Как да премахнете целулита у дома интегриран подход

За да се разбере въпроса дали е възможно да се премахне целулита в домашни условия, трябва да започнете да се разбере какво е то. Врагът трябва да знае в лице, така че ние отхвърляме сложни медицински термини и да говори на разбираем език за нас. Целулитът - е натрупване на мазнини, включено в гъста капсула. Ето защо външната проява на "портокалова кора" изглежда като подутини. Основният проблем в борбата срещу целулита е, че да се премахне, използвайки конвенционални методи за премахване на излишното тегло, не е възможно, тъй като стената на капсулата поддържа тялото мазнини по себе си.

Мнозина се чудят как бързо премахване на целулита в домашни условия, без да има нужда от скъпи салон процедури и масажи. За съжаление, за да направите това бързо е почти невъзможно. По принцип е гаранция, че вие ​​спешно да помогне да се отървете от него в кабината, също никой не дава. На първо място резултатът зависи от стадия на развитие на целулит, както и метода на борба. В първия, втория и третия етап елиминира напълно като у дома си. Това ще изисква цялостен подход, систематичното прилагане на процедурите и вашето постоянство.

Премахване на целулита в домашни условия може да бъде за един месец или повече, като се използват следните методи:

- ексфолианти, бани и тайна;

Всички тези методи трябва да се използва в комбинация, и в рамките на няколко месеца ще съветва приятелки за това как да се премахне целулита от бедрата и корема.

Повторно дефиниране на вашата диета: то със сигурност не е съвсем правилно. За да започнете, изключва сладко, със силно желание, можете да се позволи по-малък бар на тъмен шоколад. Вместо това, се опитват да използват заместители на захарта, най-добрият чист натурален, като стевия. Пушена, солено, мазни и пържени, алкохол, захар сода и пушенето - всичко това допринася за отлагането на мазнини, които по-късно се превръща в целулитните подутини.

Scrubs, бани и тайна

Тези методи ще ви помогнат да се премахне целулита, дори в напреднала фаза. Те се използват изчерпателно. Осъществяване на тези процедури трябва да са на ден в продължение на един месец, или дори две.

Вана с морска сол позволява да се извлече излишната течност, активирайте лимфен дренаж. ги готвя лесно: необходимо е да се наемат достатъчно за потапяне на проблемните зони на вода и добавете 2-3 супени лъжици сол. Вземете една баня за 10-15 минути е необходимо. Следван от разходка по търкане на тялото. Кук може да бъде самостоятелно, достатъчно, за да се смесват смляно кафе с естествена морска сол и душ гел. След това краката, бедрата и стомаха трябва да се търка усилено гъба. В резултат на тези процедури, кожата трябва да бъде розово и горещо, изтръпване и се каже, че всички метаболитни процеси в подкожен слой активирани.

Сега е времето да се направи разгънатата: порите са отворени и ще могат да се вземат максималните терапевтични средства и ускорени krovoottok ги предаде на целулитните натрупвания. Опаковане могат да вземат всички компоненти, които не са алергични реакции. Премахване на целулит помощ синя глина и мед, сол, червен пипер, канела и, разбира се, етерични масла (кипарис, ела, кедър, розмарин и цитрусови плодове). Сместа се нанася равномерно с проблемни области, и след това се покрива с фолио. Топ дресинг топли дрехи. Продължителност на лечението - най-малко 40 минути. След опаковане на кожата трябва да се овлажнява подхранващ крем.

Масаж винаги е бил един от най-мощните методи за влияние върху "портокалова кора": тя позволява да се пробие капсулата задържане на мазнини, които се отслабва под въздействието на маски и ексфолианти. Много популярни самостоятелно масаж вакуумни банки. Този метод е на разположение на жените, дори и с средните доходи, тъй като придобиването на банки наведнъж, без допълнителни разходи. Масажът се извършва с помощта на масло, което е на разположение на гише или да направите себе си, въз основа на който и да е мазнини базово масло с добавка на антицелулитни етерични масла.

Sport ви позволява бързо да се отърве от тялото на целулит депозити разцепване (мазнини и токсини). Можете да учат у дома чрез закупуване на диск с упражнения, фитнес група или фитнес зала. Бързо премахване на целулит му помага: през цялото време, той е първият помощник в борбата.