Чиповете в микровълновата фурна - рецепти у дома си в микровълновата фурна за 5 минути

Най закупените чипове включват вредни химикали. Следователно, те не ви препоръчваме да празника често. Това е съвсем друго домашно чипове. Те са лесно да се суши в микровълнова пещ. Като основа можем да вземем питка, картофи, сирене, или дори моркови. Тези и други начини да се правят чипове с ръцете си в микровълновата, на стъпки, описани в рецепти със снимки.

Как да се готви чипове в микровълнова фурна

Възможности за това как да се направи чипове в микровълновата у дома, много. Защо magazinskie като вредно? Всички, защото на състава, както за производство, не използва картофи, и царевично брашно. В някои случаи, обикновено е смес от нишесте. Как може да бъде това, ако плановете на кино, футболен мач или просто лека закуска? В този случай, освен готвенето на чипове в микровълновата картофена основа. Въпреки, че не по-малко вкусна и дори полезно да получите закуски от моркови или ябълки.

Принципът на готвене чипове като у дома си в различни рецепти, малко по-различни. Продуктите трябва да режа до 5 мм, поръсва любимите си подправки и изпращане в микровълновата за няколко минути. Такъв метод има няколко предимства:

• отсъствие на натриев глутамат и други овкусители, т.е. човек яде толкова, колкото той иска;
• използването на висококачествено масло, не са евтини, тъй като в случай на чиповете за покупка;
• наистина естествен състав закуски;
• не транс мастни киселини, поради което увеличава риска от развитие на диабет.

В допълнение, в дома, ще знаем със сигурност, че правилото за 30 секунди е изпълнено. Толкова време е необходимо, за да се изпържи magazinskie чипове, но не всички производители следват тази препоръка. Отделно от всички тези опасности закупят закуска може дори да доведе до затлъстяване. Това също подобрява холестерола в кръвта и силно натоварени с сърдечно-съдовата система.

При използване на пържене мазнини канцерогенни акриламид се образува. Ако продуктът е изсушен в микровълнова фурна, можете да се избегне това вредно вещество. В допълнение, метода и времето е много по-кратък. Има дори диета рецепта на картофен чипс в микровълнова фурна, която не е подправено със сол, подправки и масло. Като цяло, можете да поръсите с закуски следните добавки:

• розмарин;
• Черен и червен пипер;
• червен пипер;
• слънчогледово или зехтин;
• морска сол;
• кориандър;
• канела или захар в случай на сладки чипс;
• сушени билки;
• смачкан в чесън на прах.

Чипс в микровълнова фурна

• време на приготвяне: 20 минути.
• Дози: 6 човека.
• В калории: 80 ккал.
• Цел: да се бира / обяд / вечеря / на ваканционни маса / закуски.
• Кухня: руски език.
• готвене Трудност: лесно.

Опитайте се да предложим на дома, особено на децата чипс в микровълнова фурна. При спазване на технологията Оказва се, вкусни и абсолютно безвредни закуски. Можете да ги дъвче без страх за здравето си. Понякога се използват дори и без добавки - по-лошо, без да ги няма. Картофи трябва само да се измие. Премахване на пилинга не е необходимо, защото тя е тънка. Старото трябва да бъдат добре почистени.

• растително масло - 30 мл;
• Картофи - 300 г;
• подправки, сол - на вкус.

1. Картофените клубени са добър изплакване. Ако плодовете не е млад, а след това ги обелете от кожата.
2. След това всеки клубен се намали наполовина, а след това нарежете на тънки филийки.
3. им накисване в студена вода в продължение на 20 минути, за да нишесте цялата лява.
4. На следващо място, разширени заготовки върху кухненски кърпи, нека ги подсушете.
5. Следващата стъпка е да се поръсва картофите с подправки, сол и дъжд с масло.
6. Задайте микровълни при най-високата мощност. Кук чипове в нея за около 3 минути, поставяйки техните страни.
7. Освен това, когато средната мощност да изсъхне в продължение на 2-3 минути.

Чипове от пита в микровълнова пещ

• време на приготвяне: 30 минути.
• Дози: 6 човека.
• В калории: 280 ккал.
• Цел: да се бира / обяд / вечеря / на ваканционни маса / закуски.
• Кухня: руски език.
• готвене Трудност: лесно.

Друг вариант безобидни закуски - е досадна чипс в микровълнова фурна. Всички съставки са прости и достъпни, така че можете да си приготвите закуска по всяко време. Ако се съди по мнения, особено като си pohrustet фенове на упойващи напитки. Необичайно продукт в тази рецепта е сирене. Той потърка и ги поръси закуски. В резултат на това те имат приятен вкус на сирене и аромат.

• сухи подправки - на вкус;
• Сол - 1 щипка;
• сортове сирене - 50 г;
• заквасена сметана - 2 супени лъжици.
• пита - 120 гр

1. Лаваш разложен на маса, равномерно покритие с заквасена сметана.
2. Поръсете с настърган кашкавал, сезон с подправки, сол.
3. Нарежете питка на малки квадратчета, те да се прехвърлят върху плоска чиния, която ще остане в микровълнова фурна.
4. Готвене при мощност 800 W от около 3,5 минути.

Сирене чипове в микровълновата

• време на приготвяне: 15 минути.
• Дози: 6 човека.
• В калории: 396 ккал.
• Цел: да се бира / обяд / вечеря / на ваканционни маса / закуски.
• Кухня: руски език.
• готвене Трудност: лесно.

Фенове на хрупкава коричка сирене непременно искали чипове на сирене в микровълновата фурна. Гарнитури салатни сосове, пикантни ястия, картофено пюре, а дори и морски дарове - всичко се вписват като лека закуска. Въпреки, че само по себе си не е по-малко от апетитни. В допълнение, сирене е много по-лесно да се намали, в сравнение с картофи, а след време за готвене ще отнеме по-малко и чипс у дома в микровълнова фурна ще се превърне по-тънки. Въпреки, че има и друг вариант - търкайте продукт на ренде. Солта не е необходимо, защото това е достатъчно за сиренето. От подправки можете да използвате друг, а не само тези, които са в рецептата.

• червен пипер - 10 д;
• сортове сирене - 200 г;
• черен пипер - на върха на ножа.

1. Изрежете от лист от пергамент и ги налагат кръгла плоча за микровълнова фурна. масло смазочни не е необходимо.
2. На по-малко разстояние един от друг на табелката разложен на тънки парчета сирене, поръсете ги червен пипер и чушки.
3. Кук в продължение на 2 минути при мощност от 900 вата. Ако резена сирене все още мек, а след това ги изпраща на фурната за още 10-20 секунди.

Apple чипове в микровълновата

• време на приготвяне: 10 минути.
• Дози: 3 души.
• В калории: 92 ккал.
• Цел: да се бира / обяд / вечеря / на ваканционни маса / закуски.
• Кухня: руски език.
• готвене Трудност: лесно.

Ако отслабнете или просто се опитва да се придържа към правилното хранене, че не е необходимо да се откаже от екстри. Здравословна храна също могат да бъдат сладки. Опитайте се да се готви чипс от ябълки в микровълнова печка. Това е полезна закуска не само за възрастните, но и за децата. Такива закуски могат да се използват като добавка към киша или печене. За ябълка канела вкус или захар. Можете да се потопите в мед готови закуски - също е много вкусно.

• захар - на вкус;
• Канела - няколко щипки;
• ябълка - 1 бр.

1. Apple има добро измиване, най-добре е с твърда четка или гъба.
2. След малко суха, извадете от сърдечни тонове, а останалата част се нарязва на тънки филийки.
3. Канела смесени със захар, търкалят ги резенчета ябълка.
4. Разлага смачкан плод на решетката да се готви на 5 минути на максимална мощност.

Морков чипове в микровълновата

• време на приготвяне: 15 минути.
• Дози: 5 души.
• В калории: 40 ккал.
• Предназначение: за обяд / вечеря / на ваканционни маса / закуски.
• Кухня: руски език.
• готвене Трудност: лесно.

Ако прости зеленчукови салати ви отегчи - Подгответе моркови чипове в микровълновата фурна. Това е прост и атрактивен начин да се направи продукт необичайно е нещо ново и в същото време да се насища организма с витамини. Освен това, тези вкусни и здравословни закуски захранване така необходимите човешки каротин. След като се опитва тези закуски, вие ще получите несравнимо удоволствие от това, отколкото обичайните зеленчуци като моркови.

• смес от изсушени билки - на вкус;
• моркови - 4 бр.;
• Сол - 2 супени лъжици.
• Зехтин - 20 мл.

1. Морковите чисти, изплакнете, избършете със суха кърпа и се нарязват на тънки филийки. Peel не могат да бъдат отстранени.
2. Трансфер на преформата в купа, ги поръсва със сол и подправки, дъжд с маслиново масло и се разбърква.
3. Plate за микровълнови фурни лежеше пергамент или хартия за печене, поставете го морков филийки.
4. Готвене при мощност от 900 вата за около 2 минути.
5. След това завъртете филийки, изпратете във фурната със същата скорост.
6. Готови закуски охладят, се измести в купа дълбоко.