Мързелът как да се бори с него
Мързелът е неразделна част от деня си? Ние знаем какво мързелив и как да се бори. Общо 10 методи как да се преодолеят мързела при възрастни и деца, за мотивиране на работниците и служителите и на любим човек.
1. упражнения сутрин и душове могат да помогнат в борбата срещу мързел.
Не методи може да не работят правилно, ако не се направи основните, фундаментални неща - такса и контрастен душ, след като спи. Тези, които правят упражнения всеки ден, знаем, че в следващите няколко часа те се таксуват на 100%, и всички неща се правят без никакви проблеми. Има и друг не маловажен плюс за зареждане - тя намалява човешкия сън средно 02:00. След като прекара 30 минути на такса - можете да добавите към живота си е 1 час и 30 минути дневно. А през това време може да бъде една добра почивка, или да печелят допълнително пари. Вземете душ толкова сигурна. На първо място, това е хигиена, добре, и второ, свежестта на мисълта никога не спря никого досега.
2. монофонични РАБОТА ЗА ДРУГИ.
Мнозина знаят определението на думата "желание", но не много хора знаят как да повикам на воля да се направят някои действия. Има моменти, които трябва да се получат много по-монотонна работа (например почистване на справочна база). Много хора са мързеливи и отлага делото до последния момент, някой, стиснал зъби, взети за каузата, но работата не отива! Въпреки това, най-добрият начин да се направи почивка от 20 минути по време на монотонната работа и на разстояние до друго нещо (отговори на важни връзки, за да се обадя на клиента и т.н.). За пореден път ние се обръщаме към работата. Ефективен метод, най-важното нещо, за да започне монотонна работа.
3. почивка на всеки 20 минути.
4. Ако искате да работите - ще работни места.
Ако не можете да започнат да работят, поне ще работното място, а след това ще има желание да поеме нещо друго.
5. Спазване на принципите на управление на времето.
Писано е доста, ако някой знае какво е това, да почетете книга Gleba Arhangelskogo "Време Драйв" (книга правостоящи). Аз лично почти на принципа на управление на времето в последно време не са изпълнени, защото не може да се предскаже през последните години, което би могло да се случи в следващия час.
6. да го забравя, а просто легнете.
7. Направете трудното нещо - Награда себе си.
След големия и слугинска работа, можете да се възнагради (купуват шоколад, притурка или нова кола). Стойността на подарък зависи от работата, която ще ви постави в правене на нещата.
8. TOO голяма работа? АПАРТ се разби.
Например не е далеч да търсят. Пиша проект теза, от началото на учебната година се проведе след две седмици, а аз вече съм писал за 5-10% на тезата. Аз съм просто прави всичко по приоритет днес, за да пиша за това, утре около това, да преразгледа текста на следващия вторник, и т.н.
9. Извадете боклук от живота си.
Направих сделка - прочетете някои блог и т.н.
10. поставила за цел.
Да, точно така. Вземете лист хартия и напишете: "Днес аз ще направя техническия проект на мястото на лилавите тоалетните!". И само за да започнете да го правите.
Начини да се справят с много мързел, че просто не е много от нас разбират определението на думата мързелив. Човек не може да живее без работа и вместо нормалната работа на вашето тяло, ние предлагаме някои шлака - като обектите, да почетете книга, Изгубени в играчката. Изберете, или ще играете игри или да печелят време на този период допълнителни стотачка.