Как да се отървем от камъните на краката, методи за лечение на семена на краката, от компетентността на здравето
Защо получавам камъка на краката си?
Костите на краката си - това е неприятно, грозно допълнение към плоски стъпала. Костите се появяват, защото големия пръст на крака е деформирано вследствие на неподходящи, носещи обувки (прекалено претъпкани), ирационално хранене, наследствени и придобити заболявания. Тогава кост на стъпалото се възпалява, деформиран и започва да изпъква. Това е като една малка бучка под кожата. Тя се нарича валгус отклонение на големия пръст на крака.
Камъкът на краката идва от деформация на стъпалото и пръстите на краката, в резултат на плоски стъпала. Тя се развива в резултат на изключително хлабави връзки на стъпалото. Bone развива толкова повече, колкото по-често даден човек носи тесни обувки, от това увеличава натоварването на ходилото и пръст. Ако човек, докато все още се движи много или много стои на краката си, без да им дава никакъв отдих, има проблем с костите се усложнява.
Костите на краката могат да бъдат объркани с други заболявания, такива като подагра. За да бъдете сигурни в диагнозата, е необходимо да отидеш на лекар за преглед.
рискови групи
Разбира се, жените. За всеки десет жени, страдащи от камъни в краката, има само един човек. Причините, че костите на краката засягат жените по-често - дисбаланс на хормоните по време на менструация, менопауза, както и любовта на красивата, но тесни обувки.
Най-застрашени от костите на краката на жените след 40 години, когато много функции на организма са в упадък, въпреки че в редки случаи заболяването се развива в юношеска възраст.
Етапи на развитие на костите на краката
Етапи на развитие на костите на краката зависи от това как деформиран палец. Степента на заобленост на своите лекари определя като се използва флуороскопия.
- Първата степен на пръста изместване - по-малко от 20 градуса, няма болка, кривина може да се види с невъоръжено око
- Втората степен на пръста изместване - от 20 и до 30 градуса, болката е там, но те са леки и преминават бързо, болката може да се влоши от продължителен стрес на краката
- Трета степен на пръста изместване - от 30 до 50 градуса, на мястото на триене и докосва с обувка, силна болка, съвместни втвърдява в една позиция. Болката обикновено се случва, когато човек дълго време ходене или стои на краката си.
- Четвъртата степен на пръста изместване - повече от 50 градуса. Значително болка, те се случват не само при шофиране, но и при полите е в спокойно състояние. В допълнение към костите в подножието, има и царевица, запечата ставите, костите постепенно растат, възпаление на ставите се случи. Много е болезнено, изисква обезболяващи медикаменти и хирургията.
диагностика
Костите на краката може да бъде едновременно заболявания артрит, подагра и други ставни заболявания. Диагностични тестове включват рентгенови лъчи, визуална проверка на ортопед и хирург, травма консултации.
Важно е да се диагностицира правилно един халукс валгус, за да се разграничи от други заболявания на ставите. След това можете да изберете най-добрият начин да се лекува костен на краката си. В повечето случаи, то се нуждае от операция.
Методи за третиране на семена на крака
Има няколко, и тези методи са обикновено ефективно в комплекс, а не един по един.
диета терапия
Ако човек се развива мозъка на костите на краката си, той трябва да бъде изключено от менюто на всички ястия, които може да предизвика риск от възпаление на ставите и го дразни. Той се пържени, пикантни, месо, бульон и подправки, боб, брашно продукти с много сметана. Необходимо е също така витамини С, Е и А.
удобни обувки
Тези, които са се развили на костите на краката си, стоейки само използват удобни обувки, изработени от естествена кожа. Обувки с токчета и тесни пръсти и твърде близо модел изключени - това дава допълнителна тежест върху крака и по-специално - в засегнатите стави, мускули и сухожилия на деформирани крака.
са позволени ток, но не повече от 4 см. Ако носите чорапи, те трябва да бъдат изработени от естествена материя, това ще позволи на крака да диша и да не бъдат ограничавани.
Упражнения за лечение на
Тези упражнения са много прости, но много полезни за предотвратяване на костите на краката и да ги намали.
- Ходете боси, тя ще се втвърдят.
- Хвърли един молив на пода и да се пръстите на краката си. След това, с молив в неговите номера пръстите на краката равенство от 1 до 5. Това ще направи фугите по-гъвкави и по-малко склонни към възпаление.
- Взимай си крака кърпа и смачкана, а след това повдигнете от земята. Изхвърлете кърпичката в земята и да го изравнявам с пръстите на краката си, без огъване. Това ще се обучават вашите стави и да им даде гъвкавост. Това е също една отлична ями за превенция на краката си.
масаж на краката
Това също е едно отлично средство за костите на краката. масаж на краката възстановява притока на кръв и активира рецепцията с него хранителни вещества. Той също така отпуска мускулите, облекчава стреса от тях, както и връзките и сухожилията.
физиотерапия
Valgus деформация на големия пръст на крака може да бъде отстранен от физическа терапия. калолечение, ултразвук, използвайки подноси и електрофореза ще ви помогне да се отпуснете краката, подобряване на притока на кръв, мускулите на краката, ще се хранят хранителни вещества. Оптимално лечение ще ви подкани хирург-ортопед.
противовъзпалителни лекарства
За премахване на възпалението и намаляване на болката, лекарят предписва противовъзпалителни лекарства. Те включват хапчета, мехлеми, кремове, пластири, гелове, инжекции.
С помощта на противовъзпалителни лекарства отстранява болка в костите, някои от които се прилагат локално в областта на болка.
оперативна интервенция
Костите на краката и могат да бъдат лекувани чрез операция. Въпреки това, "да се лекува" - не е правилният термин. Bone се отстранява, а след това преминава на рехабилитационния процес, а след това човек може да се постави върху по-тесен обувки - ями вече не пречат на ходене.
Необходимо е също така Операцията за да се възстанови формата на извити пръсти и ги фиксирайте в позиция.
След операцията, лекарят премахва като бримките на 4-ти-5-ти ден. За да се възстанови достатъчно след операция на две седмици.
За да се избегнат болки в гърба и възпаления, както и като се уверите, пръстите си, не са подложени на натиск, токчета по-високи от 4 см не трябва да се носят до една година. Една година след операцията може да се увеличи височината на петите на само 2 см, но не повече, за да не предизвика рецидив.
Когато не можеш да направиш операция на костите?
Ако затлъстяване на човек, беден съсирването на кръвта, диабет, разширени вени, сърдечно-съдови заболявания и тромбоза - операция на костите е по-добре да не го прави, че да не причиняват вредни ефекти върху тялото.
Не-оперативен метод за коригиране на кости на крака
Един от тези методи може да бъде ортопедични скоби. Те се коригира съвместната позиция и да го коригираме в правилната позиция. Ако гумите се носят толкова дълго време (указано от лекаря), в подножието се възстанови до нормалното му положение.
Тези гуми се наричат също валгус - под името на болестта, които се елиминират. Този автобус се използва в началните етапи на развитие на костите на краката, така и на етапа, когато валгус крак деформация отишъл твърде далеч. Valgus употреба гуми и след като е преминал на операцията - по-добре да се осигури полите в правилната позиция.
Гумата обикновено се наслагва върху палеца на крака и да го поправя в правилната позиция. Това намалява риска от остеоартрит, възпаление на ставите, тяхната деформация. Гумата може да се използва и от двете краката и ходилата с всякакви размери. Този автобус не спира, докато се разхождате, може да се носи в продължение на дълго време. Въпреки това, първата гума се носи в продължение на два часа, след което се отстраняват до останалата част на крака. След това, износването на гумите се увеличава. Тя може да напусне дори и през нощта - не боли крака.
Един добър ефект е постепенен, но продължителна употреба на гумата. Това се случва, когато човек има автобус 2-3 часа на ден и го оставете за през цялата нощ, но той го прави за един месец или два. Тази закономерност ще даде отлични резултати.