5 начина да се каже - не, sebweo
Способността да се каже "Не" може да бъде много ценен в нашето време. Ако провал е нещо непоносимо, да бъдат подготвени за факта, че трябва да се решават проблеми на други хора, а не себе си. Не е в състояние да каже "Не", рискувате да се занимава с делата на други хора, да харчите твърде много енергия, време и усилия. За някои хора да казват "Не" е много трудно, и те изпитват чувство за вина, безпокойство, тревога, когато принуден да отвърне. И тези хора, много. Ако забележите, че ви е трудно да се отрече, от друга страна, тогава ще трябва да започне да упражнява. Когато се научите да се каже "не" на други хора, ще разберем, че това не е толкова трудно, както се смяташе досега. И след това дойде и разбирането, че всичко е еднакво добър не работи. След отказа, ние не искаме някой специален да обидя, но само се стремим да направим рационално използване на тяхната сила и енергия.
В тази статия са 5 лесни начина да се каже "не" и никой не го не боли.
чакам
Първият лесния начин е, че можете да отложи точката за вземане на решение за краткия период от време. Например, ако вашият колега иска някаква услуга, както и да се чувстваш, че сега не е готов да го направя, питам за "време, за" да се отговори на искането. По този начин, вие ще спечелите време за себе си. Може би утре колега независимо решаване на проблема. Или вие ще имате време и искате да си помогнат сами.
В границите на възможностите си
Вторият начин да се каже "не" - да се определят границите на своите сили и способности. Понякога е трудно да се изпълни искането на някого се дължи на факта, че той ви е очевидно не могат да си позволят. В този случай, веднага даде ясно послание, че не си този, който се нуждае, който пита. Ако познавате някой, който може да му помогне, не забравяйте да го препоръча. По този начин можете и да помага, а не да се вземат на много тежък предизвикателство.
Неспазването на комплимент
Ако не искам да обиждам поискаш, но не може да помогне, е дал отказа му като комплимент. Използвайте фрази като: "Аз съм много доволен, че ме попита, но ..." "Чудесна идея, но ..." "Добра идея, но ...". В този случай, трябва да сте наясно, че подобни комплименти трябва да са абсолютно искрени и трябва да вярваме в тях. Също така, отказва учтиво, по приятелски начин. Грубост и агресия са напълно неоправдан.
Просто кажи "не"
Когато ви помоля за нещо сложно, може просто да се каже "не", а не да измислят сложни вариации недостатъчност. Вие ще бъдете изумени, но в повечето случаи реакцията иска дори не наполовина толкова лошо, колкото можете да си представите. Единственото нещо, което трябва да - това е вътрешна решимост да се откаже. Вие трябва да го попитам себе си ", това, което искам, имам нужда от това?". Без вътрешна решимост да се откаже няма да убеди питам, а заедно с него - той може да ти отговори: "Е, не, не", а не малко за да не се обиди.
Да, хората трябва да си помагат един на друг, но тази помощ не трябва да се превръща в някаква друга работа. Сметта, само когато наистина не може да помогне. Или смятате, че искате да се възползва.
И да се научим да казваме "Не", ще имате повече време за себе си и нещата, които са наистина важни за вас лично!