Разтягане крак връзки ефективни методи за лечение,

Предишен ◈ Следващото

Навяхвания на крака - много често срещано явление. Вземете травма може да бъде в домашна среда, както и по време на спорт или да извършва професионална дейност. Симптомите на напрежение, подобен на симптомите на силна контузия, но основната разлика е постепенното нарастване на болка.







В допълнение към силна болка, придружена от подуване на опън, ограничаване на мобилността на крака и глезена. Освен това, може да настъпи хематом, местната увеличение на температурата на тялото поради възпалителен процес в мястото на увреждане, а в някои случаи се увеличи, и общата телесна температура (ако е свързана инфекция или увреждане твърде голям).

Разтягане крак връзки ефективни методи за лечение,
В случай на такива травми се препоръчва да се прилага по отношение на най-близкото спешно отделение или медицинско лечение, за да се определи степента на увреждане на сухожилията и се изключи наличието на по-сериозни наранявания под формата на изкълчване или счупване. разтягане на сухожилията на лечение на стъпалото трябва да започне незабавно, за да се предотврати развитието на усложнения.

Много хора вярват, че разтягане на сухожилията на стъпалото и глезена, не се нуждае от медицинска помощ. Но това не е вярно. Има причини, поради които е по-добре да се консултирате с лекар:

  • неправилно или ненавременно лечение може да предизвика хронична нестабилност на глезена, което ще предизвика дискомфорт при постоянно движение;
  • често заедно с изкълчен крак може да възникнат разместени съвместно или счупване;
  • възможни скъсани сухожилия, което ще изисква не само мерки за рехабилитация, но операцията.

Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар винаги да внимавате за евентуални усложнения или по-сериозни щети.

Първа помощ за разтягане

Ако ви се случи нараняване на крака и е налице съмнение за разтягане, трябва да изпълните следните стъпки:

  • с крака свалят обувките и чорапите, така че да не се захванете ранения крайник, освен поради подуване по-късно ще го направи много по-трудно;
  • Разтягане крак връзки ефективни методи за лечение,
    крак е поставен на хълм и предлага пълноценен отдих;
  • възможно най-скоро до подножието на лед или студен (трябва да се оправи замразени зеленчуци или месо) за 20-30 минути, но не директно върху кожата и през плата, така че да не предизвика развитието на измръзване повредени тъкани;
  • допълнително превръзка на еластична превръзка и отидете на лечебното заведение. Превръзка не може да бъде твърде трудно да изтръгне крайника, така че да не се нарушава кръвообращението.

Кога да отидеш на лекар незабавно, за да?

В някои случаи, медицинска помощ трябва да се обърне внимание веднага. Ако има симптоми, посещение на лекар не може да се отлага:

  • много силна болка;
  • изтръпване крак на мястото на напрежение;
  • хематом и зачервяване на повредената част;
  • затруднение в движенията на крака;
  • ненормална подвижност на стъпалото;
  • треска;
  • бедна на цялостното здраве на жертвата;
  • пукот, когато се движат в подножието.

диагностика на навяхвания

За да се диагностицира разширение травма лекар или хирург разглежда крайници, справката в подробности за механизма на нараняване.

За по-ясна представа за степента на увреждане и оценка предписано MRI. Рентгеновите лъчи се прилагат в случаите на съмнение за фрактура на крака.

е необходимо за оценка на степента на разтягане да зададете най-ефективното лечение. Има 3 степени на разтягане:

  1. Разтягане крак връзки ефективни методи за лечение,
    Първа степен - има разминаване от няколко влакна, а останалите остават непокътнати. С тази травма щети симптоми са слаби.
  2. Второ степен - възникнат множество разкъсвания на влакната, както и повреден капсула. Симптомите се изразяват съвсем ясно, има силен оток, неспособност да се стои на засегнатия крак.
  3. 3-та степен - там е пълно сухожилие разкъсване. Той е придружен от силна болка, посиняване, ограничена подвижност, както и невъзможността да се изправи на крака.






разтягане лечение ставните връзки зависи от степента на вредите, но има общи правила. Осигуряване на пострадалото крайник останалите, прекарват студените процедури са възложени специални упражнения, масажи и физиотерапия. Продължителността на лечението и скоростта на връщане към пълен работен капацитет зависи от сериозността на нараняването.

Лекарствени без методи

За да се гарантира по-бързото възстановяване на увредените тъкани и подобряване на ефективността на лечението трябва да се провежда общи насоки.

  1. Rest. Това е много важно в първите няколко дни след навяхване да се осигури пълно спиране почивка. Не е необходимо да се движи prevoznemogaya болка да използва патерици, за да се избегне засилването на крака.
  2. Разтягане крак връзки ефективни методи за лечение,
    Ортопедични бинтове. За да коригирате подножието и се ускорява възстановяването, използвайки различни видове ортопедични превръзки и устройства. С лек стречинг еластична превръзка се прилага "осем", което напълно да блокира работата на крайника. Тя може да се използва и специална еластична превръзка, която насърчава намаляване на подуване и болка. При тежки случаи, и след операция на мрежеста структура на ставните връзки се препоръчва да носят специални шини за завършване фиксиране на крака. Те могат да бъдат заместител на актьорския състав и са избрани строго индивидуално.
  3. Термични обработки. Първият ден след разтягане се препоръчва да се прилага студено върху засегнатия участък. Тя се прилага в продължение на 15-20 минути, след което направи пауза за един час и повторете отново. Това ще позволи на крака, за да се забави кръвообращението и намаляване на болката и подуването. На втория ден вече започват да се прилагат по-горещ компрес и топлинни приложения. Това ще се отпуснете и успокоите тъканта и се увеличава притока на кръв ще ускори възстановяването на тъканите.
  4. Повишаване на краката. Желателно е да се спре възвишено положение, за да бъде по-висока от нивото на сърцето. За да направите това, на засегнатия крак се поставя върху възглавница или възглавница на одеяла.

лечение

За да се премахне напрежение симптоми могат да бъдат предназначени за администриране на лекарства от различни групи, за поглъщане и локално.

  1. НСПВС. Тези лекарства се използват за облекчаване на болка и възпаление в засегнатото място. Те определя кратък курс на 3 до 7 дни в зависимост от тежестта на болката. Те могат да бъдат причислени: Ибупрофен Долар, диклофенак, Bal рани Nurofen, мелоксикам, пироксикам, Naiz, Advil, Nurofen, Nimegezik, Ketanov, индометацин, Nimid и сътр.
  2. Разтягане крак връзки ефективни методи за лечение,
    Местна блокада. Ако болката непоносима и нестероидни противовъзпалителни средства не ги отстранят, може да има местно инжектиране на лидокаин или новокаин.
  3. Препарати за локално. Добър ефект дава прилагане на локално мехлеми, кремове и гелове. Първо назначен местен агент с аналгетични свойства. Това може да бъде: диклофенак гел, Deep топлина, дълбок релеф, Finalgel, дълги, Voltaren, Fastum гел и т.н. прилага и средства, които понижават отока. За тази цел най-подходящ троксевазин, Lioton, Хепарин мехлем Arnigel и др. Особено внимание indovazin достоен гел. Той в същото време премахва болката и намалява подуването.

физиотерапия

техники рехабилитация може значително да ускори процеса на възстановяване чрез подобряване на кръвообращението и храненето на засегнатите тъкани. Електрофорезата се използва най-често, магнитни, diodinamicheskie токове, кал parafioterapiya, терми, лазерно лечение и горещ компрес.

лечебна физкултура

За възстановяване на функционалността на необходимостта от крак на задължително съобразяване със специални физиотерапевтични упражнения.

Всички упражнения се избират лекар индивидуално. Техника на изпълнение показва също лекар. Обикновено, първите и най-прости упражнения, започват да се изпълняват в продължение на 2-4 дни след нараняване. Ако упражнението причинява болка, трябва да се вземат отпуск от него и да се върне след съвместна развитие и укрепване на мускулите и сухожилията.

хирургия

Разтягане крак връзки ефективни методи за лечение,
В случай на пълно разкъсване на сухожилието, необходими за хирургическа намеса. В хода на скъсания си сухожилие се шият, а в някои случаи дори може би с помощта на специални присадки. Тогава пеш налага специална отливка за 4-6 седмици.

В периода на възстановяване след операция се извършва същите лечения: медикаменти, физиотерапевтични процедури, физиотерапия.

Отнасяйте участък у дома с помощта на традиционната медицина

Има моменти, когато един лекар, за да получите много проблематично. След това се притекат на помощ на методите на традиционната медицина. Разбира се, преди да ги използвате, най-добре е да се консултирате с лекар, ако е възможно.

Най-известните са следните процедури:

  1. Компресиране на картофи. Пресни картофи решетка и се прилагат към засегнатата крака и глезена, определяне превръзка. Ами добавите към картофите нарязани зеле.
  2. Лък сол. Лук ситно нарязани или смила месомелачка, добавена сол и се разбърква. Получената суспензия се нанася върху тъкан и сегментът се прилага към мястото на навяхвания.

Предотвратяване на навяхвания крак

За предотвратяване на получаването на щамове, препоръчани да се следват определени правила:

  • ако има силна пренапрежение в ставните връзки, да се намали интензивността на тяхното представяне по време на физически упражнения;
  • не забравяйте да се придържате към упражняване оборудване, винаги започнете класа с качеството на тренировка;
  • трябва да извършват редовни упражнения за укрепване на стъпалото;
  • опитайте по-малки носят обувки с високи токчета;
  • Обувките трябва да вземете в размер, както и за спорта, осигуряващи сигурно прилепване;
  • следи теглото си и да се избегне затлъстяването.

Ставни заболявания и наднормено тегло винаги са свързани един с друг. Ако се намали теглото ефективно, а след това на здравето ще се подобри. Особено, защото да отслабнете много по-лесно през тази година. В края на краищата, не е решение, което е. Прочетете повече >>>







Предишен ◈ Следващото