Рехабилитация след инсулт у дома упражнения, зареждане и гимнастика
За съжаление, щрихите в тази страна се диагностицират по-често и те се отразяват не само по-старото поколение от хора, но също така и сравнително младите. Около 80% от всички диагностицирани инсулти - исхемични инсулти е, че отнема малко по-лесно и рехабилитация след тях по-бързо.
Лекарят е разработена самостоятелно теория, която може да възстанови изцяло човешките двигателни функции, изпълнявайки комплекс лекар Bubnovskaya упражнения.
За да се ускори този процес, можете да използвате и специални тренажори Bubnovskaya, които са преминали всички необходими тестове и отговарят на всички санитарни изисквания. Те могат да се използват не само в специализирани центрове, но също така и в домашни условия.
Получаване за класове след атака
Физическите упражнения са от голяма полза за парализирания, тъй като всяка физическа активност задвижва кръвта, предотвратява стагнация в организма, възстановява мускулната памет. Но не очаквайте, че само един клас комплекс от упражнения ще помогне на пациента да се възстанови напълно.
Трябва да присъства и дори лекарства, които назначава на лекуващия лекар. Спорт и наркотици в комплекса ще даде очаквания резултат.
На първо място, да се грижи за болните и да му помогне да направите някои упражнения ще помогнат на лекаря. Но след напускане на всички тези проблеми напълно лежат на плещите на приятели и роднини. Ето защо, те се нуждаят от задълбочено познаване на основните принципи на грижите за пациентите с инсулт по време на рехабилитация:
- Ако по време на исхемичен инсулт пациент напълно или частично парализиран, в първите 14 дни, за да работят по него само чрез промяна в положението на тялото, но вече не. На всеки 3 часа е необходимо да се промени позицията на пациента, за да се избегне развитието на стагнация и рани от залежаване.
- След 14 дни можете да започнете да пасивни видове такси, които се извършват с помощта на роднини или родители. Основната цел на такъв стрес - за облекчаване на напрежението от мускулите, както и възможност да се подготвят за по-нататъшни физически дейности.
- След като постига първото движение в парализираните части трябва да се движат непосредствено до по-активна фаза физическа подготовка. На първо място, упражненията се извършват в едно легло, а след това нека независим растеж, една приятна разходка из къщата, а след това на улицата.
Научете техники Олга Маркович в лечението на инсулт, както и възстановяването на речевите функции, паметта и облекчаване на хронично главоболие и изтръпване в сърцето - ние решихме да го и вашето внимание предлагаме.
Не забравяйте, че упражнение, което ще бъде обсъдено по-долу, е от общ характер, за всеки отделен случай на инсулт трябва да се разглежда индивидуално.
Преди извършването на комплексно медицинско обучение е необходимо да се консултирате с вашия лекар, за да получите съвет си, за да се вслушат в съветите. Също така, това ще ви помогне да се изчисли интензивността на обучение и на обучението в домашни условия.
Масаж и пасивни товар върху тялото след инсулт
Преди да започнете някоя от сесиите на физически упражнения терапия в дома, трябва да се вземе курс на масаж, които подготвят тялото за рехабилитация, премахване на повишен мускулен тонус, да ги отпуснете.
Има общи насоки за прилагане на терапевтичен масаж:
- На първо място, не забравяйте да се затопли кожата с кръгови движения. Това се прави с цел да се установи на кръвообращението в организма.
- Разбира се, че трябва да започнете с масаж с дланта (стъпалото) и да се премести в посока на рамото (хип).
- Масажирайте обратно да направя малко по-интензивно, това притискане. Но никога не използвайте физическа сила. Това може да доведе до лоши последствия.
- Масажът на гърдите, което трябва да се започне с кръгови движения около зърната, постепенно увеличаване на амплитудата.
След като сте се затопля тялото, можете да преминете направо към пасивната лечебен масаж у дома. Ето някои основни манипулации, които не могат да държат семейства с парализирани крайници на пациента:
- Флексия и разширяване на крайниците. Пациентът лежи по гръб в леглото. Крайността на леко повдигната и свита в ставата, а след това на крака се поставя на леглото, така че тя, подхлъзване, се изправи. Тя перфектно възстановява мускулната памет.
- Упражнение с ластик. Вземете ширина дреха дъвка като еластична превръзка. Необходимо е да се направи на ринга от диаметъра на двата крака. Нейният носи на двата крака, и да въздигне, вдигане на крака на паралелно. Това упражнение може да се направи с ръцете, които се дължат на болестта престанали да изпълняват своите функции. За да направите това, да направи малък диаметър на двете си ръце и да ги повиши с помощта на симулатора. По този начин ръцете трябва да се огъват и отпускам на ставата на китката.
- Отлично терапевтични гимнастика упражнения, които пациентът може да изпълни независимо: фиксиран крайник суспендира в цикъл на тъканта (кърпа, превръзка) или смола. В тази позиция, пациентът трябва да се опита да се движи ръката си в течение, или да го изтеглите.
Да не забравяме също и за системно обучение упражнения терапия. Гимнастика ще бъдат направени на дневна база, за първи път от 2 пъти, а след 2 седмици - 3 пъти на ден, в продължение на поне 40 минути.
Упражнение след инсулт в седнало положение
Следващата стъпка е да се извърши рехабилитация на физическото възпитание комплекс заседание. За това е необходимо да се премине, когато пациентът сам може да отнеме седяща позиция. Можете да направите следните упражнения:
- Гимнастика трябва да започнат с упражнения очните ябълки. Пациентът нужда povodit очи от дясно на ляво, горе до долу, диагонално променлив отваряне и затваряне на клепачите. Това не само ще подобри състоянието на мускулите, но също така и намаляване на кръвното налягане.
- След това трябва да се вземе натиска. За да направите това няколко пъти и много кривогледство очите се отвориха.
- Следваща каша шията и завъртане на главата. Не забравяйте, че цялото упражнение трябва да е гладка и бавно, без резки движения. Първо се превръща в една посока, после в друга. Повторете упражнението 6-8 пъти.
- Физическа подготовка за ръцете. Ако по време на инсулт, е парализиран само от едната страна, а след това трябва да се опитате да изпълнява всички движения са еднакво засегнати и незасегнати ръка. Необходимо е да се направи четки за ротация, вдигнете ръцете си.
- За да се възстанови двигателните умения пръстите трябва да закупи няколко блокади в който ръчната помпа по време на обучението.
- Същите правила се прилагат и краката. Необходимо е да се дръпне чорапите и напротив, да ги спра. Опитайте се да направите същите движения и с двата крака.
Веднага след като състоянието на пациента се е подобрило, можете да продължите да се опита да стане от леглото с гърба или разтегнати колани. Също така се препоръчва повишаване на крайника от 3-4 пъти, смесване остриета. Но всички тези упражнения трябва да се извършва само под надзора на роднини.
сложните упражнения терапия сесии в изправено положение
След пациентът е в състояние да ставам от леглото сами по себе си, можете да преминете към салона за рехабилитация в стоящо положение. Помислете за основните упражнения след инсулт:
- Крака рамото ширината на раменете. Леко бавно вдигнете ръката си нагоре и да го пуснете в кръгови движения надолу.
- Дишането дори. Понякога е необходимо да си поеме дъх, издишайте и два торса обрат към страната. В този случай, краката остават неподвижни. Повторете най-малко 5 пъти.
- Ако физическата форма започва да се възстанови достатъчно добре, можете да се опитате да направите коремни преси. Необходимо е да си поеме дъх, издишайте да седне, петата не трябва да се вдигне от пода, а след това отново вдишайте и издишайте нагоре. Ups препоръчва от 4 до 8 пъти.
- Наклонен надясно и наляво. В този случай, на противоположната страна трябва да спра.
- Пляскаше. Arms разширени напред. Пляскаше крака, които се опитват да достигнат ръце.
Наталия Глушкова 27.07 12:30