Аз се отказах от пиене и пушене - да намерят себе си

Няма нищо по-стимулиращо от случай, в който всичко върви срещу вас.
"Шерлок Холмс", на режисьора Гая Richi

В новата си книга, "Време", Барбара Шер докосна много интересна тема на мотивация. Обобщете същността е следната: всеки от нас има своите мотиви за постигане на някои важни цели за нас. Опитайте се да използвате мотивация на други хора е безполезна за него. И това е този грях многобройни книги и обучение за личностно развитие - да даде един куп мотивационно универсален съвет, който е рядко е необходимо. Само тези, които вече имат подобни мотиви.

Активното пушене, аз започнах отново в 7-ми клас. От време на време той хвърли кратък период от време, но след това започна отново. След армията, той добавя към тази напитка. Особено по отношение на бира. Бира - това е начин да се отпуснете за мързеливи. Бира, както знаете, се разраства бързо и труп. До 30 г. тежах повече от 20 килограма повече, освен положената, с всички последици.

Но той ме накара да се спре пиенето и пушенето не е въпрос на наднорменото тегло, както и един неприятен инцидент, който се състоя в старата отдясно в честването на Нова година. След това отидох да гледам приличен Budun. На улицата на сняг изсипва - Мама не плачи! И студът ощипа чувствителни.

И тук аз съм на себе си мрачната сутрин на пътека страна, едва прониза в дълбок сняг, и изведнъж аз се чувствам много зле. Крака веднага станаха памук, сърдечни удари тръпката, filched дъх и замаян.

Спрях по средата на пътя с ужас си представи тук сега след пляскат в безсъзнание и се замразява в ада. И майната кой ще го направя скоро, защото този път много малко хора отидоха.

Страх! Великият и могъщият! Именно тогава той ме принуди да се преодолее болестта и накуцва да работят. Там си поеме дъх, пиеше бутилка бира, купени по пътя, а някои дошъл на себе си. Напразно. Но ужасен страх се установява в сърцето ми. Това за мен никога не е хит.

Това много се страхуват и ме накара да се отрази добре на текущото им начин на живот. Видях съвсем ясно, че това е знак. Не, не е така - маркирате! Така че е вярно. С главна буква. И е имал предвид, че ако аз направя нещо, което няма да се промени в живота си, той ще бъде още по-зле. Въпреки че това е повече от достатъчно, много по-зле.

И в същия ден, аз просто си казах:

- Всичко, което от този ден нататък, аз вече не пие и пуши.

Нито желязо ще, нито има твърдения и други чудеса на НЛП, или опити да се откажат постепенно, като например намаляване на броя на пиян и пушени дневно. Страхът идва и като отделение, че част от мен, че обичаше да се отдадете на този навик.

Просто ей така. Не съжалявам за нищо. Не мъка за ", и това, което аз ще направя по време на дим паузи и обичайното за пиене?". Това просто не е така. Страхът е един мотиватор, който не само ме държат далеч от алкохола и пуши, и дори, че те не се допускат в главата ми. Като че ли тези две неща просто изчезнаха от моя познат свят.

И тогава, когато аз бях помолен как съм се откажат пиене и пушене, аз винаги честно ми каза, че ме накара да го страх. Аз дори се опитах да кажа, нейната история и рекламите с по-тъмни и по-ужасни, както и за други е крив. И много изненадани да открият, че тя рядко работи. Дори и сред тези, които също се сблъскват с подобен страх.

Например, в една и съща работа имах няколко колеги, които периодично "зашити" от пиене. И тогава все още се освободи, въпреки предупрежденията, а дори и реални случаи на реанимация. Той ги е страх, но някак си не за дълго. Аз тогава не можеше да разбере защо те не спират на страха. Защо тази апатия?

Най-бързият начин да се учи в три случая - до 7 години, в обучението, както и когато животът ви е забит в корнер.
Stiven Kovi

Сега осъзнавам, че само на тези хора се страхуват да не е мотивиран да се промени. Или това е работил в обратен: хората се страхуват да променят нещо в живота си, предпочитайки да го оставите в това, за това по-малко страшно. След изпомпва в интензивно отделение - така ladnenko, можете да пушите в небето, както преди. Е, може би малко по-малък, а не като активен в началото, а след това всички по-рано всичко върви по старите релси.

За мен, страхът не беше пълна изненада. Тези специфични проблеми преди, разбира се, не е бил. Но страховете им са били. И тъмните мисли с Budun също многократно са посетили. Това се случва на всеки? Но когато това ме прикова на зимната пътека не е дете, това е, когато имам наистина уплашен.

И в моя случай, този страх е работил в правилната посока. Аз съм по-уплашена, какво друго може да се случи по-лошо, отколкото се страхуваше, че ще имам какво да се занимават по време на обичайните счупи дим и периодични гуляи, както и че ще трябва по някакъв начин да се приспособят към новия начин на живот.

Тук искам да кажа това: да промените нещо в живота си, спрете да пиете, или пушене, или спре да прави нещо по-вредно, да намерят свои собствени причини за това. Въпреки че няма ясна мотивация, няма да има промени. Ключовата дума тук - ясно. Просто говорим за опасностите от пиенето UU пуши безполезни.

И това мотивация трябва да бъде ваша лична, а не наложени умни книги или съвети на другите.

Нека да живеем, докато сме живи.
Гьоте