Мога ли да ядат картофи с кожата - всичко, което исках да попитам
Картофи "униформа"
В действителност, на картофите е много полезно да се яде с кожата!
Учените са установили, че ако картофите са белени, разстрои естествения баланс на ензими в клуба. След картофено състои основно от нишесте (около 85%), но за да го превърне в лесно смилаеми захари изисква специфични ензими, които са директно под филма кожа.
Ако клубен лиши тези ензими и се хранят лошо нишесте бъдат придобити и се трансформира в депозити под формата на излишната мазнина, сол или холестерол.
Две седмици по-късно дойде облекчение: тя се е почувствала, че е по-лесно да си отвориш устата по време на хранене, няма предишен скованост на долната челюст, зъбите не са толкова стиснати, както преди. След няколко седмици, никой не признава Alma, която се е превърнала в здрави, напълно човешки. Някой, може би с недоверие усмивка - те казват, чудеса не се случват. Как може човек да не се налага необходимите знания, които не притежават никакви факти, и така изведнъж се разбере как трябва да се лекува? Наистина, чудеса не се случват, но никой все още не е проучен скритата сферата на човешките способности, което включва т.нар интуитивно мислене.
В моя живот, той не просто да ми каже пътя за по-нататъшни изследвания, планове за нови експерименти. Като човек, едва доловим глас шепне на вас, да го направя по този начин, а не по друг начин. И често нови решения не са свързани с предишния си опит или знания, натрупани преди това.
Но да се върнем към историята на Алма Nexo. След получаване на здравеопазването, тя започва да действа, за да лекува колкото е възможно повече
Откакто чух тази история, са минали много години. Аз не знам дали жив невероятно Алма Nexo днес, но откъслечни сведения, ми достига, той остана тънък, мобилни, отзивчиви хора, една жена в 70 години.
Чудотворно изцеление Алма Nexo откри неочакван ефект от употребата на варени картофи в кожите им ме накара да се обръща особено внимание на неотдавнашната работа на химици, който е открил в кожите на картофи вещества, които имат положително въздействие върху човешкия организъм, за алергии, тахикардия, хипертония, болки в шок.
кора банан съдържа лутеин, полезни за очите, и триптофан, подобрява настроението и много калий. Благодарение на стягащо бананови кори за действие могат да бъдат полезни за стомашно разстройство, или силно кървене. Ако приложим нова кора от вътрешната страна на натъртване или нараняване, той бързо облекчаване на подуването.
Можете да привличам цялата бананите в блендер с мляко, сладолед или сирене. Peel и се суши, смлян на прах и се добавя към храната.
Peel краставици, богати на витамин С, В1, В2, биотин, каротин, както и калий, калций и магнезий. Възможно е също високо съдържание на фибри, която е скоростта lizuet мотор функцията на червата на, предотвратява появата на запек, инхибират растежа на развалящи бактерии и активира чревната микрофлора.
2. Картофи внимателно, аз ще го пропусне в тенджера и напълнете със студена вода, така че да е напълно покрита с вода.
3. Картофите трябва да се добави сол. След вкуса не е меко и освен сол предотвратява клубените от напукване.
4. След като водата кипи, намаляване на топлината и се покрива с капак. Гответе на слаб огън за около половин час. Време за приготвяне зависи от размера на картофи.
кора (кора) чесън съдържа много различни антиоксиданти, които могат да инхибират процесите на стареене. В Европа вече няма да се бели чесън в подготовката на различни ястия. глава чесън чисти само от по-горните слоеве, и ограничи.
Както е: Ръководителят на чесън може да бъде добавен към блюдото, нарязани на половина, например, пекат месото. Ако искате да добавите една скилидка, просто трябва да смаже острието на ножа.
Рецепти с обелките от картофи
Използване на клубените да се подготви любимите си ястия с кожите. Пържени картофи, печени и варени картофи. Добавете небелени скилидки в супи и яхнии.
рецепта за супа
Ако, обаче, кората трябва да се реже, да я направи възможно най-тънки.
Колкото по-малко картофи готвене, толкова повече тя ще останат полезни вещества. Тъй като хвърлят на продукта в минимално количество преварена вода.
Във всеки случай не е необходимо да се съхранява обелените картофи в студена вода.
Пот - това не е само на солена вода. Той съдържа двете аминокиселини и витамини (водоразтворим) и урея, и неорганични соли - .. калций, калий, хлор и др Всичко това е отново благоприятства Суровата сол състояща не само на натриев хлорид и, но и други соли.
Тези, които работят с високи температури или да има интензивна физическа дейност (спорт, балет, и така нататък. Г.) В случай, да се грижи за храна, богата на минерални елементи, защото те губят много пот.
За попълване загуби микроелементи металурзи препоръчва пиене на минерална вода тип "Боржоми" "Essentuki" и т. D. Ако храна малко магнезий и калций, се добавят в доломит.
Човешкото необходимостта магнезиев е 600 мг на ден, но понякога е необходимо да се увеличи този процент наполовина. С храната, която получавате, е обикновено средно по 200 мг на ден.
Хляб обогатен с доломит (калциев плюс магнезий), може да се компенсира липсата на тези важни елементи за лице и в допълнение, да служи като антидот за отравяне с калай, за да се намали въздействието на алкохол върху тялото.
Мисля, че zameshennoe на тестото на минерална вода, ще обогати нашата маса магнезий, калций и други важни микроелементи.
Тя се основава на нови картофи, сварени в якетата си, без сол. В деня, трябва да се яде 1 кг картофи, овкусени с билки (копър, магданоз, зелен лук), като ги разделя 5-6 приеми. Минерална напитка може (в малки количества) или обикновена вода, зелен чай. За промяна в хранителния режим можете да добавите задушени зеле, скуош, неподсладено плодове и горски плодове. Понякога е възможно да се яде малко мазнини извара, кисело мляко, сирене. За да се седне на такава диета може да бъде до 2 седмици, докато загуба на около 7 кг.