Как да не се разболяват от грип и атипичната пневмония
Как да не получите грип и остри респираторни вирусни инфекции в различни условия на съществуване.
Здравейте, скъпи читатели на блога. Мисля, че е време да говорим за това как да не се разболяват от ТОРС и грип. Смятам, че днес въпрос е от голямо значение, тъй като настъпването на студеното време идва и епидемията от тези болести.
Така че, това, което е ТОРС и грип и как да се справим с тях? В класическия понятието ARI (остра респираторна инфекция) - група от клинично подобни на остри възпалителни заболявания на дихателните пътища, причинени от вируси, включително pneumotropic грипен вирус.
Но грип - това също ТОРС, но инфекциозния агент в този случай е грипен вирус, вида, от които има около две хиляди души. Грип се характеризира с периодични пролиферация на епидемии и пандемии.
Как да получите ТОРС и грип
Тъй като вируси се предават лесно, най-често срещаният начин ТОРС инфекцията в т ч и грип - .. въздуха. Източникът на инфекцията - болен човек. Факт е, че когато се говори, кашлица, кихане от носоглътката на пациента, заедно с частиците на храчки, слуз, слюнка, а въздухът се изхвърля болезнено микрофлора, която се разпръсква на разстояние 2-3 метра от източника на емисии.
В един път на пациента се образува облак от суспендирани частици с максимална концентрация на вируса на разстояние един метър по посока на източника на емисии (замърсена зона), получаване, в който един здрав човек вдишва част от най-инфекцията. След проникване в заразената част епителна тъкан частиците на дихателните пътища запазват лигавиците на носа и гърлото, и последващите "прочиствания". Така защитна бариера, предотвратяване на замърсяване на тялото.
Въпреки това, при високи концентрации на вируса, инфекцията отива директно на алвеолите, където умножава с бързи темпове: вече след осем часа количеството на вируса се увеличава с 10 пъти. Впоследствие, вирусът навлиза в кръвта и се разпространява по цялото тяло, което води до инхибиране на системата на хемопоетични, имунната система и насърчава развитието на усложнения.
Инкубационният период на SARS и грип зависи от състоянието на имунната система и обикновено трае един или два дни. В някои случаи този период може да продължи до пет дни. различни опасни усложнения могат да настъпят при тежка грип.
Къде мога да настине
Заразени с ТОРС и грип може да бъде претъпкан в отборите: в семейството, в обществения транспорт, на работа, на обществени места (магазини, клиники и др ...), които могат да бъдат източници на инфекция. Например, можете да посетите магазина и да чакаме при изчисляването на линия. В непосредствена близост до вас има болен човек, който говори на вас, кашлица и кихане. Или в същия магазин ви даде пари на климата, който по-рано е платил такъв човек, и да ги остави на тяхната биологична селекция с вируса.
В друг вариант, който е на обществени места, където болни хора, които вече са посетили, ще предприеме парапета врати, ескалатори, стълбищни клетки, където те остават положителни знаци. В бъдеще, без дори да забележи, вие мръсни ръце носят вируса в лигавицата на устата, носа или очите. Това е пътят, и е налице инфекция на ТОРС и грип.
На риск са изложени на първо място, да падне, хората с понижен имунитет, деца, възрастни хора, пациенти с различни хронични заболявания.
Какво да направя, за да не получите грип и остри респираторни вирусни инфекции
1. Избягване на директен контакт с вирусоносители;
2. използването на различни средства и мерки за защита;
3. Засилване на имунитета.
Същността на първата посока е светлината, за да сведе до минимум директен контакт с болни хора, както и да се изключат от споделянето им с предмети от бита и тоалетна.
Например, болен член от семейството трябва да е в отделно помещение, което често е необходимо да се проветри (на всеки два часа) и от два до три пъти на ден, за да се направи влажно почистване него. При използване трябва да има прибори за хранене си, кърпа, носни кърпи за еднократна (хартия), капацитет за събиране, и така нататък. Г. Яденето би трябвало също така и в стаята си. Храни, както и всичко останало, той е бил в стаята трябва да донесе някой от членовете на семейството.
В допълнение, пациентът трябва да се носят за еднократна маска, която трябва да се сменя на всеки четири часа, тъй като натрупаните вируси. Трябва да се внимава, така че да не се закашля и кихане във въздуха и в еднократна кърпичка. Тъй като пациентите не могат да се ръкуват, прегръдки и целувки. След посещение в тоалетната трябва да се почистват всички обекти, които той докосна ръцете (дръжките на вратите, копчета кранове), дезинфекционни кърпички.
За друг пример, вземете труда колектив. Тук трябва да се погрижи за това, че един отбор не работи души със симптоми на ТОРС и грип, а ако има такива, е необходимо да се дистанцира от тях своевременно и да донесе необходимата информация за опасността от замърсяване на членове на екипа. В противен случай, вероятността за получаване на грип и атипичната пневмония е доста висок.
По време на епидемията от ТОРС и грипни е необходимо да се сведе до минимум контакта с възможни потенциал вирусоносители: избегне посещение на обществени места, по-рядко пътуват в обществения транспорт.
Втората посока на предотвратяване на ТОРС и грип е използването на лични предпазни средства. Това включва набор от мерки за намаляване на въздействието на вируси върху хората.
На първо място, лекарите се препоръчва да бъдат ваксинирани срещу болестта, защото днес тази мярка е най-ефективният и намалява риска от заболяване с 90%. Ваксинацията създава в специален орган имунитет към определен грипен вирус на. На първо място трябва да се присадят на възрастните хора; лица с хронични заболявания; служители, които поддържат редовни контакти с хора: лекари, учители, работници на търговия, транспорт и услуги за обществеността.
В същото време ние трябва да разберем, че има стотици вируси, както и завод на всички е просто невъзможно, но ваксинирани срещу най-опасните и прогнозира щамове все още стои. Присаждането се прави 3-4 седмици преди очакваната епидемия, тъй като е необходимо време, за да се развиват антитела към тялото на вируса.
В допълнение към по-горе, се препоръчва също така редица индивидуални практически превантивни мерки:
- Проветрете стаята у дома и на работното място на всеки два часа.
- правят редовни разходки на чист въздух.
- Когато е необходимо, използвайте защитни Хигиена на облеклото (маски).
- Измийте ръцете си често с вода и сапун или лечение им с разтвор на 70% алкохол или антисептик (хлорхексидин или septomirin miramistin).
- Използва се в хранителните лук и чесън, или вдишвам техните пари.
Традиционната медицина препоръчва следния метод на превенция: лук или чесън Ситно котлет, поставени в марля или платнена торба висеше на дрехите, по-близо до дихателните органи, с цел да вдишате техните пари;
- Използване на етерични масла (ментол, ела, евкалипт, лавандула, бор, кедър, чаено дърво, хвойна) под формата на вдишване на изпарения. Традиционната медицина препоръчва да се намажете един от тези масла в областта на кожата на дихателните пътища. Защита срещу инфекция от тези двойки работи около 40 минути.
- правят ежедневно влажно почистване на помещенията;
- след директен контакт с пациента назалната мукоза се промива с физиологичен разтвор (1 грам сол на 100 мл вода и 1 чаена лъжичка сол на стъклото на чиста вода ..) или в най-лошия просто чиста вода. Такава мярка е силно препоръчително и ако имате първите признаци на настинка;
- за целите на профилактика на грип и атипичната пневмония, или когато първите симптоми на заболяването - да вземат антивирусни лекарства: amiksin, Arbidol, amizon, anaferon и т.н. Но това е по-добре да се направи по предписание .. Прочетете внимателно инструкциите за употреба на тези и други антивирусни лекарства, и можете да ги купуват тук.
Третият областта на превенцията на ТОРС и грип - е да се повиши местния имунитет. Много добър ефект дава втвърдяване на тялото: Редовен плуване в басейна; налива студена вода; зима плуване. В този случай, устойчивостта на организма към грип и атипичната пневмония е нараснал значително, и са ангажирани в зимното плуване, и не мисля за тези заболявания.
При липса на алергии, добър ефект е консумацията на вещества, които повишават общата устойчивост на организма. Това са следните продукти: мед, морски зърнастец, дива роза, алое, тинктура от елеутерокок, женшен, ехинацея pantokrina, лимонена трева.
Добър засилване на имунитета и да получават процент на витаминно-минерални: Revit, Theravit, undevit, връх и др.
За да се поддържа продължителност имунитет на сън не трябва да бъде по-малко от осем часа.
Избягвайте хипотермия, защото това значително отслабва местното имунитет. Погрижете се да запазите главата и краката си замръзна, защото това е чрез тези части на тялото по същество отнема топлината. Ако смятате, че студено, не забравяйте да вземете гореща вана, душ кабина или загряване на самия нагревател.
MD Професор Neumyvakin IP предлага начин за предотвратяване на грип и атипичната пневмония. Същността на метода му се състои в това, че всяка сутрин и вечер за измиване синусите с воден разтвор на водороден пероксид. Такава смес се получава както следва: чиста ¼ чаша вода трябва да се добавят 10-15, максимум 20 капки от 3% водороден прекис, който се продава в аптека и всичко се разбърква.
Получената течност е 1-2 спринцовка гр набиране (без игла), за да го вмъкнете в ноздрата, както и да изсипете съдържанието да бъде изготвен в себе си. В тази втора ноздра трябва да бъде блокирана от пръста. След това същата процедура трябва да се направи с втората ноздра. Според професора по прост начин да се тества и практикуват много ефективно помага за предотвратяване на грип на заболяването и ТОРС. Разтвор на водороден пероксид убива всички вредни микрофлора в назофаринкса и активира локално имунитет. Бъдете внимателни, решението е активна само за 15 минути след готвене.