Авокадо салата с домати и краставици, рецепта със снимка

Калории: 815
Протеини / 100 грама 1
Въглехидрати / 100: 4

Тази разновидност на марулята и да е меню, независимо дали това е дом или ресторант кухня. Въпреки простотата на готвене технология, ястието е с невероятен вкус и нейните зеленчуци членки правят ярък цвят и вкусови нотки.






Като се има предвид, че салатата от авокадо с домати и краставици, рецепта със снимка на която съм описани подробно, приготвена с пресни зеленчуци, а след това трябва да се приготвя непосредствено преди сервиране, в противен случай тя ще загуби своята уникална вкус и деликатен аромат. Нещо да се отбележи - това ястие може лесно да развали тежък сос, така че е много важно да се подходи правилно този въпрос. Най-добрата алтернатива е френски дресинг за добро масло смес от ароматни подправки и пресен лимонов сок.
За тази салата е за предпочитане да се доматите с месеста пулпа, че по време на рязането не следват много сок. Краставицата е желателно да се вземат пресни gryadochnye - те са най-ароматно и офертата. Аз също харесвам този авокадо салата с пиле.
Лукът може да вземе всеки - или ряпа салата, всичко зависи от личните предпочитания. Що се отнася до авокадо, плодът трябва винаги да е узрял и мек, а плътта ще имат приятен вкус на масло. Разбира се, салатата е трудно да си представим без зелен кориандър и магданоз, който успешно пълна гама от вкус и записки за свежест.

- узрели плодове от домати - 300 гр.






- краставица плодове - 1-2 парчета.
- Авокадо - 1 бр.
- Bow-ряпа - 0,5 бр.
- билки (магданоз, магданоз) - 0,5 греда,
- фина сол - ¾ чаена лъжичка
- смлян черен пипер - ¼ ч.л.
- масло (зехтин възможно) - 2 супени лъжици
- лимонов сок - 2 супени лъжици

Измитите домати трябва да бъдат изсушени с кърпа и след това да ги режат на малки парченца.

Краставици са измити и също да рязане малки парчета.

Нарежете авокадото на половина, извадете ямата и почистване на кора и се нарязва на малки кубчета плътта.

Измитите зеленчуци melenko shinkuem.
Чисто лук и нарязани на тънки ивици по влакната.

Смесете зеленчуците и билките, изсипете тяхното масло и прясно изцеден лимонов сок. И преди таблицата за фураж, за да добавите сол и черен пипер. На сутринта, не забравяйте да пита толкова здравословна шейк от банан и авокадо с краставица.