Как да се защити човек от самоубийство психологически консултации - няма смърт!
По време на форума ще помогне оцелелите от такава загуба. Но възниква въпросът естествено: как да се предотврати самоубийство акт? Какво можем да кажем за човек, който по пътя на приемането на тази ужасна решение?
На първо място, важно е да се помни, близки и роднини са доста способни да предоставят "първа помощ" и те не трябва да се използва.
Когато е необходимо да се звъни?
Важно е да се доверите на инстинктите си. Ако смятате, склонност към самоубийство в любим човек, че не е необходимо, за да изключите алармата себе си, не се игнорират предупредителните знаци - ". Ключове"
Изложени на сериозен риск от самоубийство може да се посочи следното:
- директен изявление: "Аз съм бил мисли за извършване на самоубийство", или "Би било по-добре да умра" или "Не искам да живея повече."
- в речта се появяват косвени изявления като: "Не е нужно да се притеснявате повече за мен" или "Скучно ми е" или "Те Жал ми, когато ме няма", с други думи намек за смърт или вицове за него.
- смислен сбогом на другите.
- човек се чувства чувство за вина, чувство за безполезност, и като резултат, страдат от ниско самочувствие.
- изявления специално самоубийство, мисъл-подробно, и той / тя е всичко, което е необходимо за изпълнение на плана.
- хората се подготвят за смърт: да се издължат, той раздал скъпи неща, завещание, подредени имота да посетят приятели и роднини, той е написал предсмъртно писмо и т.н.
- Той настоява за неговата / нейната остана сам, той предизвиква раздразнение от страна на роднини.
- е налице липса на жизненост летаргия, невъзможност за концентрация и вземане на решения, объркване.
- се наблюдава тенденция за рисковани действия, като безразсъдно шофиране.
- повишаването на алкохол или наркотици.
- не е спазил правилата за лична хигиена и подстригване.
- мъж се е опитал самоубийство в миналото.
В никакъв случай не дават окуражаващи съвети ( "Събиране", "се стегнеш"), като човек в самоубийствено състояние не е в състояние да го последват, той ще се появи от обезсърчение и отчаяние, от което той се чувства още по-незначителни. Съвети от този вид са в разрез с тласък, за да се самоубие.
Има една фраза, поради което веднага може да загуби контакт с лице, склонни към самоубийство, например, "Ако бях на твое място ..." "Всичко, което така че трябва сега е добър нощен сън." Тези фрази дразнещи самоубийствени жертвите и възмущение от факта, че за проблемите си прекалено предлагат прости решения. Ако кажем, че на лице: "В болката си, ние няма да разберем, нека просто да си затваряме очите за това", изразявайки неговото безразличие. И това, което може да бъде по-неприятно за suitsidentov?
Безсмислено да провокативни изявления: "Аз не вярвам, че ще го направя", "така правя само глупаци", "все още никога не сте готови." Подобни фрази тласкат само към самоубийство.
В интервю, че е важно да се посочи, че не искате смъртта му, особено самоубийство.
Каква помощ може да се окаже на насочването към специалист?
Поддържайте връзка с този човек. Тя се опитва да разбере дали той има някакви конкретен план за действие. Конкретен план - знак за истинска опасност. Помогнете на лицето, за да се разбере, че много стрес пречи на обективна оценка на ситуацията, както и чувството за безнадеждност, която сега е потиснат, няма да продължи вечно. Внимателно посъветвани да намерят алтернативни решения, важно е да се покаже на хората, че обикновено няколко изхода. Често потенциалните самоубийства "Монитор" живота си в търсене на най-малко един безразличен към живота си. Той трябва не само да чуя, че е необходимо в този свят, любов и пътища, но също така да се види реални действия. От роднини не са необходими специални подвиг, точно по време на криза, да бъде близо, дори и физически. Отделете малко време, за да дойде, да се разходят заедно. Помощ за намиране на ресурси, които могат да помогнат за намаляване на стреса с опит от. Когато е възможно, акт по такъв начин да се намали част от натиска.
Разберете, ако лицето, което се лекува от специалист. Тази информация е много важна, защото, ако пациентът е в депресия започна да приема антидепресанти, но не е в същото време в болницата, а други трябва да бъдат много внимателни: в началото на лекарствена терапия може да доведе до самоубийство, като забавяне на моториката се отстранява, а жизнено мъката остава. Това означава, че състоянието на съзнанието все още е лошо, и силите за решителни действия са се появили.
Причините за планираното самоубийство. Приемете с чувствата на един човек, да му даде правото да ги. не казвай ", което трябва да се забрави, защото той е бил толкова дълго време", "ти нямаш право да се сърди", "трябва да се справят с тях." Тези фрази, инструкции могат да повишат само suitsidentov от вас, и следователно по-нататъшен диалог ще бъде трудно. Да говориш за чувства, се опита да покаже на хората, че не просто да го чуят и да слушат внимателно: ". Разбирам, че ако не искате да живеете, тогава трябва да бъде много лошо" Ако не сте сигурни, че сте го разбирам, не се преструвам, и да поиска изясняване на въпроса: "Аз мисля, че ..." "Аз разбирам, че ...", "Аз мога да чуя какво сте ..." и т.н. ,
Това отнема основно човешко внимание. Feed, носи в едно кафене, предлагаме да се направи нещо, че човек обича, ходиш по улицата, и т.н. Понякога най-малко намаляване на дискомфорта, минимално компенсиране на баланса в добрия смисъл достатъчно, за да "плуват". Не се страхувайте да споделят собствения си опит, собствените си отражения. Интимен разговор при равни условия е винаги по-добре от "лекция" родителски монолози за това, какво е правилно и какво не е наред.
Очевидно е, че животът си - това е стойността, за която да живее. Но тази вяра е доста трудно да се образува, особено при възрастни, страдащи от депресия и униние. Най-добрият начин да се внуши любов към живота - собствения си пример. Вашето положително отношение е необходимо да се предава на съседа и да му помогне да се справи с възникват неизбежните трудности. И накрая, ако можете, да помогне на човек, за да получите професионална помощ. Ние трябва да помним, че за да се предотврати самоубийство действия човек се нуждае от специализирани грижи: психотерапия или лекарствено лечение, последвани от своя страна на професионалистите.
Emelyanova Татяна Valerevna,
Доктор, психолог, надзорник, асистент професор по педагогика и психология на детството NArFU,
Архангелск