Как да се отървем от слуз в гърлото

Изходна храчка или слуз от гърлото чрез кашлица или отхрачването. Ако сте натрупали прекалено много слуз в гърлото, можете да го пробвате, за да плащам. Намерете тихо и спокойно място, като бани, и се опитват да въвеждат слуз от гърлото му, прочисти гърлото си, като я или otharknuv.

Гаргара с топла вода и сол. Разтваря чаена лъжичка сол в чаша топла достатъчно вода. Dial водата в устата, zaprokinte глава назад и се изплаква със солена вода за гърлото, а не да я глътнете.

Пийте много течности през целия ден. Течността преминава през хранопровода може да помогне на измиване на слуз от гърлото. Опитайте тези изпитани от времето средства за слуз:

• Горещ чай с лимон и мед. Тя трябва да бъде един от вашите дълготрайни активи. Първо лимонена киселина разрушава слуз и след това капсулира гърлото хубаво мед защитен слой.
• Топла супа. Най-хубавото е пилето, защото чорбата лесно и добра помощ от тинята. Леки супи доста гъсти супи богатство.
• Студената вода. Слушайте жаждата си и да пие толкова вода, колкото е необходимо, за да му отговорят.

Опитайте се да пара лечение. Вземете една парна баня и нека топъл въздух потоци преминават през синусите и гърлото, разхлабване на слуз, се установява там. Опитайте това:

• Увийте кърпа около главата си и вдишвайте парата, идващи от горещата вода. Това ще бъде още по-добре да варя чай (лайка работи добре) в голяма тенджера, леко постно върху него и вдишвайте парата.
• Вземете топъл душ. Не забравяйте да се хидратира кожата след дълъг душ, тъй като топлата вода отмива кожата с етерични масла и го дехидратира.
• Използвайте овлажнител / пулверизатор. Добави влага в стаята си с помощта на овлажнител. Внимавайте да не навлажни въздуха, важно е да не се прекалява.

Използвайте медицина слуз. Стандартните лекарства като Mutsineksa обикновено могат да тънък и разхлабят слуз. Погледнете за лекарства, които са маркирани като "отхрачващо", а именно, да се отървете от храчки или слуз.

Стойте далеч от мляко и млечни продукти. Въпреки че много хора не са съгласни [1] на факта, че млечните продукти причиняват слуз се развиват, по-добре е те да бъдат избегнати, ако мислите, че на слуз да добавите мляко. Това е така, защото в млякото може да съдържа много мазнини, което ще направи слузта по-дебел и досадно.

Стойте далеч от соеви продукти. Соеви продукти, като например соево мляко, тофу и темпе, че богати на протеини и обикновено полезен, може да увеличи вискозитета на слуз и да причини да се натрупват в гърдите. Ако имате възможност за избор, може би си заслужава за себе си и да се избегне соя.

Спрете цигарите. Ето още една причина - един от многото - да се откажат от пушенето, ако все още не сте. Дим дразни гърлото, уврежда дихателната функция и да доведе до претоварване.

Избягвайте други дразнители, като силни цветове или химикали. Бои и домакински почистващи продукти, като например амоняк, може поредици носа и гърлото, което води до допълнително производство на слуз.

Разберете, ако имате настинка. Вероятно знаете, че имате настинка или не. Но знаете ли защо студа е придружено от постоянно слуз? Слузта изпълнява две функции. [2]

• Той обгръща органи, да ги овлажняващо и предотвратяването им от изсушаване
• Той действа като защита срещу замърсители и бактерии, които често се спират чрез слуз преди да проникне по-нататък.

Разберете дали имате постназално тече. Постназално изтичане е, когато си orgaizm произвежда слуз, и слуз се стича в гърлото си, вместо на носа. [3] постназална Wicking може да бъде причинена от алергии и настинки, някои лекарства (включително лекарство за хипертония), а отклонява преграда и вредни изпарения. Свържете се с лекар, ако изборът Ви миришат лошо или продължи повече от 10 дни.

Разберете, ако не са причинени от слуз сезон или други алергии. Алергии могат да стимулират производството на слуз. Слузта, причинени от алергии обикновено е ясно, а слузта, причинена от обикновена настинка или грип, обикновено е зеленикаво-жълт. [4] Ако сте склонни към алергични реакции, не се опитват да излязат в онези дни, когато има много цветен прашец, и стой далеч от:

• мухъл
• животни с ценна кожа
• акари
• хлебарки

Имайте предвид, че бременността може да подобри слуз. Ако наскоро сте намерили, че сте бременна, това може да обясни проблемите си с слуз. Въпреки, че няма нищо, че няма да бъде в състояние да вземе, в допълнение към деконгестанти като Claritin, трябва да сте по-спокойни от знанието, че увеличеното производство на слуз не продължи вечно.