Какво не трябва да се яде (за ядене) по време на кърмене

Какво мога да ям, за да мляко е полезно, вкусни и безопасни за бебето? Това, което не мога да ям? - Сред многото неотложните проблеми, които произтичат от само родили жени, тези проблеми често са на първо място. Без да навлизаме в тънкостите на кърменето, че е възможно да се даде еднозначен отговор: ". Ако здравословното хранене специална диета не е необходимо"

И все пак храна кърмещи жени е ограничения, тъй като всички храни, консумирани на майка си, са в кърмата и да повлияе на здравето на бебето. Повечето от проблемите, причинени от неправилното хранене на майката по време на кърмене, се уверете, алергични реакции и заболявания на стомашно-чревния тракт на детето.

вредни продукти за кърмачета

Чуждестранна за човешкото тяло протеин

Този силен за голям брой хора алергени съдържа различни групи продукти:

• пресни, не ферментирал краве мляко. Употребата на кърмеща майка може да предизвика колики и алергия при детето. В някои случаи е забранено да ядат всички млечни продукти, включително кисело мляко и сирене;
• зърнени култури, съдържащи глутен глутен. Наличието в диетата на всички зърнени култури, с изключение на ориз, елда и царевица може да доведе до лошо храносмилане и алергични реакции при детето;
• яйца. Яйчните белтъци могат да бъдат алерген за бебето;
• месо. Тежки алергии могат да причинят на месо фабрики пилета, пуйки, патици. Когато кърменето не може да се яде прясна прясно месо, защото е много висока концентрация на алергени. За да се намали броят им, месото трябва да бъде замразен;
• риба и морски дарове (раци, скариди, калмари, миди), раци, хайвер. Тези продукти са силни алергени, така че те не трябва да се яде по време на кърмене.

Зеленчуците и плодовете

• зеленчуци и червени плодове (диня, череши, червени ябълки, ягоди, домати и др.) Тези продукти могат да причинят алергични обриви и лющене на кожата на бебето;
• термично необработени пресни плодове, плодове и зеленчуци. Тези продукти са при кърмачки меню може да предизвика алергични реакции или червата разстройство в едно дете;
• зеле, краставици, грозде, бобови растения (боб, грах, леща, нахут, фъстъци). Тези продукти могат да предизвикат подуване на корема, спазми и обилно повръщане grudnichka. А фъстъци могат да доведат до учене през целия и смъртоносни алергии;
• остри и silnopahnuschih растения. Например, чушки, лук и чесън, направи горчивия вкус на мляко и бебето може да откаже гърдата;
• екзотично за нашата страна плодове (киви, манго и др.) и цитрусови плодове.

Брашно и сладка

Пайове, торти, кифли, бисквити, мед, шоколад в диетата на кърмещи майки са изпълнени с появата на дете диатеза. люспест кожата, стоматит. запек. метеоризъм и колики.

Печено пушена и мазнини

майка медицински сестри не могат да пият алкохол, бира (включително безалкохолни), лимонада, сок от червени плодове и зеленчуци, кафе, какао. Named напитки може да доведе до подуване на корема, раздразнителност, алергии, отравяне и отравяне бебе.

Utility: Меню за кърмещи жени - ние боядисани диета за една седмица, а от месец.

Кърмещи майки забранени

Продукти, които не могат да се хранят целия период на кърмене, тъй като може да доведе до повреда и майката и бебето:

1. Гъби - може да предизвика тежко отравяне.
2. Chili - тя може да бъде причината за гърлото изгаряне на дете.
3. Кашкавали с плесен и с добавяне на билки - може да съсипе вкуса и мириса на майчиното мляко.
4. Риба тон и скариди - тези продукти са често провокират алергични реакции.
5. Химически добавки: миризма и овкусители, консерванти и оцветители.

Някои от билкови лекарства не трябва да се използва по време на кърмене. Това се отнася глог (понижава кръвното налягане), детелина (намалява кръвосъсирването), жен-шен (причинява болка в гърдите), млечка (мощен слабително). Билки като лайка, градински чай, мента може да намали образуването на кърмата.

Negastronomicheskie табу

В допълнение към ограниченията в диетата, има и други ограничения за кърмещи майки:

Пожар. Независимо дали става дума солариума или физическо слънчеви бани. Жените в периода, когато GW при никакви лъчи, необходими за покриване на гръдния кош, тъй като тя може да изгори кожата на зърното и ареолата, което прави прилагането болезнено.

Плуване в открити води и плувни басейни. На първо място, не е необходимо да ги посети в присъствието на лезии на гърдите, а от друга, преди хранене на бебето след къпане, трябва да си взема душ.

Използването на тялото грим. Не използвайте парфюми с аромати силни, защото те запушват порите на кожата, както и богат аромат може да предизвика бебето да откаже гърдата. При прилагане на крема върху тялото, което трябва да се избегне тяхното падане върху областта на ареолата и зърното.

препарати за дозиране и витамини и различни медицински процедури (рентгенови анестезия по време на лечение на зъбите, и така нататък.). А майка-кърмачка, трябва да не забравяйте да кажете на лекаря, че бебето й кърмени, така че тя да назначи подходящо лечение.

Консумацията на алкохол. Всички алкохолни напитки (без изключение) са напълно абсорбирани в кръвта на бебето с кърмата и може да доведе до токсичност. Майката на консумация на алкохол намалява производството на кърма - вредата от алкохола по време на GW.

Пушенето. Никотинът почти веднага прониква в млякото след пушенето на цигара, имат силно токсичен ефект върху grudnichka на органи - увреждане на пушене по време на GW.

И, разбира се, заслужава специално внимание на емоционалното състояние на кърмещите майки. Трябва да се помни, че повишената нервност, стрес, пренапрежение, постоянно потисничество доведе до намаляване или дори спиране на лактацията.