Спортна екипировка самоделно
Гири от пластмасови бутилки със собствените си ръце, за да го прости!
Вие не можете да купувате скъпи уреди за упражнения и гири, и да ги направи свои ръце от пластмасови бутилки. Вие ще трябва доста малко. Изходният материал не съществува на практика във всеки дом, а работата не е много сложна, който може да се справи всеки. Основното нещо, както винаги - желанието.
Така че, за да направят своите собствени ръце гира от пластмасови бутилки трябва някои неща. Главно трябва пластмасови бутилки. Той е един от размерите ще зависят от размера на крайния гира от пластмасови бутилки. Но обикновено избират две литрова бутилка.
В допълнение към бутилки, които ще бъдат основата за създаване на собствени ръце гири, също трябва да се подготви чиста река или сграда пясък, който да бъде използван като пълнител за гири на бутилките.
За връзка на строителство елементи гира също се нуждаят от добро щепсел, че приляга плътно в гърлото на избраните пластмасови бутилки. плътен заседналата на движението става по-добре. Между другото, това може да бъде заместен, и всеки друг подходящ материал, например дървен прът на подходящ диаметър и размер.
В допълнение, за да създадете свои ръце гири от пластмасови бутилки, е необходимо да се подготви самозалепващи се ленти, добър лепило и ножици. Вместо ножици можете да използвате и добре заточени, остър нож.
Как да направите свои собствени ръце гири от пластмасови бутилки
Пластмасовите бутилки са получени правилно. Те трябва да са добре измити, смъкне етикетите и стикери, и след това се изсушава напълно. След това се пристъпи към създаването на заготовки.
Гири от пластмасови бутилки са съставени от мини-бутилки, които са изработени от големи бутилки. За да направите това, трябва да се отреже горната част на избрания пластмасова бутилка и дъното. Височината на пресечения горната част на бутилката трябва да е около десет или петнадесет сантиметра, включително гърлото на бутилката.
Долната част се реже по такъв начин, че да се запазят за свързване.
След това, двата детайла подравнени един с друг и пуснати на качеството и достатъчно силен адхезив. За да се даде домашно гири от пластмасови бутилки допълнителна граница на безопасност, съединението плътно опаковани с няколко слоя от лента.
В резултат на всички тези манипулации трябва да получат мини пластмасова бутилка, която е част от бъдещите гири. Но за да се създаде гира, трябва да се направят две от тези бутилки, така че всички едно и също нещо се повтаря с другия подготвена предварително пластмасова бутилка.
След прибирането на реколтата ще бъде готов, те заспиват чиста река или сграда пясък, който дава маса на гири. След това двата "мини-бутилки" са свързани с плътен корк. Съединението също е плътно опаковани с изолирбанд до получаване на домашни пластмасови бутилки гири на по-голяма сила.
Всички - гири от пластмасови бутилки са готови и ние можем да се пристъпи към упражненията.
Елисей radeyuschie майстор- Дейност: 603
- Репутация: 89
- Пол: Мъж
Елисей преди 4 години майстор radeyuschie
Вдъхновен от детството, когато като тийнейджър, аз попитах баща си пост, той го машинно за мен в завода на. От неръждаема стомана. Страшен да се мисли колко може да струва сега такъв бум! Ако сега чугунени тежести стоят като благороден метал. И по този въпрос - всичко това глезене, с изключение на женски фитнес дойде. Нормално тегло не се постига с тази технология (((
+Отговор Близо 11
Снимки към темата много.
+Отговор Близо 8
Игор Strygin ценител- Дейност: 6230
- Публикации: 384
- Пол: Мъж
Преди Игор Strygin експерт 4 години
+Отговор Близо 8
Снимки към темата много.
kalinaveruna майстор- Дейност: 1509
- Репутация: 56
Преди kalinaveruna магистър 4 години
Прекрасна. В най-скъпият, е това, което ни трябва. Благодаря. Разбирам, гира тегло ще зависи от размера на бутилките.
Игор Strygin ценител- Дейност: 6230
- Публикации: 384
- Пол: Мъж
Преди Игор Strygin експерт 4 години
Андрей ценител- Дейност: 3024
- Репутация: 376
- Пол: Мъж
Преди Андрей експерт 4 години
Благодаря ви за sovet.Redko Ние сме доволни от нещо малко по-полезен.