Откъде знаеш, че вашето тегло без тежести - формулата за изчисляване на нормалното или наднормено тегло по възраст и

Много хора се чудят как да разберете вашето тегло без тежести, което го прави грубо изчисление въз основа на възрастта и растежа. Съвременната жена следи за здравословното състояние и теглото, но това, което се случва, когато броят на килограмите се определи нищо? Използване на други методи. Например, да разберете как да се изчисли теглото на човек на растежа. Абсолютна точност не е необходимо да се изчака за такива изчисления, но за изчисляване на приблизителната цифра е възможно.

Как да се изчисли скоростта на тегло

Учените казват, че хората са с идеално телесно тегло на възраст от 18 години. С течение на годините, ние имаме малко по-добре и да получите този процес е съвсем нормално. Ако сте силно се отклонява от марката, не се опитвайте да отслабнете по всеки възможен начин, може да се наложи да губят само 5-6 кг. Разберете възможно най-точно, изчисляване на оптималната телесна маса въз основа на други параметри.

В опит да се сбогува с излишните килограми, важно е да се изчисли правилно тежестта на нормата, а не да се приведе в съответствие с момичета на модел външен вид. Всеки има тяло на тяхната структура, така че масата й трябва да се изчислява индивидуално. Най-разпространеният метод е определянето на параметъра от съотношението на височината и възрастта на лицето. За тази цел, това изчисление формула тегло 50 + 0,75 (P - 150) + (В - 20). 4 = индекс на телесната маса, където Р - е растежа и по - възраст. В зависимост от получените числа, можете да научите какво да направите: да отслабнете или да получите по-добре.

В отговор на въпрос, как да знам идеалното си тегло без тежести, важно е да се има предвид, че такава изчисляване на индекс на телесна маса не е подходящ кърмачки, бременни жени, спортисти, хора в диапазона от 18 и след 65 години. Те имат прекомерно количество килограми или липсата на тях са вследствие на промените, свързани с възраст, професия, раждане на дете. Въз основа на тези изчисления, учените са разработили една маса, на която можете да намерите оптималния брой на кг за жени и мъже на всякаква възраст.

Как да се определи теглото без теглилки

Има и други методи, за да разберете теглото без тежести у дома. Можете да използвате формулата Brocchi от неговата височина в сантиметри мъже ограбили брой 100, жени - 110, а разликата се умножава по 1.15. Резултатът - приблизителния брой на наличните кг. Чудите се как да се изчисли теглото си по други начини? За да направите това, което трябва: ролетка, вана и малко познания по физика.

китка

Има връзка между загуба на тегло и размер крайник. Техният обем с намаляване на теглото веднага се намалява, така че може да се намери и да се определи масата на китката. За да направите това, опитайте се да притисне палеца и показалеца си. Ако те са затворени, можете astenik - човек с нормален тънък фигура. В този случай, броят на килограм може да бъде изчислена по този метод: изчисляване на 10% растеж в см и се изважда полученият брой от последните две цифри на параметъра растеж.

Ако пръстите на китката си не е затворен, можете hypersthenics - един човек страда от проблема със затлъстяването. Измерване и идентифициране на приблизителния брой килограма можете да, както следва: изчисляване на ръста в сантиметри 10%, добавете този брой на последните две цифри от параметъра на растеж. Само не забравяйте, че тези изчисления дават приблизителен резултат.

обем на талията

Ако се интересувате от това как да се претегля, без тежести, опитайте се да разберете теглото на обема на талията. Този метод е много просто и лесно, просто един обикновен лента мярка, необходима, за да го извърши. Необходимо е да се измерва обемът на кръста около два сантиметра над пъпа, след това се изважда този брой от получената фигура 5. - приблизителното телесно тегло в килограми.

Според принципа на Архимед "

Откъде знаеш, че вашето тегло без тежести, с помощта на физиката? Опитайте един от най-точен, но отнема време начин - да се изчисли теглото на закона на Архимед. Тази процедура не е всичко, за да претегли или измери. Ще ви е необходим голям контейнер, в който да поставите, например, вана. Тя трябва да се пълни с вода, за да се потопи, за да направи оценка. След това, ние трябва да вземе нормалната литър буркан и го напълни с помощта на вана с вода, за да маркирате. Брой колко литра вода dolili - броят им е равен на теглото си в килограми.