Когнитивен дисонанс - това е, примерите и автор на теорията

Природата ще го има, ние се чувстват комфортно само, когато нашите идеи за света съвпадат с реалното състояние на нещата. Ако поради обстоятелства, настъпили събития, които са в конфликт с вътрешни убеждения, не е когнитивен дисонанс. Нашият ум се опитва да се отърве от чувството на дискомфорт, промяна или създаване поведение.

Малко теория

Принципът на когнитивната теория дисонанс е, че човек изпитва дискомфорт поради различия в техните утвърдени правила за поведение и мислене с новия постъпващата информация, факти. Когнитивен дисонанс се случва всеки път, когато човек има избор и не е сигурен в правотата на своето решение. Колкото по-силна вътрешна дивергенция, на по-високо напрежение. За да го намалят, и да се стигне до баланс, намери аргументи, за да оправдае своя избор.

За да излезете от състоянието на нашия ум избира разлики между трите пътищата.

1. Регулиране на техните очаквания. Те трябва да са съизмерими с действителния резултат.
2. Умишлено наруши фактите, за да съответства на нашата вътрешна представяне на света.
3. Опитайте се да се избегнат ситуации, които причиняват когнитивен дисонанс. За да се предпазите от получаване на нова информация.

Влиянието на този психологически феномен в живота на много хора подценяват, но в действителност това е почти всеки ден насочва нашите решения.

Примери на когнитивен дисонанс

Класически пример илюстрира как когнитивния дисонанс е опитни пушачи. Те пушат в продължение на много години, като в същото време са наясно с опасностите от тютюнопушенето. За да се облекчи вътрешно напрежение, човек може да направи три неща:

• спиране на тютюнопушенето;
• убедете на пушенето или сигурност, че изследването преувеличена опасността;
• игнорира информация по отношение на вредата от тютюна.

Друг пример. Тя е посочено, за да отслабнете. За тази цел е необходимо да се преразгледа правото да се запишат в спортната секция или фитнес залата. Head, тя осъзнава, че средства отслабнете за подобряване на тяхното здраве и да изглежда по-естетичен. Тогава вътрешното съпротивление е включена. За да се избегне вътрешни противоречия трябва да се откаже от идеята за загуба на тегло и да се убедя, че "толкова добре", "е финансово-скъпо", "загуба на тегло може да бъде отложено за утре" и така нататък, или игнорира цялата информация, която идва към диети. Това поведение е свързано с самостоятелно обосновка, поради желанието да се запази човешки вътрешната хармония и целостта.

Интересен факт. Алберт Айнщайн е много страх от отговорност. Преди да изберете някоя опция, той подхвърли монета. После я видях по какъв начин тя падна, и се чудеше как се чувства в момента. Ако усещането е положителна - избрали опция, която е паднал на монетата. - ако не обратното.

Друг пример на когнитивен дисонанс. Един човек дойде при дилъра, за да си купи кола. Обичаше двете коли: Nissan X-пътека и Outlander на Mitsubishi. След като направите своя избор, например, в полза на Nissan, Mitsubishi няколко дни колата той вече не изглежда толкова добра кола, както преди. Защото там е когнитивен дисонанс, един човек се опитва да оправдае своя избор в полза на Nissan, коригиране на вътрешните убеждения.

Причини за възникване на

Личността тестове вътрешната дисхармония поради няколко причини:

Препоръчваме ви да посетите: Емпатия - погледнете на света през очите на друг човек

Когнитивен дисонанс и човешкия избор

Лицето изпитва болезнено чувство всеки път, когато се налага да избираме една от опциите, особено ако става дума за важни неща. След като по избор, индивидът често не се чувства облекчение. Той започва да се мъчение на съмнение, в поплавък памет опция привлекателна страна, но той отказал. Психично хвърляне често се дължи на факта, че изборът на подразбиращи се, че поема отговорността и евентуалните трудности.

Американски учени, които са учили феномена на когнитивен дисонанс, провеждат експеримент. Жените са били помолени да оценят 8 точки от привлекателността на живота. След това имаше две "водещ", за да изберете най-добрият вариант. Повторното провеждане се оказа, че този въпрос стои на второ място, да губи своята привлекателност. Това означава, че след избора на отхвърлена версията е загубил актуалност.

В рамките на теорията за когнитивен дисонанс е разпространено явление на "решение се превръща в убеждение." Хората, които играят на трева, е направила своя избор, те са по-оптимистични от тези, които ще бъдат. Подходяща за промени на вземане на решения веднага, веднага след като е направен изборът. Това важи и за хазарта. Мъжът седна на масата и се надява да спечели много повече, отколкото някой, който ще направи залог.

Как да се справим

Най-ефективният начин да се справят с когнитивен дисонанс е да се пренебрегва информацията, която причинява психологичен дискомфорт. Желанието да се избегне вътрешен дискомфорт е съвсем естествено. Въпреки това, стратегията за избягване на нови факти и самооправдание може да доведе до психични разстройства и появата на неврози.

Понякога нова информация е толкова противно на начина на живот, че хората започват да мислят за това, рискува да унищожи архитектурата на собствения си мозък. Особено застрашени са хора, склонни към философски размисъл и желанието да се запознаят с безкрайността.

Ако когнитивния дисонанс изглеждаше да се разшири обхвата на своите убеждения, да приемат новите настройки са по-подходящи за ситуацията.

Отърви се от когнитивния дисонанс е невъзможно. Вие трябва да го приемем като факт. Човек - това е една динамична система, която постоянно се развива. Появата на нови вярвания и стратегии на поведение помага да се адаптират към променящите се условия на живот. Разширяване на кръга на своите становища, лицето, намалява риска от когнитивен дисонанс.

Съмнения за избор на лицето, свързано със страха, че са наред, за да изберете грешен вариант. В действителност, няма правилен или грешен избор. Оценка на собствения си избор дава самия човек.

Отрицателните емоции като безсилие, гняв, раздразнение се появяват, когато събитията не се вписват в настоящата картина на света. Ако човек има ясно убеждение, че всичко в живота трябва да се прави по определен начин, че има само "бели" и "черни", е възприемането на света води до вътрешен раздор и горчивина на ума.

Хармонично човек приема живота в цялото му многообразие. Човекът осъзнава, че други лица имат право на собствените си мисли и вярвания. Състояние на дисонанс, типични за всички хора в различна степен, но тези, които живеят по-спокойно, изпитват дискомфорт по-рядко.

Ние трябва да се разчита на положителните вярванията, които са в опозиция на деструктивно поведение. Опитайте се да проследят възникването на негативни вярвания, за да се намали тяхната значимост.

Когнитивен дисонанс помага на човек да признае най-важните нагласи, ценности и възгледи. Познаването на най-разрушителната представителство лицето, се научава да се направи точна и бърз избор.