Основни ястия вкусни рецепти със снимки

На второ място, или основни ястия - постоянен компонент на всяко хранене, независимо дали е обяд, вечеря или празнична вечеря. Като правило, ние говорим за топли ястия, които имат за основна натоварването на хранителни вещества могат напълно да бъдат удовлетворени, не само да получат максималната енергия, но и всички, необходими на тялото микроелементи и компоненти - белтъчини, мазнини, въглехидрати.

Обикновено, основни ястия, които се сервират веднага след хранене или течен първо ястие - месо, зеленчуци, риба, гъби, морски дарове, паста и зърнени култури. Обилна и питателна, те могат да се приготвят по много различни начини и се сервира самостоятелно или със странични ястия, сосове, сосове, перфектно допълват и подобряване на вкуса на основния продукт.

Рецепти втора курсове