Алън Кар - Easyway за спиране на тютюнопушенето (книга, видео)

Популярните методи за тези, които искат да се откажат от тютюнопушенето

Тези, които са успели да спрат да пушат, сами по себе си, много малко. Това предполага, че зависимостта от никотина е наистина много силен, и отхвърлянето на цигарите е придружен от този крехък. Когато един пушач реши да съзнателно да диша, предлагане на маркетингова кампания за облекчаване на страданието, по следните начини:

• носенето на специални лепенки;
• хипноза;
• медикаментите.

Същият брой може безопасно да се сложи традиционните лекарства, включително билкови чайове и запарки. Някои от тях са лесно да се откажат. благодарение на неизчерпаемата сила на волята. Но тук е най-надеждният начин за последните три десетилетия е бил метода на Алана Кара.

Каква е тайната на Алена Кара?

• "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето" - това е основната книга, препоръча на четенето като универсално.
• "Спри пушенето сега, без да наддава" - книга, която ще ви помогне да се преодолее желанието за храна, след като даде на цигари.
• "Лесен начин да се откажат от тютюнопушенето. Специално за жените "- с помощта на тази книга на Алън Кар помага красиви дами бият зависимост.

Метод Alan Кара доказа своята ефективност. Все пак, не всеки знае, че това помага не само да се откажат от пушенето, как да се справят със страха, да се откажат от цигарите. В книгите му, Алън Кар не използвайте разяждащи психологически техники, които са присъщи на други техники. Алън Кар пише, че пушенето по време на четене не е забранено. Но най-вече доволен, че читателят забравя никотиновите пръчки, затваряне на последната страница! Не всеки жаден за цигари, апетита не се развива, а рецидив е изключено напълно!