Как да премахнете портокалова кора
Нормализиране вашата диета. Нека доминиран от плодове и зеленчуци в диетата си, често правят леки салати, да откаже, когато е възможно мазни храни, всички видове полуготови продукти и консерви. Пийте повече вода. Много полезен зелен чай, но от газирани напитки трябва да бъде изоставена напълно. Не изключвам напълно, но се ограничи консумацията на чай, кафе и алкохол.
Направете самостоятелно масаж на проблемните зони. Замесете "портокалова кора" на всяка възможност. Банята се заби с твърда четка или ръкавицата. След баня, енергично търка лосион за тяло. Отлично действащ вид "скубане масаж" - обичайните фини настройки на бедрата, седалището и корема вземате по-добри свие кожата, повишаване на мускулния тонус, помага да се отървете от целулита.
Прекарвайте време на масаж с мед. Това е една от най-ефективните методи за борба с целулит. Този масаж ще направи кожата ви копринено гладка и приятна на допир и външния вид, ще отговарят на необходимите витамини и микроелементи. Но бъдете внимателни, има противопоказания: - алергична реакция към мед;
- всяко заболяване на кожата, особено в острата фаза;
- разширени вени, съдови "звезди" .Neposredstvenno преди масажа, се смесват две супени лъжици мед с пет капки етерично масло. За да се отървете от "портокалова кора" може да използва всякакви цитрусови масла и етерично масло от евкалипт или lavandy.Nachinayte масаж с леки загряващи инсулти, постепенно се увеличава притискащата сила. След това (след като кожата е малко porozoveet) постави на дланта на малко количество мед и се прилага към кожата и незабавно да отстрани от тялото на ръката. Повторете, постепенно ускоряване движението на памук. Лечение на краката и ханша се движат отдолу нагоре - от коленете до слабините. Стомаха и бедрата масаж в посока на часовниковата стрелка.
Цялата процедура отнема около десет минути. Изплакнете мед с топла вода, увийте с мек халат и малко масаж otdohnite.Takoy провеждат курсове - 10 процедури на ден. Подгответе се да бъдете, че процедурата е по-чувствителна, дори болезнено, често са оставени синини, особено при хора с деликатна и чувствителна кожа. Но какъв ефект! За насинена и изпитва болка, няма да забравя скоро, и подновява кожата, без признаци на целулит ще ви моля за дълго време.
Масаж на "портокалова кора" кафе скраб. Разбърква смляно кафе или заспал дебелина с малко количество на конвенционален душ гел, масажиране на кожата, прилагат бедрата, бедрата и стомаха, изплакнете с топла вода. Вместо да се използва заквасена сметана, зехтин или слънчогледово масло, мед душ гел. Направете тази процедура веднъж седмично, докато се къпе.
Увивайте проблемни области. Можете да използвате глина, водорасли, какао у дома. В допълнение, тя ще приеме обичайната храна филма. Разтваря сухите компоненти с топла вода, пуснати на бедрата, корема и задните части, обвивка от фолио, отпуснат по такъв половин час, след това се взема душ.