Защо съм толкова ядосан
Потърсете отговора на въпроса "Защо съм толкова ядосан?" Взети заедно, нека се опитаме да разберем причината за vyshey агресия, и как можете да се отървете от него.
Причините за гнева
Така че, защо ядосан ли си? Причини могат да бъдат неограничен брой. Нека се опитаме да сортирате чрез предмети.
- Например, не е нужно време, за да довърши работата си навреме или не се срещне с любимия си. Всичко това е в противоречие с целите, които са били изложени по-рано, на вас и ще ви падне в агресивен режим.
- Втората причина за гняв може да се дължи на физическото ви състояние - са уморени, или само на нервите до краен предел, но силата да направи нещо там на всички, и от това да започнете да се ядосвате и раздразнена.
- Също така гняв може да бъде реакция на забраната за изразяването на чувства. Обикновено това се дължи на емоционално интензивен труд. Например, ако сте учител, учител, или продавач, вие през цялото време на вашия работен ден ще имате табу за публично изразяване на чувствата си. Но понякога тя иска да каже всичко, което мислите, че студент, който е груб или нахален в клас купувач, който се опитва да наложи общение му. Но ние трябва да се задържи, а вътре, междувременно, кипящия вулкан от гняв и раздразнение.
- Защо се разсърди, да продължи да те попитам. Можете да се сърди, в случай, че трябва да извърши работата на някой друг. Да кажем, че мама често ядосан с децата си, ако те не ходят домашните си любимци или не почисти след себе си. Ако работите в екип, можете да се сърдят на колегите си, защото сте работили заедно, и оценка на работата ще бъде такъв. Вие не може да има силата на духа и смелостта да изразят всичко директно, но вътре в себе си, обаче, обиден и ядосан.
- Можете също така да се сърди, ако е нарушила личното си пространство. Да предположим, че вие или вашето дете е жертва на сексуално блудство на улицата - реципрочен агресия е най-подходящият и нормално.
Както можете да видите, ние открихме няколко причини, поради момичето ядосан. Сега нека да се опитаме да разберем как да се преодолее този гняв и да стане добър?
Как да се превърне в детска
Да започнем с това, ние трябва да разберем как да реагира на ситуацията, която описахме по-горе.
Все повече и няколко съвета за това как да се превърне в детска:
- се опитват да бъдат по-отзивчиви и помагат на хората не само съвети, но на дело.
- Бъдете тактични човек, се казва, можете лесно да боли, и ако все още се каже, че нещо зло - съжалявам.
- Бъдете спокойни, защото раздразнение провокира нрав. С такива хора наистина не искам.
- Научете се да слушате. Дай на човек да говори, а той ще оцени вашата подкрепа за това в бъдеще.
Още по-интересно