Методология сън на Да Винчи

Методология на сън да Винчи. Личен опит Осем часа, както можете да лопата в същото време, като можете да управлявате. Бях наясно, че много известни личности спал само няколко, три часа, а в същото време да се чувстват нормално. Особено ми хареса техниката на "дядо" на Леонардо да Винчи. Той е известен, че е спал в продължение на петнадесет минути на всеки четири часа, и се казва, че достоверни източници остава в страхотна форма. Тази мечта се нарича мета фаза.

След преглед на тематичната литература, аз бях решен да проведе опита на тялото им. Направих го много внимателно и последователно, като се внимава да не се навреди на тялото си. Използва този метод около полумесеца, а след това Хвърлих това нещо се случи, защото в общи линии на работа. Но поради продължителна своята същност, аз продължих експеримента.

Отначало се чувствах, какво странно чувство, че е трудно да се опише с думи, изглежда се активизират, но от време на време се чувствах тръпка в коленете. Скоро свикнах да се зареди, но това е много трудно да се изправи след четвърт час на сън, но аз винаги успява да се преодолее. Треперейки в скута си преминал, но трябва да се отбележи, че като цяло физическата годност се е влошило. Прави впечатление, че мозъкът ми работи по-бързо от обикновено и тъй като не са имали време да се уморяват.

Отне около шест седмици. Моето кратко петнайсет минути сън е станал на героичното, аз бях в състояние лесно да се съсредоточи и да се работи с висока ефективност. Имаше много свободно време, но времето, както и парите не са излишни. Sleepy особено през деня, през нощта, ако се отвори втори дъх. Основното, което не е било, за да затворите очите си не го правят за една минута, защото можех да заспя в почти всяка позиция. Веднъж седнал на удобен стол, аз припаднах, но се събуди час по-късно.

От момента на експеримента е било почти два месеца, и се чувства физически отслабва, отидох на фитнес. Посетих го три пъти седмично, стана много уморен и малко загуби. Станах, често се изключи, можеше веднага заспива, в полза на това изключване се случи, когато бях в седнало положение.

Той е два месеца и половина. Аз съм изключване все повече и повече, сънувах много правдоподобни и странни сънища. Фитнес зала, аз трябваше да се откажат. Станах много раздразнителен, макар да не разбираше. Трябва да призная, че аз не съм спал половин час, а около три, а понякога и четири. Главата ми се изпълни с различни мисли, с моя манталитет ясно, нещо, което се случва, но това, което е интересно, когато работех, аз почувствах прилив на сила и умора не беше, както и качеството на работа е отлично.

Отне три месеца. Надявах се, че тялото ми ще свикне с това ежедневие, но това никога не се е случило. Така че не може да продължи по-нататък, на границата на силата ми беше изтощен. След още един рейс, спах около четири часа, а след това постепенно животът е обичайната си разбира се. Направих този опит по нещо за себе си, какви изводи.

1) Способността да заспя, или по някакъв важен момент.

2) Един скучен, ако няма работа.

3) Какво се случва с съзнателно и подсъзнателно ниво, не мога да го опиша наистина, че е необходимо да се чувстват.

4) раздразнителност във всичките му проявления.

5) загуба на тегло, въпреки че може би някой -Това е плюс.

6) физическо неразположение, слабост в мускулите.

1) много свободно време.

2) Focus и мозъчната дейност.

3) нови усещания.

4) сънища, прекрасни сънища.

5) Неописуема спокойствие и възможност за моментално заспиване.

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: