Когнитивен дисонанс и нейното проявление в живота блог 4brain на
Хората са естествено склонни към е да живеем в хармония със себе си, си светоглед, вярвания, принципи и философия. Това ни позволява да се чувстват удовлетворени, и цялостен. Но често в ежедневието си, можем да отговорим на този феномен, когато в съзнанието ни се сблъскат помежду си някои противоречиви мнения, реакции, ценности. идеи. Това е мястото, където става дума за състояние на когнитивен дисонанс. И въпреки периодичното появата на това явление в живота на всеки от нас, има малки чудеса за това, което е в действителност. Въпреки това, тя е основен психологически знания, необходими за всеки човек, защото това ще му помогне да се опознаем, на първо място, себе си.
Така че, това, което е най-когнитивния дисонанс и как тя се проявява в живота ни?
Концепцията на "когнитивен дисонанс" идва от две латински думи - "cognitio", което означава "знание" и «dissonanita», което означава "липса на хармония", и представлява специална състояние, при което човек се чувства психологичен дискомфорт, причинени от сблъсъка в съзнанието му в противоречие всеки другите убеждения, идеи, реакции срещу всеки явление или предмет.
За първи път теорията на когнитивен дисонанс предложен американски психолог LeonFestinger през 1957. С помощта на това, той се опита да обясни конфликтните ситуации в когнитивната сфера на личността, причинена от събития, събития или действия на другите. Тази теория се дължи dvumyagipotezami:
- В състояние на когнитивен дисонанс, хората винаги ще се стремят да премахнат непоследователността, причинени от него. Тя е главно в придружаващия дисонанс състояние на психологически дискомфорт.
- За да се неутрализира този дискомфорт човек ще са склонни да се избегнат ситуации, които могат да го влоши.
Причините за появата на когнитивен дисонанс може да бъде различен:
- Всяка ситуация, това не съответства на опита от миналото
- мнение на един човек е в противоречие с мнението на другите
- Stranger традициите и обичаите на други народи
- Логическата несъответствието на факти
Влияние на когнитивен дисонанс често се подценява, а всъщност това е много сериозен. Както вече споменахме, това много състояние се появява, когато неспазването на човешкото познание. Ето защо, например, за да се реши на лицето, понякога трябва да оставят настрана своите знания и да действа като нещо друго, което от своя страна, създава несъответствие между това, което мисли и това, което той прави. Това води до промяна на отношението, че е необходимо и неизбежно до човешкото познание е било постигнато съгласие. Той е катализатор за факта, че много хора често оправдават някои от неговите действия, мисли и действия, грешки, промяна на техните убеждения в името на това, тъй като той неутрализира личностни конфликта.
Когнитивен дисонанс, когато е подходящо, има способността да станем по-силни или по-слаби. Така например, в ситуация, когато човек помага на човек, на когото не е особено необходимо, степента на дисонанс е минимална, но ако човек осъзнава, че трябва спешно да започне важната работа, но прави нещо непозволено, степента ще бъде по-висока. Интензивността на състоянието на дисонанс зависи от избора на значението на застанал пред един мъж. Въпреки това, всеки факт дисонанс мотивира един човек да елиминиране му. Начина да направите това има няколко:
- Променете тактиката на действията си
- Промяна на вярванията
- Критична оценка на нова информация
Ситуацията например: човек ангажира с постигането на атлетичен изграждане. Това е красиво, хубаво, те кара да се чувстваш добре и здраве ще станем по-силни. За да успее, той трябва да започне да се занимава с, ходя на фитнес редовно отидете на тренировка, да се хранят правилно, режим спазва, и т.н. Ако човек е направил това преди, той трябва по-, че каквото и да започне, или да намерите много причини, поради които той не се нуждаят, и той няма да го направя: няма време или пари е лошо (уж) благосъстояние, и като физика, по принцип е нормално. По този начин, действия всеки човек ще бъдат насочени към намаляване на дисонанса - да се освободим от противоречията в себе си.
Но появата на когнитивен дисонанс може да бъде избегната. Най-често това помага просто да игнорират всякаква информация по отношение на проблема, което може да се различава от съществуващите. И в случай на вече съществуваща състояние на дисонанс, за да се неутрализира по-нататъшното развитие на този процес чрез добавяне на нови мнения, подмяна на старите си такива. Оказва се, че трябва да се намери тази информация, която "оправдае" съществуващи мисли или поведение, и се опитват да избегнат противоположния информация. Но често такава стратегия води до страх от раздор, предразсъдъците, появата на личностни разстройства и дори неврози.
За да не се вземат когнитивен дисонанс е болезнено, просто трябва да приемат факта, че това явление дори има място, където да бъде. Важно е да се разбере, че несъответствието между някои елементи на система от вярвания на лицето и на действителното състояние на нещата, винаги ще бъде отразена в живота. В действителност, тя е много по-лесно да приемат фактите такива, каквито са, и се опитват да се адаптират към обстоятелствата, без да се губи силата си на идеята, че може би не се направи нещо нередно, бе взето решение неправилно, някои подбор е била извършена, че не е напълно вярно. Ако нещо се е случило, тогава така да бъде. В една от книгите на известния писател Карлос Кастанеда, в която той описва процеса на обучението си в индианския шаман, неговият учител му казва за един много ефективен начин да се живее - да бъде воин. Не е необходимо да отидете в подробности за философията на пътя, а вие трябва само да кажа, че един от основните му характеристики е, че хората могат да се поставят под въпрос и размишлявам, докато той все още не е взето решение. Но след като направил своя избор, той трябва да захвърли всички съмнения и мисли, за да направи това, което е необходимо, и тихо приемам резултата каквото и да е.
Що се отнася до света като цяло, състоянието на когнитивен дисонанс се случва най-често, просто защото ние сме твърдо убедени, че нещо трябва да бъде по този начин и няма друг начин. Много хора вярват, че тяхното мнение - единствената вярна, точна единственият начин те мислят, нещата трябва да бъдат, както те искат. Тази позиция е най-неефективните за хармоничен и щастлив живот. Най-добрият вариант би бил приемането на факта, че нещата могат да бъдат доста различни от нашите мисли, нагласи и убеждения. Светът е пълен с не само на различни хора и факти, но и най-различни пъзели и необичайни явления. И нашата задача е да се научите да го погледнете от различни ъгли, като се вземат предвид всички възможни, а не да бъде "тесногръди", упорит и обсебени от идеята за себе си и своите знания на хората. Когнитивен дисонанс - състояние, присъщи в различна степен, за всички. Важно е да се знае за него и да бъде в състояние да се идентифицират и неутрализират. Но също така е важно да го приема като даденост.