Как да премахнете целулита бързо и ефективно доказани техники с видео

• На бедрата и задните части
• С корема
• С крака и lyashek
• С оръжие
  
  

Цялостен начин бързо да се отървете от целулита

С помощта на тази сложна, тя може да бъде до 14 дни, за да се отърве от омразния проблема, както и преди и след снимки, за да се опита да докаже своята ефективност.

високи температури

Всички момичета знаят какво е най-добре липолизата се случва при високи температури, така че първата стъпка е отоплението на проблемните области. Например, за папата, които могат да се прилагат специални антицелулитни шорти. Когато върха на чорапното ходило се случва веднага две стъпки:, масаж термично. Това е доста ефективен начин за смекчаване на мазнини, което означава, че целулит ще се разтвори по-бързо. Ако не можете да си купите комплект дрехи, можете да се отправи незабавно към втората точка.

Тайна срещу целулит

Използването на медицински маски, във връзка с опаковането, създава сауна ефект. Това се дължи на действието на активните компоненти на сместа, и поради задържане на топлина, кожата може да бъде затегнат, подмладена и излишната мазнина с изходите на флуид през порите. Най-добре е да използвате маска, която е основа синя глина или восък. Не забравяйте да използвате тази процедура за един ден.

затопляне масаж

За бързо решаване на проблема, се препоръчва да се комбинират предишни лечения с антицелулитен масаж. Тя трябва да се извърши два пъти на ден в продължение на най-малко 10-15 минути. Можете да използвате душа за по-комфортен вариант, и като помощни вещества, за да използвате цитрусово масло, кафе, морска сол или специален антицелулитен крем.

спортни упражнения

Без тях не може да се направи, особено ако жената работи по заседнал начин на работа и да доведе неактивни начин на живот. Невъзможно е, че кръвта не циркулира в проблемната област. Всеки час е по-добре да се извърши лесно тренировка. Можете да използвате предходната върха и малко масаж място, което е с портокалова кора. За много мързелив, може просто да ходи.

правилното хранене

По това време да се отървем от целулита, трябва постоянно да се придържат към правилното хранене. Основните врагове, които затрудняват придобиването на красива фигура, са сол, мазнини, брашно и сладко. Препоръчителна в менюто, за да добавите повече плодове и зеленчуци.

билкови чайове

И най-важното тайната за бързо се отървете от целулита депозити - е използването на билкови чайове, които стимулират обменят процеси в организма и ускоряване на отделянето на излишните течности и токсини. Ако комбинирате диуретик чай с предишните 5 съвети, резултатът точно да учудва никого.

По време на масажа и се увива на мастните клетки се отопляват и разтворени, а ако комбинирате този ефект с чай, лечение ще ускори значително. Най-добре е да използвате чайове, които включват тези от листа от бреза, трева ortsifona, чери листа и гроздови семки.

Вече можете да си купите готови за събиране на билки във всяка аптека на достъпна цена.

Доказани методи за да се отърве от целулита

За да се отървете от портокалова кора собствените си способности, без да се нарушава традиционния си начин на живот, е възможно да се прибегне до следните препоръки:

Натиск във вода

Ефективни асистенти са спортове като плуване и водна аеробика. Можете да използвате и гореща вана. Ако редовно използвате този метод, перфектната гладка кожа ще се превърне в реалност.

Не е задължително да присъства спортни зали, съвсем малко време да се посвети сутрешен джогинг, скачане на въже и хула-Chupa. Поради стимулиране на кръвообращението по време на спортни натоварвания, мазнините в тялото може да се заглади по-бързо.

Масаж с вакуумни буркани

Редовен масаж, разбира се, е в сила, но това е по-добре да се съчетаят с вакуумни буркани. И ако допълнителен инструмент да се използва мед - проблемните места са не само силни, но и пълни с хранителни вещества. Също така се счита за полезно масаж с морска сол и етерични масла от цитрусови плодове.

Антицелулитни маски и маски

Ако добавен в тайна и маските активните елементи, които са различни собственост, за да се разтвори мазнините на антицелулитни тялото, процесът на лечение ще бъде възможно най-бързо. Сред най-ефективни такива съединения са: кафе под формата на чук, оцет, лют пипер, джинджифил и водорасли прах.

повече витамини