Аз съм много срамежлив, несигурни хора

Факт е, че аз съм много срамежлив и несигурен човек. Просто съм срамежлив място, в буквалния смисъл на думата. И когато ходиш по улицата, аз бях на публично място - в тъмнината. Моят външен вид е нормално, като тази цифра също, по този повод, че не е сложна.






Когато момчетата ме гледат на улицата. Веднага изпотяване ръце, аз започвам да се ускори крачка. нервна гърбица. Аз съм много срамежлив. Твърде срамежлива, за да говорят пред публика. Дори и в болницата, за да попитам ", който е изключителна?" Аз бях смутен и много други случаи. дълго време, за да ги опиша. Как да се справим с този проблем и да станат по-уверени в себе си.

За да се отървете от страх да изляза да го посрещне един на един.
Вземете малки стъпки, започнете с покана някъде, пропил курс на успокоителни или други лекарства, които ще се включат в терапевта.
Аз от 12 до 18 болни социална фобия, сега се проявява "стъпки" - I необщителен и необщителен. И какво да правя? Аз наричам, питам за посоката, отидете на интервюто по време на работа и да осигури на мястото, където морето комуникация - чрез силата, с надеждата, че хората да свикнат с тайно. Не се отказвайте и да излезе от зоната на комфорта, най-важното не е празен

Как да спечелите? Само преодоляване, страхувам се, че няма други начини.
Опитайте се да измисли всеки ден една малка задача, и не забравяйте да ги спазвате. Така например, в първия ден да поиска от десет неизвестно лице на улицата, тъй като сега е моментът. На следващия ден, питам как да стигна до най-близкия търговски център и се опитайте да завържете малко диалог, и така нататък. Работни места, разбира се, трябва да се усложни.

Volchishko. 06/23/17 13:30 (Отговор: r3cr0vglto9s)

r3cr0vglto9s написал (а): Социална фобия - страх от обществото, също е налице. но моят проблем е, срамежливост, а не само в обществото, но и в други случаи.

Работете върху себе си, за - малък, за shazhochkami. Днес sprostte на опашката, последното от които, утре да поиска от човек на улицата, която ще се проведе chas.Postepenno и срамежливост. В друг начин, не може да оцелее в такъв ограничителен в съвременния свят.

nuuu
Аз също срамежлив
но не мога да си позволя да се отхвърли като медицинска сестра и да се отдадете на такива капризи

родителите ти не обичат? отидете за рак на комфорт. купя билет за някакъв вид обучение ден на място в 3 и си отиват.

На колко години сте?

Харесва ми. Въпреки че търсенето на опашката, които не са последен за мен непреодолима задача, но все пак неприятно. 16 години са стигнали до момента, че отива до магазина да купи хляб за 10 минути. Това беше моето изпитание. Проучване от дома, за да облекчи положението до известна степен.
Аз разбирам, че се промени напълно, аз само мога да благодаря на терапевта. Работата по един съвсем леко помогна.

дете като родителите се отнасят с теб? *