Как да се мотивират сами да се грижат за себе си

Нищо не идва лесно, и това е факт

През годините на блоговете, аз успях да се съберат много мнение и истории, които ясно показват: в грижи за основен проблем - не липсата на пари или време, а елементарен мързел. Не, че е задължително да мързелива жена, която лежеше на дивана по цял ден; Не, това е често по същия мързел от обема на работа и zamotannosti. Нищо не би искал, съм бързал да флопа на един стол с чаша чай и да бъдат оставени на мира най-сетне.

Но, знаете ли, отворен крем за тяло или да приложите маската - това не е гира мъртва тяга, така че когато говорим за умора, малко зло. Това не е толкова много, физическа умора, както морална; не е никаква сила, и желанието и енергията вече не съществува.

И след това има два варианта: да се откаже и да седне в същия стол, ругаейки мързел и otpisyvayas женски форуми, които трябва след работа нямат време да се грижи за себе си, или като нещо, което да се мотивират сами да се изправи и да се втурват в битка за красота. И като мотивация, "Напред, в нарушение!" Рядко работи, предлагам да използвате малки трикове, които помагат да заблудят собствената си умора и нежелание.

1. Pleasure във всяка капка

Нищо не помага да вървим напред магаре заредена с колкото свързана с съблазнителен носа на сладки моркови. Най-малко, така че те казват - аз не измъчва животни.

И в сферата на грижа за себе си помага чудесно чувствено удоволствие: угаждат текстура, харесван от аромати, да, дори и красиви буркани и бутилки. Например, аз имам един душ гел, миризмата на които Аз просто обичам, и мисълта за "среща" с него да пусна душа, дори ако много уморена и изтощена. И колко имах лосиони или кремове за тяло, което е толкова хубаво да се сложи, че аз просто не искам да пропуснете тази стъпка в грижата за себе си! Деликатната текстура на бита сметана, чийто аромат е буквално трепери. И все пак много от нас са твърде мързеливи, за да се палто с врата до петите, нека си го кажем: грешен, тя е тази фаза на грижи от време на време и аз искам да пропусна.

Опитайте се да се обграждат с такива "примамки", за да се веселя в очакване на удоволствието.

2. Една малка стъпка за човека, голям - човечеството

Много добра помощ счупи задачи на малки стъпки и светлина. Мнозина били ужасени, да ме питат как успявам да се използва всяка вечер: demakiyazhnoe означава почистване, тоник, маска, серум, крем, крем за очи. Разбира се, ако си представим, че седнете и направите това непрекъснато, ръцете веднага се спускат. И време за този ритуал не е всичко там е: това не е шамар-шамар да се сложи една от друга, ние също трябва да даде накиснете всяко съоръжение. Седнете пред огледало за един час като Marfushenka на "Фрост" някак си не се хареса, особено в края на работния ден.

Но това е по-лесно, ако се прекъсне тази рутина в етапа. Измитите, освежен - Между другото, това е за мен мие себе си никога не трябва да плъзнете яката: наистина обичам усещането за чиста кожа, че е лесно да "диша" започва, и умора твърде голяма, за да бъде премахната.

Направихме няколко неотложни въпроси като у дома си (натоварване пералня и съдомиялна машина, например), завършен - и можете да погледнете в банята. Втрива лицето тоник, и нанесе маска - и кухнята (в същото време и да се забавлява на домакинството); в процеса на раздробяване зеле / ​​почистване картоф / варя кана маска имате изправи и да работи, работи, нищо доста обезпокоително.

Измитите, причинени серум - можете да вземете вечеря; в полза на серум обикновено се абсорбира бързо и не изисква vmassirovaniya кожата. И след това просто трябва да се сложи крем - и все още има време за филм / книга / кой не е наред в интернет: кремът се абсорбира макар и да не го избършете върху възглавницата.

3. Беднякът милионер

Челябинск груб метод: похарчите за грижа означава повече, отколкото можете да си позволите.

Това е едно нещо - хвърлят в далечния ъгъл на един буркан с крем за 300 рубли, а друго нещо - в продължение на 15 хиляди души. Прекарано пари за него просто извика, като припомня, че в името на този прекрасен инструмент, който можете да се отдадете на нова рокля / забавено ремонт / продал колата си. Ами тук прекалено мързеливи! Между другото, ако решите мъдро означава, тогава ефектът може да бъде сравнима с разходите.

Основното, което трябва да се помни, ако трябва да се използва скъп крем: Не се изкушавайте да спаси, като го удря в количествата на карфица. Не е установена полза след това ще не от него, може и само да отворите бутилка и я подуши.

4. Mirror, Mirror

Често се погледнете в огледалото и си задайте въпроса, ако това, което виждате са щастливи. Не е в увеличаването: няма нищо правдоподобно на жаба с пори в половината лице, ще видите там.

Тук, обаче, ние трябва да помним, един педагогически и психологически трик: някой работи по-добре похвали някой - порицание. Аз принадлежа към първата: ако отражението в огледалото не ми хареса, искам да се покрие само една възглавница със стон и да падне в леглото. Но когато аз се харесвам, а след това с удвоена ентусиазъм тече оформяне, подхранват и полират неземно красотата им.

Но има и обратния случай, когато една жена е добре за кожата се отпуска ( "Аз и така всичко е наред, не се нуждаят от нищо"), но ако тя не получават достатъчно сън / и тръгна навечерието / яли нещо не е наред и кожата крещи "SOS! "веднъж има мотивация да се грижат за себе си. И по-често.

5. Близки срещи от третия вид

И не забравяйте за такъв източник на мотивация като нашата околна среда. Не, не искам да кажа заклети приятели или обиден от живота бившата съпруга си, които винаги са готови да се даде лекция за това как изглежда ужасно, и как, бедни, без късмет (и съпруга си, са изложени на късмет, и кучето, и като цяло вие сте избягали от млякото). Казвам само едни и същи за положителното мотивация, когато приятелите и мъжете казват комплименти ми прическа, форма, кожа, искам да продължа да пазят себе си в добра форма. И вие, читателите ми също ми прави един и същ отговор, когато пишете, например, че имам добра кожа. Това е отговорност на това, което хората се ръководят от кожата си, тъй като може да се управлява?

Благодаря. Сериозно, ти ме вдъхнови по много начини.

И това, което имате начини да се мотивират? Аз дори не трябва да се грижи за себе си, някакви идеи, как да направят себе си да направи нещо, аз ще слушам с интерес!

Оксана, всички пишат правилно! Аз също се чувствам удоволствието дори sozirtsaniya красиви бурканчета с аромат. Но основният мотив е отражението си в огледалото, кожата ми реагира незабавно на нередности неадекватни грижи и запушени пори, и аз не го харесвам.

И аз мотивира красиви жени по-възрастни от мен, добре поддържани, доволни от себе си, тялото си, лицето, косата.
Мотивира баба, който е в близост до седемдесет, тя получи удар, а тя живее в едно село близо до града, но тя винаги ще duharitsya на базар и мазни хигиенни червило ", така че да не lohmutami ходи", останалата част от козметиката на нейната възраст, тя е за съжаление е трудно да се приложимо, но аз съм много горд с нея.
Мотивира мама, когато тя горещо испанците дават не повече от тридесет и пет, аз се гордея с нея.
ви мотивира, Оксана, дойдох в блога си случайно, търсене на информация за TINT полза, и висеше в продължение на половин ден, считан Swatch и грим, и си помислих, това, което тя направи! и когато научих, че момичето има две деца, които са тръгнали на училище, аритметика събори в главата ми. КАКВО. kaaaak? И така, какво тя намазва. нека двамата, аз просто искам да.
Мотивира морето от информация, любопитство, и най-накрая, че сега аз го притежават всичко може да се купи, цитонамазка, завърташ погледнете езика, който да се опита да сложи край :)) кажете си приятели!
хм ... Предполагам, че твърде болен :))))))

и как да получите рецепта от една хубава книга: договора с не е приятно нещо, което можете да започнете точно десет минути. тук са десет минути и не всичко е вдъхновен и се хвърлят ... обикновено, когато започнете да е трудно да се спре по средата на пътя ... или намазка етаж лице.

Колко от вашите примери и причини наоколо - просто страхотно! 🙂
И благодаря за комплимента.

А огромна роля в ежедневните си ритуали за грижа за себе си и самодисциплина играе навик. Разбира се, ако използвате маска и знам, че след като ефектът е забележителен, и тя добавя видим ентусиазъм))) и много странен начин да се мотивират сами да планират. Такова едно важно събитие в едно пътуване през 3 седмици седмица, просто среща на приятели и така нататък. В такива моменти, винаги искат да изглеждат свежи и добре поддържан, и, съответно, да бъдат сигурни. Свежест и красота не може да бъде постигната в деня преди събитието, е важно редовно да се грижи и грижа за себе си. Това е всъщност мотивацията да се направи нещо за себе си всеки ден)))

Самодисциплината е нашето всичко! Съгласен съм на 100%!

Аз съм в гимназията години за самодисциплина постави будилника на другата половина от стаята: той веднага бе появи и го плесна с не да лъжат, давайки "още 5 минути."

Много добра тема! Аз самият мотивира по следния начин:
1) красив добре поддържан жена;
2) красив дизайн буркани, миризми, цветове и т.н. (Всичко, което може да привлече в средата). И понякога дори пари цена!
3), но че съм 100% ползват с всякакви средства, трябва да се държи на видно място. така нататък моите рафтове, пълни с отломки))))
4) Ако аз знам, че устройството дава резултат, който със сигурност ще се насладите
5) ясно определен план, за да се грижи за себе си.

Ако има нещо, което не мога да направя, аз не. Може би това е мързел, или може би здравия разум. Така например, кожата на тялото ми в голямата си част не е нужно нищо друго, освен един душ гел. Така че аз не го намажете spetskremami. Ритуали за грижа съм, свързани с нуждите на кожата, а не с това, което означава, че съществува изобщо 🙂 Дълго време си разпределят най-малко средства, аз съм просто не се интересуват беше в младостта си да прекарат време и пари за козметика, в полза на това и аз съм доста trebovalos.Vyglyadela добре 🙂 и сега, в близост до 40, разбрах, че трябва да смените грижите вече. Мотивация, разбирайки, че това е наистина необходимо за мен. В такива случаи най-вече мързеливи отдалечава.

Аз също в младежките си години е често твърде мързеливи, за да се грижи за кожата; но понякога атаки събудиха ентусиазма, и започнали ... 😀

Това не е далеч, за да се търси - само днес. Аз бях до 4 часа сутринта, тъй като. Това е да се работи много неща - редица срещи и събития, както и трябваше да бъде от единия край на Москва в друг план, а след това още един магазин (за хубави дрехи, но козметика Между другото, в Rive Gauche Днес златни карти на от нищо подаде :. )), тук, но все още диво уморен. Донесох дома (като не се придвижва) при 19:00, и внимателно положени.
Лежах и мисъл, добре, че всичко nafig да спи в момента. И тогава си представям какво ще бъде утре в огледалото - най-много еднакви себе си да стане отвратен. Тя не разполага преди 17 години, когато е било възможно да спи два часа по-дълго и да изглежда като сутрин роза. Съпруг вкара вана, отивам там излива миро, otmokla, старателно почистете лицето, маската се направи poskryabala, пета крем намазва, толкова много, така че вкусът дойде, че всички се радваха и къде да спи отишъл :) апетит по време на хранене, в кратко)
Аз не знам, че има Аз за мотивация, но обикновено в такива тук моментите, капнал от умора ми да се грижи рутинно се разпространяват идеята, че ако не го направя, след което утре ще бъде по-лошо, и никой, и още повече, че за мен това не е е необходимо. Мога да се обадя от работа и да каже: ето, спешно, ме чака нещо не е в три часа - за да бъде! И аз съм толкова мързелив жаба целия поддържан лъжата. Трябва да бъде постоянно готов, "запази лице", конкретната дейност беше. Може би това мотивира често по-добре от останалите.

Плюс това на всички 100%))) Аз все пак няма такова "специфичност", но опцията е "много добре утре ще бъде по-лошо", винаги работи))) Аз не винаги разполагат с достатъчно на тялото, но всичко, което се отнася до лицето и крайниците - трябва всеки ден.