Как да се изпържи тиквички
Как да се изпържи тиквички
1. 1 тиквички промиват, почистени, нарязани на парчета, всяко парче на решетка сол.
2. В купа залейте 2 супени лъжици брашно, всеки кръг оваляйте в брашно.
3. Поставете филийки тиквички в горещ тиган с горещо олио.
4. Fry на средна температура в продължение на 5 минути от всяка страна. Фрай без капак.
5. Приготвя се смес чесън чесън chesnokodavilku смила, смесва се със сметана, сол и пипер.
Сервирайте тиквички с чесън и сметана смес.
Калория Пържени тиквички - 100 ккал / 100 г пържени тиквички
Колко бързо се изпържи тиквички с брашно
1. За бързо изпържи тиквички с брашно, трябва да ги нарежете на кубчета от 1 cm настрани и легна на отопляем тиган с олио.
2. Поръсете тиквички подправки и сол, след това равномерно - 2 супени лъжици брашно, активната смес и се готви при средна температура без капак, като се разбърква периодично.
Как да се изпържи тиквички с чесън и домати
продукти
Скуош - 500 гр (2 бр)
Домати - 2 големи плътен домати
Кокошите яйца - 2 варени яйца
Зелен лук - 10 гр
Чесън - два зъба
Растително масло - 1 супена лъжица
Горчица - 1 супена лъжица
Сол, черен пипер, захар - на вкус.
Как да се изпържи тиквички с домати
Тиквичките 1. Измийте, обелете, нарязани на филийки.
2. Fry тиквичките от двете страни на предварително загрята тиган с масло излива.
3. сол и пипер тиквички време на пържене.
4. Подгответе доматен сос: домати, обелени, нарязани, смесени с синапено масло, сол и черен пипер, добавете захарта; активно се смесват.
5. Изсипете върху тиквички доматен сос, поръсва се с нарязан зелен лук.
6. Почистете и нарежете на яйцата, поръсете отгоре тиквички.
Как да се изпържи тиквички с яйце
Продукти за пържене
Тиквички - рафтове
Лук - 1 голяма глава
Кокошите яйца - 2 броя
Растително масло - 2 супени лъжици
Зелените - няколко стръка копър
Сол и черен пипер - на вкус
Как да се изпържи тиквички с яйце
Лук кора и фино котлет. В съда се загрява и се излива масло, лук и Скара го поставя в продължение на 7 минути, като се разбърква. Измийте тиквички, нарязани кора и се нарязва на кубчета от 1 cm страна. Поставете тиквички на тиган с лук и се пържи в продължение на 10 минути над средните топлина, без капак, като периодично се разбърква. Сол и черен пипер скуош, смачка яйца в тигана, разбърква се и се готви за още 10 минути на умерен огън. Преди да сервирате, поръсете с нарязан зелен тиквички.
Fkusnofakty
Калории Пържени тиквички - 100 ккал / 100 г.
Ползите от тиквички
Тиквички идеален диетичен продукт, тъй като те са с ниско съдържание на калории и имат диуретичен ефект. Подобряване на дейността на стомашно-чревния тракт, са пълни с аминокиселини, които са от полза за кожата, нервната система. Помощ подобряване на кръвта, нормализиране на нивата на холестерола, за предотвратяване на атеросклероза, успокояване на нервната система.
Витамини, съдържащи се в заведения: С (кръв имунитет), В1 (разлагане), В2 (противостресов ефект на носителя), B9 (имунитет), А (кости, зъби).
Готовност тиквичките се определя от техния цвят и текстура - готово, те стават меки, влажна, леко водниста консистенция, която омекотява ярък бял цвят до прозрачна жълтеникава.
При готвене скуош е важно да се използват повече растителни масла, тъй като те са много бързо и много абсорбира, а ако сте приели по-малко масло може да изгори за да бъдат сухи и се запържва. В допълнение към плодове скуош в употреба на храни и цветя, които са пържени, задушени, добавен към пица, сладкиши, супи и салати.
Салата с печени тиквички
Продукти за пържене тиквички
Тиквички - 1 малка
Гъби - 200 грама
Маруля - половината лъч
Сирене "фета" - 100 грама
Чесън - два зъба
Лимонов сок - 2 супени лъжици
Балсамов оцет - 1 супена лъжица
Копър - няколко стръка
Зехтин - 3 супени лъжици
Как да се подготвите за салата с пържени тиквички
1. Механа Измийте, кори, нарязани на тънки кубчета.
2. Загрейте тиган да се излива петрол, скуош и положи го запържваме 10 минути на умерен огън, без капак.
3. Прехвърлете тиквички в купа.
4. Champignon пране, химическо и се нарязва на големи, за да се пържат в продължение на 10 минути в същия тиган, където печени тиквички.
5. Добавете гъбите в купа, почивка или нарязани на дървен нож салата, добавете нарязан чесън, сол и черен пипер, залива балсамов оцет и лимонов сок и разбъркайте добре.
6. На върха украсяват салата нарязан сирене "фета".
Зелен сос за пържени тиквички
Съставки 400 грама пържени тиквички
Чесън - 2 големи скилидки
Зехтин - 20 мл
Сметана - 300 грама
Сол и черен пипер - на вкус
Зелените (магданоз, кориандър или копър) - 4 Beam
рецепта за
Зелените измиване, изсушава се и се смила в блендер или фино котлет. Чесънът кора, измийте. Сложете в купа с заквасена сметана, чесън натиснете, за да изтръгне 2 скилидки чесън, сол и черен пипер. Изсипете 20 грама зехтин, добавете нарязани билки, разбъркайте добре. Сервирайте с пържени тиквички сервират студена в сос лодка.
Пържени тиквички се съхраняват в хладилник в продължение на четири дни.