Как да се научим да свободен стил рап

Може би в началото няма да бъде получена лесно и бързо да съставяте думи в движение и повече, за да ги римуват и да направи текста на ритмиката, но с течение на времето да се почувствате, че можете да имате по-лесно и по-лесно с думи, като изрази своята чувства, мисли и място около събитието.

Стремете се да запомня текстове измислени в движение и да ги запишете за по-нататъшно практикуват вече написан текст, както и да следи промените в собствената си работа и тяхната способност да се направи ритмично и красиво рап.

Не спирайте по време на тренировка - дори и да правят грешки и да се срамува от своя собствен език, продължи да говори, а скоро ще забележите как рими и ритми се появяват сами по себе си във вашите текстове.

Също така е полезно да слушат други Freestylers да приеме частично техния начин на четене и слушане на това как те съставляват текстове и формулиране на мисли.

Научете се да рецитира стихове, да импровизират и да ги записвате в движение не е лесно, но е възможно - разказва истории, доколкото е възможно, не се колебайте да се импровизира както поотделно, така и с други Freestylers, споделяне на опит. Изпълнения с фристайл в кръга е много важно за по-нататъшното развитие на уменията си.

Също така е важно да се научите как да диша правилно, за да не се задуши и не се отклоняват от ритъма по време на дълъг речитатив. Научи скоропоговорки, влак дикция, развитие на белите му дробове.

За да започнете, опитайте се да се римуват някакви думи, които идват на ум. Можете да активирате всички бита или в най-лошия случай, метроном, най-важното - не бързайте. Бързо четене на Оказва се, не веднъж, всичко идва с опита.

Когато римата няма да доведе до затруднения, опитайте се да излезе с по смисъла на текстовете. И, разбира се, не забравяйте за малко.

Научете няколко акорди, а вие правите dvizheniyEsli танци, а след това вече знаете на ставните връзки и различни движения. Вземете който и да е комбинация от която може да бъде на машината, без да се включва мозъка, и се опитват да го разредите с други движения. Добавете няколко танцови бастион на волевите движения на ръцете, главата, завои, накланя. И от време на време, а напротив, да промените само стъпала и крака път.

Опитайте различни stiliSnachala, може да се наложи да се включи глава и излезе с движението. Но това не е страшно. Оставете се да отида. Нека ритъма изпълва тялото и тя самата ще се разбере какво движение следва друга комбинация или сухожилие. Бъдете креативни, фантазират.

PraktikuytesBez обучение не може да се направи тук, особено в началото. Танцуващата по време на парти, дискотека. Импровизирай с музиката от радиото, които попадат капки вода. С течение на времето ще започнете да чувате ритъма навсякъде, и тялото лесно ще отговорят на околната звуците на света. Това е още една стъпка в импровизацията.

Футболисти на терена могат да бъдат предоставени в най-различни ситуации. Понякога те трябва да се вземат решения за части от секундата. Това е умението на свободен стил футбол ще помогне за подобряване на качеството и прокапване на топката по време на мача. Нека да разгледаме това, което трябва да направите, за да овладеят свободен стил футбол.

Разработване на вашия собствен стил на топка времето. Движенията могат да бъдат доста прости, с които свиреха в лявата част на крака с изпълнението на "дъга" топка. Важно е да се научат няколко добри техники, за да развият своя свободен стил на отлично ниво, както и вземане на самоделно движение. Гледайте футбол по телевизията по-често и да общуват с други треньори и играчи. Това ще ви даде повече идеи за развитие.

Практика си ходове в игрови ситуации. След като сте работили върху упражняването на преместване, опитайте се да го направите в играта. Ако всичко, което се оказаха добре, добавете движение на вашия арсенал. Ако не - Обучение на.

Започнете да импровизират с движенията, които сте получили. Веднага след като се появи в актива много движение, можете да ги адаптира към реални ситуации. Ето само един истински свободен стил и започва. Трябва да разберат, че има абсолютно същите игрови ситуации в 2 различни мачове.

Изпълнява свободен стил движение в едностранна игра. Това става най-добре с малък брой играчи - 4-5 от един отбор. Това ще ви даде повече възможности за работа с топката и да усъвършенствате уменията си.

Използвайте целия обем на терена, когато влак футбол свободен стил. Важна част от играта - да се знае всичко, което се случва по време на мач. Защитникът не винаги успяват, поради което не бива да пропускате тази възможност. Използвайте свободен стил в подхода към враг зона на вратар. Ето защо ще бъде в състояние да било отбележи или да му даде, за да отворите плейъра.

Използвайте други части на тялото си, когато се прави свободен стил. В процеса на работа с топката, опитайте се да се включи коленете, гърдите, главата и раменете в движение, ако е възможно. Въпреки, че не се опита да направи всичко наведнъж. За тези части на тялото, често се пренебрегват, без да осъзнават, че те могат да предоставят допълнително пространство за измамно движение.

Изчакайте защитник направи ход на първо място, докато не са започнали да покажат своите умения. Опитайте се да се изчисли това, което той щеше да направи, преди да направи своя ход. По този начин, вие ще имате повече шансове да хване защитник неподготвен.

На последователност на обучението си свободен стил.

По-голямата част от съвременните хора не знаят как ефективно да диша. Тези, които участват активно в спорта, правилното дишане по време на тренировка се определя от само себе си, и всички останали, че е необходимо да се развива себе си. Какво прави тя и как да го направя?

Колкото и странно и смешно да звучи, но по-голямата част от хората използват своя дихателен апарат едва ли е една четвърт от реалната й ефективност. Интересно е, че малките деца дишат правилно; От това можем да заключим, че навикът да диша правилно и ефективно, не е вродена, но придобил. Най-често тя е предизвикана от липсата на физическа активност или недостатъчно количество на физически упражнения.

Когато човек се движи малко, повечето от неговите органи не се изисква активна приток на кръв, обогатена с кислород; Ето защо той ще свикне да диша повърхностно. Неефективно използване на всички белодробен обем предизвиква разграждане на тяхната функция и външен вид на различни хронични заболявания.

Правилно и грешно дишане

Жените най-вече дишат изключително кърмени. Това отчасти се дължи на култа към тънко тяло - в преследване на перфектната плосък стомаха нежния пол да се избегне всичко, което може да им дадем корема поне в известна степен. Деца и мъжете най-вече корема дишане, но дишането е твърде плитко. гърдата диша прекомерно натоварване на ларинкса и гласните струни и стомаха дишане вреди на храносмилателните органи.

Как може да диша правилно? Правилното дишане е смесен, което означава, че е участвал в процеса и гръдния кош, и корема. Съвременните хора са толкова привикнали към естественото, обещани от естеството на механизма на дишане, че трябва да го научите съзнателно отново.

Да се ​​научиш как да диша правилно: как да го направя?

На първо място, трябва да се научите на правилното дишане. За да направите това, използвайте главно диафрагмата да се отпуснете мускулите на раменния пояс. Продължителността на вдишване трябва да бъде приблизително наполовина по-кратък от издишване.

За да се упражнява правилното дишане издишайте напълно освобождаване на дробовете си от остатъчен въздух. Когато се чувстваш силно желание да вдишвам, бавно започва да вдишвам носа - това трае около 8 секунди. В този случай, попълнете белите си дробове с въздух, като се започне от дъното - в началото малко надут корем, а след това - на диафрагмата, и най-накрая, в горната част на гръдния кош.

Издишване, която трае два пъти по-дълго, колкото инхалация, в обратен ред - на гърдите, диафрагма, корема. След издишване вземе кратка пауза и след това направете следващия дъх. Тази пауза пречи хипервентилация и виене на свят от интензивно насищане на кислород.

Изпълнявайте тези тренировки всеки ден на гладно или след няколко часа след хранене, а скоро ще овладеят пълния дъх.

Възможността за бързо и красиво говорят ценен в обществото, независимо от време и място. Популярността на политици и публични личности в много отношения зависи от това дали хората разбират речта им. За да научите как се произнася думи ясно, има много техники, едната от които е с език Twisters.

Tongue Twisters фраза или фрази, състоящи се от думи, повечето от които съдържат същите звуци. Поради това, казват им бързо от първия опит не винаги работи. Това отнема време и обучение, за да го научат.

За да започнете, изберете любимите си скоропоговорка и се опитват да го произнесе бавно. Обърнете внимание на всяка сричка, не поглъщат края. Ако го пропуснете и веднага прочете скоропоговорка, дикция може да се влоши.

След това обърнете внимание на артикулацията. Говори дърдорене, без да каже и дума на глас. Работата трябва само устна. Когато сте сигурни, че ясно идентифицира всеки звук, попитайте някой от роднини или приятели, за да ви покажат. Ако тя е по устните ще се разбере какво сте прочели скоропоговорка, целта е достигната. В противен случай, практикуват повече.

Това е последвано от пълно речитатив шепот. Да не се бърка с съскане. Ако се говори тихо, но ясно. Тези, които са близо до вас трябва да се разбере това, което казвате. Много по-силен акцент върху този етап се направят някои prompters в кината, защото те трябва да го чуе дори на другия край на сцената.

След това, ако шумоленето не е отложен в паметта, обърнете внимание на неговото запаметяване. И това трябва да се прави не за няколко дни, а за дълъг период от време, по всяко време, за да го каже. По този начин се опитват да използват различен тон и начин. Кажете скоропоговорка с радост или тъга в гласа му. След опитайте да го прочетете като стихотворение: гладка и мелодичен. След това можете да пеят една фраза.

След това е необходимо само да се увеличи темпото на произношение, постигане на желаната скорост. Не се опитвайте да го произнесе бързо. Не забравяйте, че основната цел е да се разбере си реч други. Постепенно скоростта ще се увеличи. Основното нещо е да не се хвърлят обучение и най-малко веднъж седмично връщане към заетост.

Ако не достави речитатив лесно, можете да се опитате да ги кажа с устата си. Например, някои древни гръцки философи поставят бузите речни камъчета или ядки, подобрявайки по този начин дикция. Тренирайте, докато не започнат да получават достатъчно добър. Когато започнете да се забави или да преглътне края на краищата, за да се намали темпото. Ако това не помогне, да разбере причината за неуспеха и опитайте една от посочените по-горе стъпки, за да го оправя.