Как да мръдне
"Най-трудното нещо в йога - да се разпространява постелка"
Този цитат перфектно отразява същността на това, което ще бъде обсъдено в тази статия. Най-трудното нещо - е да се започне. В рамките на всеки един от нас има нещо, което не харесва нещо ново.
Понякога това е като една невидима стена, която не ни позволява да премине. Може би това е така, защото смятаме, че ако вземем една стъпка и след това трябва да се направи втори и след това една трета и така нататък. Ние се страхуваме избор и последствията от.
Много е запознат за да се опита да спортуват. Най-трудното нещо - това е първият път, за да отидете на фитнес или за джогинг. Второ гравитацията - тя не се хвърлят започна след две седмици.
Ние често прекарват живота на подготовката и улавя духа. Отивате да си намерят по-добра работа, ние ще започнем да се справяме с пристрастявания, ние ще започне нов живот, ще ... Докато ние ще започнем да живеем живота свършва.
Какво ни пречи да отстъпи?
Тя не позволява ни мръдне ще парализа. Ще - това командир вътре в нас, която ни казва: "Вземи го и го направи!". Това се случва, че волята е заспал и никой да ни даде поръчки. След това ние не може да се движи. Това, което прави нейното падение заспал?
Някъде ние чувстваме, че всяко допълнително движение по душа - е потенциално опасно. Особено, ако ние нямаме опит. Това е като да докосвате оголената жичка, дори и ако всеки казва, че той не е под стрес. Тя ще продължава да се върти в главата ми малко мисъл: "Ами ако? Изведнъж, това е опасно? "
Тук страх е, че на стената в повечето случаи. В друга - това е липса на мотивация. Понякога ние просто не разполагат с достатъчно умствена сила.
Всяко предприятие, което се нуждае от повече енергия, отколкото поддържането. Трудно е да се мръдне колата, но след това е по-лесно. Нашият свят има голям инерцията. Нещо, което да я промените, е необходимо да се изразходва много енергия. Много хора са толкова заети суматохата, че те не разполагат с тези правомощия.
Но има едно нещо положително. На първо място, инерцията играе срещу нас, но след това ни помага.
Как да започнем?
В повечето случаи, ние нямаме силата, а това означава, че ако искаме да започнем нещо ново, трябва да се спестят пари за нещо друго.
Мога да ви предложим един експеримент. Следващия път, когато не може да реши нищо, не прави нищо. Абсолютно нищо! Вие не може да се разсейва по никакъв начин и да направи нещо друго, но просто да се потопите в пълен застой (сън - същия ефект). Единственото нещо, което може да направи - това е нещо, което не може да реши.
Да предположим, че се страхуват да направят важен разговор. Добре. Дайте си толкова време, колкото е необходимо. Но ние не можем да направим нищо друго. Чудя се колко можете да стоите прави абсолютно нищо? Лично аз не мога да понасям повече от пет минути. Този метод е много проста, но изключително ефективна, в допълнение носи удоволствие с времето. Опитайте.