Как да отслабна за сватбата 1

Предишен ◈ Следващото

Доста често има ситуации, когато спешно трябва да изглежда перфектно - независимо дали става дума за внезапна партията на среща съученици или приятели сватбата. Сега идва на ваканционния сезон, и този проблем става все по-важно, защото понякога изгодна последната минута попаднем само за няколко дни преди датата на пътуването.

Какво да правите, ако се оставят няколко дни преди важно събитие?

На първо място, не се отказвайте и вземат да изядат съдържанието на хладилника, само защото на 10 кг на седмица всичко няма да бъдат в състояние да губят така или иначе. Отърви се от кратък период от няколко допълнителни килограма е напълно възможно, без да се прибягва до крайни и нездравословни методи за загуба на тегло, което е в изобилие пълна с целия Интернет.

Първото нещо, което правим - това започва да се ... питие. Да, това дневното потребление на чиста негазирана вода, в количество не по-малко от 2 литра, ни помага да се отървете от оток, при условие, че приема на сол в същото време ние се намали до минимум. Само позволено щипка сол по време на закуска.

Второто нещо, което трябва да направите - е да се стяга кожата. Всеки знае, че отпусната и скучна кожата, дори и ако тя се вписва тънка фигура, все още никой не се боядисва. Ако не можете да вземе курс на потребителя и хардуер масаж - можете да получите помощ от силиконови банки, които се продават в аптеките или ръка масажор за (цена и ред, и други устройства, варира между 150 рубли). Масажирайте проблемна област е най-добре два пъти на ден - сутрин след душ и преди лягане, като се използва всеки немазен крем, за да се избегнат наранявания и натъртвания.

Третата стъпка - това е, разбира се, храната. Отиди на проста и здравословна храна! Тези няколко дни ще бъдат вашите верни спътници: овесени ядки, яйца, риба, пилешки гърди и зелени зеленчуци. Плодове и ярко оцветени зеленчуци - моркови и цвекло - добре да се избягват, тъй като те са твърде богати на въглехидрати. Такава храна подобрява метаболизъм и не позволява излишната течност да се задържат в тялото.

При спазване на тези прости принципи е възможно да загубят най-малко два до три килограма, дори при липса на физическа активност. Крайният резултат ще зависи от периода, през който ще се придържат към тях, както и първоначалното тегло.

Разбира се, всяка булка иска сватбата й да е като приказка. Но има толкова много малки неща, които могат да развалят празника зле.

1. Това е предварително да си купи сватбената рокля

Особено, ако сте склонни към колебания в теглото. Не е фактът, че през следващата година ще носят със същия размер. И най-вече не се купуват рокли за няколко номера по-малки, тъй като губят тегло за сватбата. Това ще ви донесе много допълнителни опит.

2. Купете неудобно сватбена рокля и неудобни обувки

Да речем, че се намери една мечта рокля. Но вие също трябва да се чувстват комфортно в него, защото сте в него ще прекарате целия ден и дори ще танцуват. Твърде тесен или твърде широк пола, подхлъзване елече, стегнат шнур - всички от които могат доста да съсипе настроението ви. Понякога булката си купите две рокли - по един за церемония и фотосесия за, а от друга - за банкета.

Нови neraznoshennye обувки могат да осигурят още по-трудно. Ето защо, се подготвят на мястото на резервната върху стабилна пета, които сте носили преди.

3. Издърпайте нагоре до последно с избор от ресторанти

Той играе ролята на данни - ако имате сватба в "горещи" сезон, т.е. лято, в петък или събота, търсенето на най-добрия старт веднага след нанасяне. В противен случай, изборът може да бъде много малък. И определи дата за възможно само чрез вземане на авансово плащане и подписване на договор.

3. угаждал на роднините

Ако пралеля ви наистина искате да се разходите на сватба в интериора на двореца, но не искате да се младоженеца старата палатка на брега на езерото, след това направете, както желаете. За родители, със сигурност заслужава да бъде разгледан, но не забравяйте, че вие - главните действащи лица. Ако бюджетът ви позволява, можете да подредите два банкета - за роднини и приятели.

4. карат с годеника си заради дреболии

Често подготовката за сватбата вече е сериозно предизвикателство за двойката. Понякога булката нещастен, че младоженеца не участва в обучението. Да не се обиди на него, и на по- "рязани" него. Друга грешка - не питайте мнението му и да реши всичко сами. Ако той се интересува от процеса на обучение - всички somestno направя, но ако не - то поне да поиска мнението му.

5. Запазете фотограф и гримьор

Има неща, които могат да бъдат записани, например, изберете ресторант с красив вътрешен интериор и цел поне да поканят само най-важните гости, а не да се организира сватба за 100 гости. Но снимките - това е вашата памет за цял живот, така че това е много внимание на избора на фотографа. За да направите грим и самата коса или заявка за приятелка, също не си струва, защото това е важен компонент от образа на булката.