Lure картофи кога и как да въведете

В обичайния нашата диета картоф отнема значителен дял. Трудно е да си представим, традиционни домашно приготвени ястия без този зеленчук. въвеждане на картофи за твърди храни на вашето бебе повдига много въпроси от родители. Имате картофи, подходящи за първа храна? Кога е най-доброто, за да се получи си бебета? Как да се готви картофено пюре у дома? Отговорите на тези въпроси могат да бъдат намерени в тази статия.

Potato полза за тялото на детето

За вкуса и хранителната стойност на картофи е известно на всички. Calorie сравнима с брашно, зърнени ястия. Следователно, използването на въвеждането му в примамват децата на с поднормено тегло е очевидно, но за деца с наднормено тегло съблазънта на този зеленчук е по-добре да се отложи.

може да бъде изолиран от положителните качества на картофи:

В допълнение към благоприятни ефекти, също така са отрицателни, които възникват от консумацията на ниско качество картофи:

• Грудките могат да съдържат нитрати и други торове, пестициди и инсектициди, които се използват за отглеждане на култури.
• Покълналите стари и зеленикави картофи съдържат голямо количество соланин. Това вещество може да причини сериозно хранително отравяне.

Кога и как да се въведе допълнително хранене с картофи?

Зеленчукови пюрета е част, заедно с основните хранителни зърнени култури. Време за въвеждане на нова храна да варира в рамките на 4 - 6 месеца. Кога да примами детето реши да мама и на лекаря индивидуално.

Можем да различим тези препоръки към въвеждането на картофи бебета:

• Препоръчително е да се даде този зеленчук след като детето се опита и свикнах с тиквички, броколи и карфиол. Ето защо, ако започнете да привлече в 4-4.5 месеца, съблазънта на картофи в 6 месеца ще бъде най-доброто време;
• Започвате с еднокомпонентна пюре;
• Дайте на детето първи път с 2 - 3 TSP. лъжица, постепенно увеличаване на обема до определена възраст норма;
• При смесване с други зеленчуци картофи, си част трябва да бъде не по-малко от 20%;
• Новият продукт се дава на сутринта, за да се проследи реакцията;
• Когато заболяването и по време на ваксинирането е по-добре да се въздържат от въвеждането на картофи;
• Желателно е да се започне с пюре промишленото производство и преход към дома си, по-близо до 1 година.

Не трябва да се забравя, че високо калорични картофено пюре, така че след зеленчукова въведена, за да го включите в диетата се препоръчва 3 - 4 пъти седмично.

Как да готвя картофи за хранене?

Как да се готви пюре за кърмачета, ако решите съблазънта на картофи, не знае всяка млада майка. Първо трябва да изберете и да се подготвят на клубените за картофено пюре. Ето някои съвети за избора на оптималния корен:

• Грудки избрани среден размер, без дефекти;
• Ако е възможно, проверете нивото на нитрат с помощта на нитрат-тестер;
• Картофи трябва да се съхраняват на хладно, тъмно (не по-малко от 2 ° C +) стая;
• Не трябва да има микроби върху увреждането на кожата;
• Готвенето е най-добре да изберат сортове с светла кожа;
• не могат да бъдат използвани грудки с зелени площи;
• Преди почистване картофите трябва да се измива щателно с гъба и специален препарат.

За да се отговори на въпроса, колко картофи да кисне в продължение на хранене, че е необходимо да се помни, че заедно с нишесте, което излиза във водата, загуби значителна част от витамин С. Ето защо, не се препоръчва да се накисва обелените и нарязани картофи, повече от 2 часа.

Процедурата за получаване на картофено пюре е както следва:

• Изготвен чиста, обелени и нарязани картофи са хвърлени в кипяща вода и се вари, докато омекне;
• Пригответе зеленчуците, изложени в чист и сух съд;
• Дайте последователност картофено пюре може да бъде внимателно Намачкайте картофите с вилица или пуснати през сито. Blender употреба е нежелателно, тъй като раздробяването се откроява глутен и последователност на картофено пюре ще сгъстят и неприятен на вкус;
• Готовата пюрето да добавите зеленчуков бульон, майчиното мляко, или смес от обичайната бебето и една четвърт чаена лъжичка масло;
• Използвайте краве мляко за картофено пюре може да бъде по-близо до година;
• Добавете малко сол картофи, които не се препоръчват;
• Готови и само топли картофено пюре могат да бъдат предложени трохи.

за в бъдеще не може да се снабдяват с едно блюдо, и това е, което не трябва да се съхранява на бебето не изяде,. прясна партида картофи, готови за всяко приемане на храна. Това следва да се счита за намаляване на риска от чревна инфекция и не е бил надхвърлен производството.

Картофи ценни за техните хранителни свойства и богатство от хранителни вещества, така че не забравяйте да бъдат включени в диетата на бебето. За да се запишете на суровини за производството на картофено пюре не може за кърмачета. Хранене ястие да се готви е необходимо, в съответствие с хигиенните правила и процес. След това да се храни за трохи вкусни и безопасни.

Валентин Ignasheva, педиатър, особено за Mirmam.pro