Как Отслабнах с 37 килограма

Предишен ◈ Следващото

Тази история - предупреждение за момичета обсебени от идеята да отслабнете за тези, които са постоянно на диета и не мисля, че е възможно да се получи дори и няколко допълнителни калории. Тази изповед, която искам да споделя с вас, Alimero читатели.

Как започна всичко

Мисли, че съм дошъл да ме пълна от 14 години насам. В онези дни, момичета отидоха на зимата в дебели клин - единственото нещо, което се предлагаше, докато магазини и пазари. Взирайки се в огледалото краката си, сякаш доста дебеличка, реших да загуби част от теглото в дебелите панталони.

Незабавно да се изясни, че на тази възраст, тежах не повече от другите си съученици, също участват в танци и волейбол.

Минали години, бях малък. Завърших гимназия, отидох в друг град и да отиде в университет. През цялото това време се състоя на фона на това, което съм периодично се опита да не вечеряме, аз не се яде след 20:00.

Както при всяко друго красиво момиче-студентка, имах фенове. Човек трябваше да се случи, че аз започнах да се срещне с любовник hudyshek. Освен това той подхранва желанието ми да стане по-тънък, макар че вече тежеше около 48 кг с височина 164 см.

Седнах на загуба на тегло

Така че най-накрая седна на загуба на тегло. Плюене по всички диети, които са описани в книгите, бях си план, който започна работа веднага.

Спрях да яде след 18:00. Аз не ям троха през нощта, или си позволи не ябълки, не кисело мляко.

Настроя за себе си лимит калории на ден: не повече от 800. Това е колко е било необходимо да има човек на моята височина и тегло, диета, все пак, в съответствие с формулата в интернет.

Започнах да се занимават с физически упражнения. Сега разбирам, че това е - единственото добро нещо, което правя за себе си. Аз разтърси пресата, изтича нагоре по стълбите до 12-ия етаж.

Разбира се, този начин на живот е станал бърз ефект върху тялото си. Теглото започна да пада. 47, 46, 45 - Мислех, че с всеки килограм хвърлен стана красива.

Загубата на тегло може да се сравни с наркотици, ако стане по този начин, то тогава е практически невъзможно да се спре. Въздишките на близки приятели ", вие скоро ще изчезнат напълно" просто натискане. Изглежда, че навсякъде около вас ревнив, който е успял да отслабнете.

В крайна сметка, аз се отказах готвене след 4. От време на време се отдадете айрян или кисело мляко. 43, 42 килограма - не можах да намеря дрехите си в редовните магазини. Зашива нови дънки, закупени спортни панталони. Успях да си купя лятна рокля, която е след това един приятел, наречен "прикритие на семето."

Хората по улиците са станали странни да ме погледне. Аз също се чувствах като аз все още е твърде пълен.

Тялото има праг: първо, теглото е намалено постепенно, а при достигане на определен момент - просто отлита. Не си спомням как съм загубил до 37-ми. Знам само, че последните 3-4 килограма буквално изчезнали в продължение на 10 дни.

Роднини викаха, като ме видя. Родителите настояват за болницата, но anoreksiki - хората са луди, нервен. Аз лесно може да крещи на майка ми и баща ми при споменаването на думата "лекар". Така че аз говорих с приятели, които са били да се движат далеч от мен.

възстановяване

Едно лято, аз просто. Само няколко дни по-късно, взех "първата" при температура под 40, и бъбречна недостатъчност. Слабо тяло не може да се справи с болестта, и сега имам проблеми с бъбреците за живота. Но излиза от болницата, аз осъзнах нещо. Разбрах, че имам добър шанс да умрат, ако продължавам в същия дух.

Аз не знам колко са кликнали в главата ми, но аз постепенно започна да се насиля да се яде. Погледнах в огледалото и осъзнах, че мога да разчитам на всички мои кости, косата ми се измъкнем от липса на витамини, а когато нещо добро памет отказва да работи за мен. Месец не съм имал за почти една година.

Възстановяване, благодарение на помощта и подкрепата на семейството и приятелите си, аз бях в състояние да се малко повече от 2 години. Никога не съм бил в състояние да събере повече от 46 кг. Не е така, защото тялото е отказал, но тъй като фиксираната идеята все още вътре в мен. Въпреки това, сега имам лимит: Аз не трябва да тежи по-малко от 46 кг.

Въз основа на лошото му опит, искам да кажа: момичета, момичета, жени! Бъдете внимателни с диети. Не се стремят към много, за да отслабнете. Обичай себе си за това, което сте. След това, без значение колко тежите, мъжете все още ще ви носят на ръце.

Уважаеми Momma! Често напомня дъщерите си това, което те са красиви, грациозни и очарователен. Никога не ги поставя в примера на другите момичета, нека ги да се чувстват ангажирани с главите си не идват с идеята за загуба на тегло. Реалността на прекомерен тънкост твърде тежка.

Аз също имам проблем в главата ми, с растежа 158, тегло 48 в момента, по-пухкава с 46 и се чувствам като див дебел. Ако мине, аз бях измъчван от чувство за съвест. Теглото на последните 7 години е 43-49 в тази рамка. Без да се има предвид бременност и раждане и следродовия период. Погледнах снимката и харесвам само във версията 45 кг. Аз съм на 29 години. Аз разбирам, че всичко е в главата ми и не трябва да бъде, имам депресия и нервни сривове на тази основа, като постоянно се нарека мазнини, както и Аз нося всичко на семейството от поведението му. Но аз не знам как да се спре.

За че няма сила в това състояние, е съвсем точна. Ходете като призрак - уморен, ядосан, сиво и не мога да спя. Като цяло, врагът не иска това. Радвам се, че вашият приятел дошъл на себе си във времето!

На моята височина 1.65 тежа 48 лято, зима 50. И нормално.
Един приятел ми разказа как на 16 години тя е твърде anoreksichkoy. Нейните думи: "Аз дори измити чиниите седнали! Сили не съществуваха. Само когато майка ми ме хвана в акта и ми каза за това, като че ли се събудих. "
В добра форма, за да пазят себе си е необходимо, но без фанатизъм.