Грижа за областта на шията и деколтето у дома

По някаква неизвестна причина за мен по някаква причина много жени се грижат за кожата на лицето (правят различни маски за лице у дома), косата, дори да забравите за грижите на ръце, но те забравят за оставяйки зад себе областта на шията и деколтето. Но за да не се ползват. След грижа за шията и деколтето се нуждае от повече внимание, отколкото на лицето грижа за кожата. Това е врата и дава възрастта на жената. Особено, когато жената се грижи за лицето, косата (включително вземане на маски в дома на косата) и ръцете, и шия и деколте забравя зона, или да не я даде голямо значение.

Грижа за шията и деколтето трябва да бъде направено в неразделна част от живота си. Хайде да си миете зъбите и вземете душ, а заедно с тези процедури, грижа за кожата на шията. В допълнение, много усилия, той няма да вземе, защото можете да се грижи за шията и деколтето и у дома, особено без да натоварва. Напротив, когато шийката на грижи и деколтето в дома се превръща в навик, да започнете да получите много удоволствие.

На първо място, самият процес на грижа ще бъде по-приятен. И кой е неприятно нетърпелив да го лечение? А ти, толкова повече внимание и любов към себе си и за тялото си, толкова по-вътрешно удовлетворение вие ​​ще се чувствате.

На второ място, след около две или три месеца, ще забележите положителен резултат от неговото заминаване. И това, което би могло да бъде по-добре, отколкото се вижда, осезаем резултат от нашите действия. Не за нищо, те казват, че хората на изкуството и фризьори са сред най-щастливите хора, дълготрайните. И всичко това, защото те почти веднага да видите резултата от техните усилия.

Така че ние се премине към конкретни подробности. Какво точно трябва да се направи, за да врата ти наистина беше лебедова шия?

Първо. Изправете раменете, изправете гърба си и повдигнете прекрасните й очи от разглеждането на асфалт под краката. Да, повдигнете главата си нагоре, се усмихне и да започнете да се наслаждавате на облаците, на върховете на дърветата и звездите през нощта. Разбира се, не, когато отидеш на пътното платно.

"И защо го правим?" - те попитам. Да, след това, че отметна глава, вие тренирате мускулите подкожната врата.

И в различна позиция, когато мърляч, някъде в бързаме и да запази главата си почти под раменете му, внимателно разглеждане на асфалта, този мускул не се използва! И с течение на времето, в рамките на "тегло" нежен главата, вратни мускули отслабват, а кожата се образуват такива мразеше всяка жена се сгъва и бръчки. Все повече и кожата започва да се огънат под брадичката.

Отново, имайте предвид, че кожата на шията и деколтето е тънка, е доста чувствителен към всички външни влияния (сух въздух, вятър, ултравиолетови лъчи), защото почти няма подкожна мастна тъкан, понижен мускулен тонус, кръв циркулира бавно. Тук и там е по шията и деколтето признаци на по-зряла възраст жените на първо място на.

Ето защо, ние трябва ежедневно се грижи за областта на шията и деколтето в дома!

В допълнение, някои в областта на брадичката мастни натрупвания се образуват, двойна брадичка. Към това може да доведе включително навика да спи на висока възглавница. Затова е по-добре да спи на ролка или малка възглавница.

Някои дами средна възраст, които се опитват да се скрият промени на високи яки, шалове и др възрастови За съжаление тези действия не намаляват промените, които настъпват, ако не ви е грижа за кожата на шията и врата в дома. Ако се опитате да се скрие от реалността и да не предприема нищо за промяна нея, това е единствената реалност се усложнява.

Ето защо, аз силно препоръчвам след 30 години практикуване на шията грижа за кожата и шията област в дома всеки ден!

Така че, първото нещо, което е необходимо е да се изправите раменете си, да си поза, а не да натиснете главата му към гърдите си. Повдигнете брадичката и се усмихва този красив свят и преминаване от един добър човек! И не забравяйте да се възхищаваме на облаците и звездите.

На второ място. На сутринта, вземане на душ, не забравяйте да масажирайте шията и деколтето хладен поток от вода от дъното нагоре. След това по същия начин, от долу нагоре, нанесете овлажняващ крем (преди да отиде на открито трябва да бъде най-малко 30 минути). Можете да кандидатствате подхранващ крем и ако то се абсорбира бързо.

Същите тези упражнения полезни да правя всяка вечер преди лягане или след като се прибрах от работа и да вземат душ или вана.

Преди да поставите крема в областта на шията, е необходимо да се търка между дланите си и след това се прилага към деколтето и шията кожата на от дъното нагоре. В този случай, от дясната страна поставя от лявата страна на вратовете и лявата ръка - не е правилно.

След прилагане на крема трябва да направите малко лек масаж. За да направите това, обратно на ръката потупа врата странично. По същия начин, по брадичката и го потупа по гърба на стегнат пръстите на ръцете.

Накрая потупване нагоре по врата и брадичката.

Ако решите да избършете врата си след душ, е по-добре да не го прави, и да позволи на кожата да абсорбира влагата и да се изсуши. Но ако има спешна работа, и няма време да чака, е необходимо да изсъхне на шията с мека кърпа, потупвате леко. В този случай, в задната част на врата с кърпа е най-активно да търка.

На трето място. шия Грижи и район в гърдите в дома включва различни кремове и маски.

Искам да споделя с вас една рецепта чудо крем за грижа за шия и деколте, което научих от баба си. (В последните 80 години, тя изглежда много млад).

Рецептата е за крем за грижа за шията и деколтето (тъй като е възможно използването на този крем на лицето си), аз се обърна към нея с леля си. По едно време тя е работила като секретарка тя се появява в Комитета за Област партия и е пример за младите хора и за оформяне младо поколение.

Така че, това чудо крем рецепта е съвсем проста, но ефектът е зашеметяващ.

Вземете 100 грама. мазнини заквасена сметана. Най-пълното толкова по-добре. Можете дори селски.

Втрийте крема с един жълтък.

Добавя се 1 ч.л. водка или одеколон. (Най-добра водка, одеколони, което направих, не ми харесваше миризмата).

Squeeze от получената смес от половин лимонов сок и търка с малко краставица. (Аз го направих като краставици, и без. Без краставица ми хареса).

Получената смес се оставя да престои в хладилника за няколко дни и да започне подмладяване разбира се. Не забравяйте, че в резултат на крем трябва да се съхранява в хладилника, в затворен буркан. Вземете крем имате нужда от отделна, чиста лъжица, така че да не е повреден.

Този крем е все още добро, че да избелва кожата. Тези, които го използват през целия живот, свободен от кафяви старчески петна по лицето и шията, които се появяват при хора, на определена възраст. Както лимоновия сок и краставицата са собственост на белина.

Периодично, можете да направите една добра маска за кожата на врата в дома на бита яйчен белтък, 1 супена лъжица. Лъжица всяко растително масло и сок от един лимон. След кожата на шията и деколтето с хладка вода масажа, нанесете маската на шията и гърдите и я държи в продължение на 15-20 минути. След това изплакнете с хладка вода и търкайте овлажнител.

Четвърто. Разбира се, маска, но не достатъчно, под грижите на областта на шията и деколтето, и без никакви специални упражнения. Това са упражнения, които ще ви помогнат да направите кожата на шията и деколтето в дома гладка и еластична.

- След като сте направили пречистване на водата и нанесени сметана, тъкат пръстите си под брадичката и натиснете надолу с опакото на пръстите на ръцете, като в същото време да натоварва брадичката и врата му. Правете това упражнение всеки ден, 6-7 пъти.

- somknite плътно челюст, след което се простират на долната издатина (брои до 10). Повторете 6-8 пъти оттогава.

Същото, само че сега се простират двете устни. Просто брои до 10 и се отпуснете устните си.

Когато това упражнение е добре опъната platysma.

- дръжте главата си прав и дръпнете долната челюст напред. Направете 10 повторения.

- Хвърли главата си назад и дръпнете долната устна в горната част. В този случай, трябва да се чувстват добро напрежение в долната част на брадичката и през врата му.

Пето. Разбира се, една голяма и мощен инструмент, под грижите на врата в дома е на масаж.

Ако сте пропуснали да масажирайте шията всеки ден, направете масаж на врата най-малко 1-2 дни.

- Седнете направо, изправете раменете и сложи ръка на врата му. Внимателно, без резки движения и без налягане, гали врата му до центъра назад. Приятен упражнение може да се направи по време на обедната почивка или вечер преди лягане.

- натиснете дланта на ръката си на гърба на врата, шията и бягай ход от корените на косата до гръбнака няколко пъти.

- Наведете главата си надолу, поставете показалеца и средния пръст в дупката под седмия прешлен, където шията преминава в гърба), и да отнеме няколко завъртания по посока на часовниковата стрелка и същия брой завъртания на часовниковата стрелка. Точно под намерете следния дупката и повторете движението.

- също може да се пълни с вода малко по-топло или малко найлонов плик, поставете го във фризера за 30 минути, след което те могат да се масажират врата. Смятате дробовете кръгово движение от долу нагоре за 2-3 минути. След това, без натиск търкайте кожата на шията с памучна кърпа, за да топлинни усещания.

Прилагането на тези малки тайни, за да се грижат за шията и деколтето в дома всеки ден, ще се изненадате да се промени. И не само ще подобри състоянието на кожата си, но също така и отношението, и отношението към своята любима. Основният девиз - да не се мързеливи и не пропускайте един ден!

С уважение, Алена Морская.