Как да се връзвам на тайна часовници, съвети сайта!
Как да се връзвам за китка тайна?
Има много начини за създаването на правилните тайна китката. В този случай, за любители и професионалисти, тези методи са различни. Това се дължи на факта, че един професионален боксьор, за разлика от един аматьор, не навивайте бинтовете сам. Това се занимава с личен асистент боксьор, който в този случай е добре подкован. Това гарантира, че превръзките се връзват правилно и в най-решаващия момент на битката не го пропусна.
Как да се връзвам за китка тайна?
Ръцете Boxer боксови ръкавици, преди да поставите тънка превръзка медицинска превръзка, която е необходима, за да се предотвратят наранявания на ставите на пръстите на ръцете. За да коригирате медицинските гипсови превръзки се ангажира с широчина 8 mm do20. Поставяне на самозалепващи се ленти над превръзките да помогне на близо един до друг, за да държи на спиралите на превръзката и не им позволяват да се изнесат. За да се върже китка тайна, има два основни варианта: класически и кръст.
Класическият вариант на покривалото криволичещите китката
С този метод лента е бърза и лесна. Вземете превръзката и се увива около китката. След тази превръзка обгражда обратна на часовниковата стрелка на палеца. Когато прекратяването бинта, трябва да видите на дланта, което е в ликвидация, за това, че е желателно тя се намира нагоре. На следващо място, увийте бинта около всички пръсти (с изключение на палеца) и печата превръзка под властта (това се прави всичко обратно на часовниковата стрелка).
Когато бинта е доведен под властта, следващата стъпка - превръзка, увита около палеца си и ще го покаже на китката си.
Thumb увийте веднъж, по този начин, на върха на превръзката между пръстите и палеца (сега разтърсва посока на часовниковата стрелка).
След това увийте на палеца, така че палецът е превръзка и е на китката. Допълнителна превръзка неточен удар през китката към палеца и всички пръсти (с изключение на палеца), след като обвивка. Превръзка оправя. На този превързването класически начин да завърши и може да се носи на върха на бинта, боксови ръкавици.
Ние разгледахме най-лесният начин да се направи тайна китката.
ликвидация кръст
Този метод е много по-сложна и най-добре е да се движат само след като научил добре превързването ръцете си по класическия начин. Превръзката кръст надеждно защитава по време на шок от кокалчетата вредата. С този метод, всеки съвместен се договаря индивидуално с превръзка, а след това те окопити и колективно. Превръзката кръст дава възможност за по-плътно стиснати юмруци, което се отразява в увеличаване на твърдостта на въздействие.
Прекратяване кръст. Палецът е поставен върху контура на външната превръзка с разтегателен от ръката на малкия пръст, след това да извършите 2 завъртания около китката, по този начин се стремим да не образуване на дори малки гънки. Четка допълнително увит няколко пъти, опитвайки се да се фиксират всички стави сигурно. Тогава превърже пръстите, което прави движението на малкия пръст на палеца. За да се увие палеца първия материал се увива около китката, а след това по-късно кръг на палеца. Последната стъпка - трябва да се обърне осем превръзка на гърба на ръката, която минава между палеца и показалеца, а след това отново след няколко завъртания, за да на китката, и едва след това за сигурно фиксиране велкро.
Те знаят как да карам колело почти всички хора. Като дете, родителите са научили това.Как за укрепване на мускулите на бедрата? Като тонизирана бедрата, ние се чувстваме известен смисъл.
?PHP включва ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"] "/ vstavki / blokvtext2.html".); ?>