Движение след инсулт - пасивни и активни упражнения

Ход е остро състояние, при което намалява притока на кръв към области на мозъка.

В този случай, пациентите се наблюдават множество нарушения, които се изразяват основно в невъзможността да се обслужват. За да помогне на справяне със ситуацията може физиотерапия след инсулт.

Специално проектирани набор от упражнения, предназначени за включване на активното клетките и тъканите, които са прекратили нормалното функциониране поради инцидента от исхемичен или хеморагичен удар.

Повечето от упражненията, които изграждат след инсулт рехабилитация фитнес комплекс, са пасивни движения, които не изискват физическо натоварване. Тяхната основна задача - да се стимулира активността на повредените части на мозъка. Също така могат да се използват за поддържане на нормален приток на кръв към части от неподвижната на тялото.

Основните правила на пасивна гимнастика

Въпреки факта, че упражняването на 90% от случаите са пасивни, тяхното прилагане може да доведе до умора на пациента. Необходимо е да се обърне специално внимание, тъй като процесът на възстановяване не е желателно да съответства на прекомерно натоварване на пациента.

Тя може да се счита за пасивна упражнения са както следва:

• крайник флексия и разширяване на ставите - първо на здравословна страна, а след това парализиран;
• ротационни крайници движение постепенно нарастващи амплитуда;
• стиска и освобождаване на работните ръцете;
• притегляне и отвличания краката свити в коленете;
• дихателни упражнения.

В началния етап на пасивни упражнения да включва и сила-разширение обобщени парализа на крайниците.

Това трябва да става много внимателно, за да не се навреди на мускулните влакна и сухожилията! Удължаване и се препоръчва да се започне с върха на пръстите.

За да се възползват от физически упражнения терапия е най-високата, и риска от влошаване на състоянието на пациента внезапно израснал, трябва да спазват следните правила:

• Набор от упражнения използва след инсулт трябва да бъде LFK лекар. Изборът на отделните упражнения, ще зависи от това, което раздели и колко е повредена.
• Започнете с най-прости упражнения, които изискват най-малко стрес в пациента. В началния етап, броят на подходи също трябва да бъде минимално. След това можете да постепенно да увеличавате натоварването на мозъчните клетки (но не и на мускулите!) С по-голям обхват на пасивно упражнение.
• Системно - ключът към успешното използване на физическа терапия, за да се възстанови от инсулт. Упражнения трябва да се правят всеки ден, а продължителността им трябва да бъде най-малко 40 минути. Препоръчително е да се работи през всяко упражнение, колкото е възможно, така че клетките на мозъка са били в състояние да улови данните.
• Постоянството - важен качество за тези, които съдействат на пациента по време на възстановяването. След удар, пациенти са податливи на депресия, и могат да реагират отрицателно на физическа терапия. Важно е, че въпреки липсата на желание, ден след ден извършва рехабилитация сесии, докато тя е положителна тенденция.
• Преди извършване на упражненията, необходими за подготвяне на пациента, че е малко "стоплят" рецептори, разположени в кожата си. Можете да направите това, като просто гали масаж.

При изпълнението на медицински гимнастически комплекс е необходимо да се следи внимателно за физическото състояние на пациента. Дори пасивен упражнение може да предизвика главоболие, повишено кръвно налягане и други опасни ефекти за пациента.

По време на упражнението, особено в началния етап, се препоръчва да следят показатели като сърдечна честота, състоянието на зеницата на окото, кръвно налягане и др.

Комплексът от активни упражнения

Активни упражнения след инсулт позволяват да се определи умението за извършване на волевите движения, както и да се ускори възстановяването на самопомощ умения. Всички те са разделени на две групи - да извършват с помощта на специалист или любим човек, така и за самостоятелно изпълнение. Също гимнастика комплекс включва упражнения за изпълнение, докато в легнало, седнало или изправено положение.

Комплексът от активни упражнения извършва в легнало положение

Този комплекс се осъществява в началния етап на възстановяване, когато пациентът все още не е достатъчно силен, за да седне.

Основната цел на тези упражнения - намаляването на мускулния тонус, окован парализата, и увеличаване на амплитудата на движение на крайниците.

Най-често се използва следния набор:

Упражнение №1 - очите движение нагоре и надолу и надясно наляво, редуващи се с честото мигане и завъртане на очите в кръг.

Упражнение №2 - глава се превръща в дясно и в ляво, или се опитва да го направи. Погледнете тя трябва да бъде насочен напред в същата посока, в която е включен главата.

Упражнение №3 - стиснал ръце в юмрук и след това да ги релаксация. С подобряването на състоянието може да се постави в ръката мек предмет, а след това и еластична топка.

Упражнение №4 - флексия и разширяване на крайниците (ръцете и краката) за 10 пъти на всеки крайник. Препоръчително е да се работи на всеки съвместен 10 пъти: първият завой ръка в ръцете, а след това на лакътя, а по-късно в раменната става. Същото е и с долните крайници.

Упражнение №5 - имитация дърпа в ръцете си. Пациентът трябва да хванете здраво главата на леглото в главата му, а след това направи опит да се изравнят с нея. Спирания в същото време ще се проведе в разгънато положение.

В началния етап, за да затворите хората трябва да всъщност се върти и да се премести части от тялото на пациента, тъй като това време, мускулите му не са в състояние да издържат на натоварването. Тъй като те укрепват пациентът ще бъде в състояние да ги направите сами.

Значително намаляване на риска от инсулт ще помогне за прилагането на някои препоръки, както и поддържането на здравословен начин на живот. Инструкции за превенция на инсулт ще останат здрави за години напред.

Симптомите на лек удар и инсулт при жените са взети предвид тук. Първите прояви на заболяването.

Комплексът от активни упражнения, извършвани, докато седи

Следващата фаза на възстановяване започва, когато пациентът се е възстановил достатъчно, за да бъде мускулите на гърба.

Те са преходен връзка между почивка на легло и капацитет за възстановяване на независима движение.

Препоръчваме следния обхват:

Упражнение №1 - деформации на гърба отклоняване на главата назад. В този случай, пациентът може да се облегнете назад върху възглавницата и да се придържате ръцете си на ръба на леглото. Максималният брой на повторенията е 3-5.

Упражнение №2 - вдигане на крака. Уверете се, че е препоръчително, държейки се на ръба на леглото. Първо трябва да се повиши десния крак върху крайника най-малко един сантиметър вдигна поглед от леглото. Тогава крака обратно в изходна позиция. За да направите всички ходове, които трябва да бавно и плавно. Същото се повтаря с левия крак. Броят на повторенията - от 2 до 5.

Упражнение №3 - инспираторен вдигнати ръце над главата си, а след това трябва да задръжте дъха си за 2 секунди и бавно спуснете ръцете си пред него. В същото време едно коляно бавно нараства, ръцете му, увити около него, е дълбоко дъх. Същото се прави с другия крак.

В началния етап на инсулт човек не може да бъде в състояние да направи тези упражнения сами по себе си. Ние трябва да му помогне, внимателно определяне на посоката и обхвата на движение.

Комплекс упражнения за самоизява

Физиотерапия след инсулт у дома може да работи за себе си, ако първият етап на рехабилитацията е преминал. След възстановяването на основните мускулни групи и връщането на ходене пациенти с инсулт могат да изпълняват по-сложни упражнения, които в повечето случаи не изисква участието на сътрудници.

Комплексът от упражнения, включени класически движение.

• Оказва торса надясно и наляво с полагали ръце на колана. Движенията се изпълняват плавно, без тласъци.
• Издърпването нагоре със състава за 2-3 секунди пръсти.
• Ротация и люлки ръцете и краката му.

По-късно, когато пациентът започва да се лесно да се справят с такива проблеми, се препоръчва да влезе в комплекс на мястото на ходене или бягане, "мелница", напади и други упражнения, които включват асиметрично движение на крайниците.

За да се избегне удар, важно е да се знае, от какво е инсулт и какви фактори са тригери.

Как може да се определи риска от инсулт, ще научите в тази статия.