Как да помогнете на детето си сън

още 8 статии по темата: Какво ще помогне на майка ми сложи бебето да спи

Как да се сложи близнаците до леглото Evening г. Предложение болест Каква е ползата от приспивни песни Най-добрите детски песнички на комфорт и безопасност на вашите майки съня на бебето споделят своя опит: съвместно спане или легло Какво ще помогне на детето ви сън

Достатъчно е типична картина. Това е девет часа вечерта, или дори единадесет, а детето дори не мисли да слага в леглото.
Зъбите се почистват, хранят бебето, вече "спи всички играчки", като че ли това дете. Какво да се прави в ситуация, в която детето не иска да си лягам? Нека се опитаме да разберем.

Защо децата не обичат да спят?

Къде детската нежелание да си лягам? Американски психолог Алън Фром предлага следната класификация на причините:
1. За едно дете да си легне - това означава да се откажат от някои - някои интересни професия или да напусне приятната компания (например работа мама и татко).
2. Децата знаят, че възрастните все още не ходят на сън, и така мисля, че ако ние си позволи - нещо, което те не са разрешени.
3. Често се случва, че децата все още не са уморени.
4. Понякога децата се страхуват от тъмното.
5. Може би детето имаше ужасни сънища, и поради това не е някаква враждебност да спи.
6. Възможно е, увещаване на детето в леглото, възрастните също го ограбиха, а сега тя служи като добра възможност да манипулират родителите си.

Много е важно да се научите да забележите първите признаци на умора и отпадналост, той помага преместването на фокуса на детето и да се предотврати свръх стимулация лягане. Направете го лесно. Ако сте маркирали един или повече от следните симптоми, най-вероятно, детето ви ще има нужда да си почине:
• ирационални плачещи капризи;
• бебето започва да търка очите си, прозяване;
• палеца смучене или дрънкалка, свирене на един бутон, смучене на устните му;
• нарушена координация на движенията, особено ръце, едно дете падне играчка, правят грешки в играта;
• забавят движението, се появява летаргия;
• има необичайно за агресивни действия на детето: разпръсква семена или играчки, крещи, пада на пода и др.;
• може да прекалите дейност, необичайно за бебето: безцелно бягане, скачане, рита.

Веднага след като забележите появата на тези признаци, че е време да се отвлече вниманието на детето и да се създаде по сънлив настроение.

Преди лягане - това е добър момент да се засили емоционална близост с детето си. Нека да е приятно и за двама ви. Прочетете книгата на дете, го пеят приспивна песен, направете лек масаж, говори с тих, спокоен глас.

Ако детето е много емоционален и пъргав, използвайте кратка и проста фраза преди лягане, като "отивам да спя". Може би ще трябва да се повтори няколко пъти, но го направи тихо, повтаряйки неутрален тон, без да се налага да отидете на екипа на служители.

Позволете на детето да взема активно участие в подготовката за легло: изберете една приказка, или пижама да слушат една приспивна песен.

За да се подготви бебето да спи, можете да използвате "ритуала на играта."

Важно е да се избере тиха игра, за да не стане емоционално хиперстимулация. За бебета тя може да бъде една и съща приспивна песен през нощта. За деца от една до три години, можете да използвате специална игра.

Например, "Bear" игра (EV LAREChINA). Възрастен показва движението и детето повтаря след него.
Bruin мечка в гората идва.
Конуси събира, пеейки песни. (Покажи като мечка минава през гората.)
Внезапно падна бум Bear точно на челото. (Десен ръка, за да докосне челото му.)
Имайте ядосан и крак - най-добре. (Печат крака си на пода.)
Повече няма да се събират шишарки. ( "Размаха" пръст.)
Ще седне в колата и отивам да спя. (За да се свържете длани и се прилага за лицето.)

Играта "зайче" (LA Buldakova).
Дръжка - цоп, цоп друг! Лошо, падна. (Алтернативно отпадане първият дръжка, тогава другият).
Подобно на низове, висящи, като мен, уморени. (Лесно е да си стиснем ръцете, уморено лице, замрял. - на цялото тяло)
Отново зайче скокове да галоп, ходене по пътеката. (Върви бавно на пода.)
Заедно с него ще си почине, изплакнете краката си. (Разклатете надясно, след левия крак.)
Така че ние работил с Бъни, които се уморяват.
Сега идват да почиват на колене на майка ми. (Поставете детето в скута и прегръдка му).

След тези игри, можете да направите почистване на играчки, превръщайки този процес в ритуална игра. Можем да кажем: "играчки са уморени и искат да спят, трябва да им помогнат да намерят къщата им."

В процеса на подготовка за детско похвала за това, че той разбира, че трябва да спи, почистване на играчки и т.н.

За по-големи деца, подходящ за четене съвместна книга или тих разговор, преди да си легнете. Можете да кажете на "въображаем" история, давайки възможност да мечтая малко. Говорете за това, което - нещо много специално място, което е познато на детето, като например градина, поляна или гора. Опишете мястото бавно, с тих, спокоен глас. Попитайте детето си да затвори очи и се опитайте да си представите, че това, което ще кажа. Говорете за приятелски животни, добри мъже или мъдреци. Когато детето порасне, той самият ще бъде в състояние да продължи историята.

След като се дипломира в ритуал спокойно и твърдо желаното дете лека нощ и излезе от стаята.

Опитайте се да се спазват ритуалите и лягане по време на пътуване, почивки и заболяване на дете. Децата им е трудно да се върне в установена рутина, ако е бил счупен.

Един ефективен начин да се "прави" на бебето да спи, е играта.

Ритуални игри преди лягане може да бъде една игра, и с вода. Водата има положителен ефект върху емоционалното състояние на детето. В контакт с вода, детето получава приятно усещане. Много родители забелязват, че играе с вода, децата се успокояват и престават да бъдат капризни. Звуци са полезни течаща вода и водни игри облекчат емоционален стрес.

Можете да използвате следните игри:

Играта "препълване-ка". За тази игра вие ще се нуждаят от няколко чаши и чинии, дълбоки. Покажете на детето си как да си наливат вода, и се налива от един съд в друг. Можете да излее водата в купа от малка лейка, а след това да се поят животните. Тези игри също се развиват координация и постоянство деца.

Playing "играчки за улов." Имат едно дете в хвърляне играчка вода, а след това те хване по различни начини: с два пръста или с сито.

Играта "Water Mill". Сложете вода в мелницата купа, и да се покаже как се налива вода върху перките на мелницата, така че те се охлади. Кажете си дете поставен под мелница купа, така че водата да стигне дотам.

Детето се събуди през нощта и вече не иска да отиде да си легне. Какво да се прави?

Всички деца от време на време могат да бъдат объркващи за нощни страхове и кошмари. Нощни страхове могат да бъдат тревожни дори една година бебе. Blame - ярки емоционални преживявания, които децата са изложени на, както и възрастни. Ако едно дете извика през нощта и да плаче, да ляга до него се прегръщат и се насилвайте. Обикновено с времето са нощни страхове.

Ако едно дете е сънувала кошмар, не се страхувайте да говоря за това, а не укор направим детето е, че той всичко съставена. Напротив, трябва да кажем на съня или да рисувате, нека детето ще изпръсквам напрежение.

Ако кошмари са редовни, да се консултира с психолог и невролог.

Как да научим бебето да заспива по своя собствена?

Започнете да научи детето да заспи по своя собствена още по-добре в начален стадий. Понякога сложи детето в леглото, докато той все още е буден, да не говорим за опита си да спи. През нощта, не се опитват да вземат детето в леглото, но дойде да го себе си, ако е необходимо.

След поставяне на бебето в леглото, излезе от стаята. Ако едно дете се изправя отново, поставете го с думите. "Време е за сън" Ако, след като напуснете дете се изправя и започва да плаче, той се връща, повтаряйки фразата. "Време е за сън" Не позволявайте на детето си да търсят забавления във вашата компания.

Можете да седнете с детето си, докато той заспива, но всяка нощ, за да се увеличи разстоянието, движещи се по-далеч и по-далеч. Така например, през първата нощ сте седнал на леглото, във втория - на стола до леглото, на третия - на един стол в стаята и т.н. На последно място, се окажете на вратата, а след това в съседната стая.

Опитайте се да поставите детето си по-късно определеното време, така че той заспа бързо, но постепенно се движат време на носене, но всяка вечер в продължение на 15 минути преди, докато стигнете до едно приемливо време.

Така че, за да помогне на бебето да спи, можете да използвате следните методи:
• Задайте лягане и се опитват да го следват. Показва признаци на умора, ако пропуснете този момент - дете perevozbudilsya и той ще трябва да се успокои.
• Определете реда на лягане. Нека този ритуал ще бъде кратък - не повече от 30 минути. Можете да се хранят бебето, а след това се чете история или да пее една песен, да се преоблече детето, след това се разклаща или масаж.
• Избор на 1-2 игри, които са като вашето дете, те са ритуални игри преди лягане.
• Можете да дам плюшена играчка, която е свързана с детско легло.
• За да се осигури на детето възможност да играе с водата по време на вечерна рокля.
Добри Вас и Вашето дете мечти!