Защо носи телета, за здраве
Дискомфорт и болка, причинена от преходни крампи на краката, не е непознат за мнозина ...
Почти 80% от хората от време на време страдат от неволни мускулни спазми, която продължава от 30 секунди до две минути. Въпреки факта, че тези спазми са изключително болезнени, сами по себе си те не са опасни. Въпреки това, в някои случаи може да бъде симптом на по-сериозни патологии. При жените, появата на припадъци са често свързани с бременността, както и приемане на хормонални контрацептиви. Приблизително 75% от пристъпите води до обезводняване.
Защо е това намалява телетата?
1. Липса на Са (хипокалцемия), калиев недостатъчност (хипокалиемия) или комбинация от тях - основната причина води до телешки мускулен спазъм на. Фактът, че тези биологично активни субстанции предотвратяват ефективно усвояване един от друг: излишък от недостиг на калций води калий и обратно. Правилното хранене трябва да бъде такава, че тялото е също толкова липсва Ca и К. Калций много сусам, целина, яйца, млечни продукти, мед. Калий-богат банани, сушени кайсии, сливи, магданоз, овесено брашно, печени картофи. Магнезиев помага калиев се абсорбира добре, така че е (Mg) дефицит може да бъде виновен за появата на крампи на краката.
3. Ако не разбирате защо намалява телетата вероятно е причината, трябва да бъде за да търсите в излишък натоварването на крайниците, което води до факта, че peretruzhdaetsya на прасците, както и прекомерно физическо обучение: прекомерно изпотяване води до "размиват" на калций и калий в организма , Мускулите могат да бъдат преумора поради прекомерно тегло на собственика и с плоски стъпала.
Хроничният стрес - честа причина за припадъци: при неговото действие е нарушение на обмяната на веществата, хранителни вещества се абсорбират слабо от храната. В този случай, няма да има повече от добре дошли колекция, която има лек седативен ефект: валериан, маточина, мента, motherwort. По-добър резултат може да се постигне чрез прилагане на цялостна обработка: упражнения, масаж, контрастни бани. Много ефективен в тази ситуация ще обменят приемни витаминно-минерални и Магне В6.
От прости изпитани от времето средства, за да се отърве от инвалидизиращи болка - всяка вечер триене теле прясно изцеден лимонов сок или синапено масло. Преди да си легнете е полезно контрастен душ или релаксираща вана за крака: с бор екстракт, морска сол. Ефективно средство за улесняване на спазъм: издърпайте пръстите на краката: мускулни спазми на насилие и остра болка си отиде.
Но ако не сте в състояние да реши проблема и чести спазми в прасците, придружен от зачервяване, тегло, болка, това може да бъде един от симптомите на тромбофлебит. Което води до образуване на съсиреци в лумена на кръвоносните съдове и възпаление на венозната стена, тромбофлебит се развива на фона на затлъстяване, поради липса на физическа активност, заседнал начин на живот, стрес, хронична интоксикация, алергии. Ако се подозира, че е разумно да се явят на ултразвук.
В допълнение, спазми може да бъде симптом на заболявания на периферната или централната нервна система, вътрешните органи, диабет, ендокринни разстройства, хронични възпалителни процеси на природата. Така че, ако крампи редовно, не оставяйте без внимание на проблема, трябва да се консултирате с лекар и да търсят лечение за основното заболяване.