Вярно ли е, че syromonoedenie помощ напълно възстановяване на здравето
Напоследък в света се наблюдава тенденция към по-здравословен начин на живот. Освен това, тя се изразява като повишено внимание към този спорт, както и за хранене. Един от най-новите тенденции е станал т.нар сурова храна диета - яде само сурова, че е термично непреработени храни.
Логично е, че такава система изключва от диетата на месо, риба и т.н. Как суровоядство се отнася до храненето, че е трудно да се каже. Лекарите казват, че във всяко човешко меню трябва да бъде животински протеини, източник на които са само на месо и риба. Въпреки това, привържениците на сурова диета храна, включително вегани и вегетарианци защитават гледната си точка за ползата от растителните храни изключително с. Кой е прав? Ние няма да навлизаме в този въпрос. По-добре е да се говори за syromonoedenii.
Какво е най-сурова хранителна диета е разбираемо. Термин, syroMONOedenie е по-сложно. Същността на сурова хранителна диета е, че в растителните храни съдържат техните собствени ензими. улесняване на тяхното разграждане. Освен това, тези ензими са протеини в тяхната структура неизбежно се унищожават чрез нагряване. И същността на syromonoedeniya още по-дълбоко, прави впечатление, че сместа от ензимите от различни растителни храни не позволява всеки ензим индивидуално с пълна сила. Затова syromonoedeniya поддръжници казват: ако ядете само един суров продукт, от него много ще бъде повече полза, отколкото от комбинация от зеленчуци или плодове. Въпреки това, има една малка снизхождение, която позволява едновременно да се ядат храни с подобен състав (например, портокал и грейпфрут, зеле и маруля).
Така че, най-основните правила и принципи syromonoedeniya:
- Яжте само сурови храни (плодове, зеленчуци и т.н.). Освен това, тези продукти - растителен произход.
- Не можете да използвате сол, черен пипер и други подправки.
- От напитки позволено да се пие само чиста вода, без газ.
- Няма ограничения за размера на продукта на ден.
- Интервалите между храненията не се ограничават до: Яжте, когато искате.
- Има известно разногласие syromonoedeniya. Някой казва, че тя се захранва само от един специфичен суров продукт изобщо. И някой си мисли, че това е използването на един продукт в даден момент: това е възможно да ядете сурова храна на ден, но главното условие - едно хранене - един продукт.
Syromonoedenie: За и против
Syromonoedenie, разбира се, е много стриктна и строга система за доставки. Не всички хора ще могат да го издържат. Но защо е толкова популярен? Защо някои все още прибягват до помощ нея?
- На първо място, сурова диета храна е уникално се отървава от излишните килограми.
- На второ място, налице е разбирането, че syromonoedenie помага да се възстанови напълно здравето.
Въпреки това, има един недостатък: след отказването от обичайната власт в полза syromonoedeniya много започна със здравословни проблеми. Те включват: чувство на обща слабост, дискомфорт в коремната област, косопад, чупливи нокти и зъби, спиране на менструация при жените, както и много други. Всичко това е лесно да се обясни с липсата на основни хранителни вещества в храната, както и макро- и микроелементи и витамини.
Отново, ако не се обърне внимание на тези симптоми, хората, Суровоядците също така отбеляза, подобряването на здравето за следното: нормализиране на кръвното налягане, нормализиране на нивата на кръвната захар, прекратяването на главоболие, резолюция запек, прочистване на тялото от токсични и баластни вещества.
Съществуващите енергия практика и религия, проповядва на суровоядство. Според някои източници, очистването на организма по този начин може да доведе до просветление, до прозрение, за религиозен екстаз. Но все пак най-често използваната syromonoedenie с гола, за да отслабнете и да получат здраве.