5 диета, за която трябва да се забрави всичко

Лято, за да отслабнете лесно и приятно, без изтощително от студ, глад и толкова лесно да поеме контрол. Ако сте решили този сезон, не забравяйте да се сложи край на наднормено тегло и изглежда диета, избирайте внимателно - не всички диети са еднакво полезни. Ето, например, пет диети за които трябва да се забрави завинаги.

Dukan диета

Това не е първият протеин диета, която е натрупала много популярност, ние вече са преминали, и Аткинс, и "кремльовка". И, изглежда, не направи някакви заключения, но напразно. Този протеин диета е толкова опасен, колкото предшественика си. Прекомерните количества протеин дава непоносима тежест върху бъбреците и панкреаса. Идеалната фигура, разбира се, важен, но не и на тази цена. Какъв смисъл в него, ако трябва да нося болничен халат, но не и зашеметяващи тоалети. Ние не се шегуваш!

Освен това, тялото се нуждае от въглехидрати, които са почти напълно изключени Ducane диета, въглехидрати - енергията, включително мозъка. Това означава, че освен факта, че няма да се чувствате зле, ще бъде по-лошо, за да мисля, че това не може да не се отрази на качеството на живот. Между другото, тази диета е официално забранена в родината на херцога във Франция. Повод за размисъл?