Как да се втвърди децата и кога да започне закаляване

Вие сте тук: Начало> Статии> Родители> детското здраве> Как да се втвърди децата и кога да започне закаляване?

Всяка майка мечтае, че бебето й е нараснал толкова силни и здрави, и като дете възможно най-малко болни. Но, за съжаление, на практика, често болни деца не стават по-малко. Дори и ако майката се храни бебето си, както се очаква и по време му дава витамини, които, между другото, не дават нерегистриран, детето все още е често студено. Работата е там, че не всеки, дори и най-грижовна мама, темперамента на детето си. А закаляване на децата - това не е само увеличаване на имунитета. но също е добър стимулант на цялостното развитие на децата. В крайна сметка, здрави деца се развиват по-бързо от тези, които са на често да се третира по различни заболявания. Този път ще говорим за това как правилно да го смесиш детето, кога да започне да го направя, и какви методи са най-ефективни закаляване на децата.

Кога и как да започне да се успокоят детето?

Бебе втвърдяване - едно събитие, което никога няма да започне твърде рано и по този начин никога не е твърде късно. Това означава, че детето може да започне да се втвърдява от самото раждане. Разбира се, че не е нужно да го незабавно потопен в ледена вода или стоят на студено, но можете да се опитате да се създадат условия за бебето, така че той е в състояние да се обучават и да се засили тялото си. Но преди закаляване на детето, което току-що бе роден, консултирайте се с вашия лекар, се уверете, че хлапето е всичко добре и закаляване няма да е лошо.

Започнете с въздушни бани. Когато ние променяме дрехи трохи или си смени памперса, държи бебето гола. Съблечете бебето, също по време на упражнения или зареждане. След къпане на бебето се пръска вода с няколко градуса по-хладни, отколкото в банята. След известно време ще бъде възможно да се организира трохи душ. Подгответе отделна купа вода, леко по-хладна от ваната. Премахване на детето от водната баня, напръскайте с вода и отново седна, повторете това няколко пъти.

Често износи дете на улицата. Улица закаляване на децата, особено през лятото, че е много ефективен. Там, бебето ще получи и слънчеви бани. Само не забравяйте, че новородено не могат да бъдат изложени на пряка слънчева светлина. През лятото можете да се разхождате с новородено в първите дни след раждането, а през зимата на седмица възраст.

Как да започнете отвръщане по-голямо дете?

За да разберете как да се започне да се втвърдява по-голямо дете, което трябва да се обърне внимание на общото състояние на детето. Ако той наскоро е била болна, а след това сложи закаляване процедури в продължение на няколко седмици. Най-добре е да се започне да се успокоят детето през лятото, когато можете да: тя се излива на улицата, разходка с бебето до късно през нощта, го вземете със себе си от характера на морето.

Как да се втвърди на детето?

За да научите как да го смесиш детето, е писано много книги. Има няколко метода за закаляване на децата, че имаме още да се каже по-долу, и всеки от които мама може да избере най-подходящия, който е най-удобен за бебето и за себе си. Но има общи правила трябва да се следват на всяка майка, реши, че бебето й ще бъде смекчена. Тези правила включват следното:

• Постепенност - най-важното правило. Как да се успокоят детето, че за него това не е стрес, той е длъжен да знае всеки майка. Създаване на детето си удобно по време на втвърдяване. Важно е, че бебето не се страхуват, че детето харесва на всички процедури. Започнете с много малък, дори ако детето ви е нараснал.
• Редовността. Преди да започнете закаляване на бебето, дай си ясна цел, която искате да постигнете. Разпределете времето си, да направи план за действие. Ако се втвърди бебето си от време на време, това е, когато имате свободно време, че е малко вероятно да се постигне дори минимални резултати.
• Индивидуален подход. За да се разбере как правилно да го смесиш детето, трябва да го разгледа: здраве, издръжливост, чувствителност и дори настроение. Само една майка може да определи кой метод е по-подходящ отвръщане бебето си, колко трябва да продължи отвръщане процедура и т.н.
• Закалено само здраво бебе. В никакъв случай не се успокоят детето, когато той е с настинка. особено в острата фаза на болестта. Дори след като хлапе възстановяване трябва да изчакате няколко седмици с процедурите.

Методи за закаляване на децата

Има три основни метода за втвърдяване - вода, слънце и въздух. Ако те са правилно съчетани, и най-важното е, че се наблюдава закономерност в класната стая, можем да постигнем добър резултат. Помислете за този метод, всеки поотделно.

• Закаляване на въздуха. Детето, на първо място е необходимо чист въздух. Ето защо, по-често проветрявайте детската стая. Това трябва да стане през зимата, когато помещението е прегрял батерия. Не забравяйте да се овлажнява въздуха. Ежедневните разходки по улиците трябва да бъдат неразделна част от втвърдяването на плана. Когато е възможно, оставете детето гола.
• Закаляване вода. Този метод вероятно ще се хареса на всички деца без изключение. В крайна сметка, това, което би могло да бъде по-забавно пръски във водата? Насърчавайте детето си да се охлади водата постепенно. тя се къпе първо във вода с температура 36-37 градуса, всеки път, когато тя намалява с 1 градус, и така до 26-27. След къпане, можете да търка тялото на детето, но това може да стане само децата на годината. Измийте ръцете poite дете и неговата вода със стайна температура.
• Втвърдяване на слънцето. Слънчеви бани дете може да започне с две години. Но до тази възраст бебето показва кратък период от време (3-5 минути) слънчеви бани. Директна слънчева светлина е по-добре да не бъде едно дете, но в райони с разпръснати слънчева светлина трохи може да ходи. Ултравиолетовите благотворен ефект върху тялото на детето, най-важното, което трябва да знае кога да спре.

допълнителни препоръки

Сега, че знаете как да се успокоят детето. Накрая искаме да привлече вниманието към някои точки, които ще ви помогнат при закаляване на бебето.

• 1. Никое дете Кута. Поставянето на бебето на улицата, се придържаме към правилата "на детето трябва да бъде в един слой от облеклото повече от вас."
• 2. Облечете детето си в дрехи от естествени материали.
• 3. Не SuperCool дете. Когато закаляване на детето не трябва да се студено.
• 4. Ако е възможно, се къпе бебето всеки ден.
• 5. Комбинирайте процедурата за втвърдяване с всякакъв вид физически упражнения - гимнастика. зареждане и т.н.

Закаляване на детето - задачата е проста, но изисква сериозен подход. Опитайте се да се ангажира в процес на закаляване на бебето всички домакинства, така че ще бъде по-лесно да се справя. Не спирайте да се успокоят детето, докато той е сам да го прави сам, а вие сте сигурни, за да достигне целта, а именно добър имунитет за детето си.