Как да се увеличи силата на вашата воля

Обучението включва воля борба с отдавна установени навици и начин на живот. Избягвайте обичайното действие, опитайте се всеки път да променят поведението си в повтарящи се ситуации. Направете рутинна живота на творчески идеи. Нарушаването на установения ред, можете да принуди себе си да се мисли и правите повече неща, които обучава воля.

Винаги се опитвайте да се направи малко повече, отколкото трябва. Четенето на книгата, прочетете друга страница, след като реши да завърши. По време на джогинг нов кръг, когато нормата е направено. Създаване на навик за правене на повече - добро упражнение в сила на волята.

Не изхвърляйте случай, в който не успя. Не забравяйте, че силните хора откази да не разстройват и преподават. Хайде, опитайте отново и отново, повишаване на амбицията и увеличаване на желанието. Не забравяйте, че изграждането на сила няма да бъде постигнато в рамките на няколко дни. Това е дълъг процес, който не трябва да спира след провала. Ако изпреварена от поражение, кажи си, че са станали по-силни и по-дисциплинирани, така че ще бъде по-лесно.

Опитайте се да се справят със силни, мотивирани и позитивни хора. Околна среда влияе на човешкото, което има тази особеност, за да се адаптира към други. Справяне с депресия, счупени, уморени хора, вие няма да намерите сили да се развива.

Практиката на медитацията. Тази дейност - голяма тренировка воля. Отначало ще бъде трудно да не се отказват и продължават да се опитват да медитира, но трябва да се направи ума спокоен.