Честите настинки при възрастни
Обикновената настинка е често срещано явление в студения сезон. В някои случаи, човек, без да се налага да се отърве от една болест, а след това "улов" на нов. Защо се случва това и как да се предпазим частни настинки при възрастни?
Какво е имунитет
Основната функция на имунната система е да защитава организма от въвеждането на чужди агенти (бактерии, вируси, гъбички, паразити), и дори собствените анормални клетки. Първият връзката защита на тялото - физиологични бариери, предотвратява инфекция. Те включват стягане на кожата и лигавиците на повечето микроорганизми, кисело стомашно съдържимо, atakzhe специални ензимни системи (например, лизозим).
Всеки чужд материал (антиген), прониква в тялото веднага започва производството на специални-фагоцитната клетки. Фагоцити са в състояние да улови и неутрализиране на антигени.
В допълнение, детоксифициран антиген антитяло - специфични химически активни молекули, които са наричани също имуноглобулини.
В отговор на навлизането на вируса в клетката произвежда интерферон протеин, което води до някои клетъчни промени, които пречат на размножаване на вируси.
По този начин, действието на имунната система се осигурява чрез взаимодействие на различни механизми. Всяка неизправност на тази система води до уязвимост на организма към неблагоприятните въздействия на околната среда.
Причините за честите настинки при възрастни
Състоянието на защитната система на организма е силно повлиян от начина на живот.
Сред неблагоприятните фактори могат да бъдат идентифицирани неправилно хранене, липса на физическа активност (липса на физически упражнения), стрес, хронична умора, липса на сън, замърсяване. Също прекомерно хигиена е важно: прекомерното използване на антисептици и дезинфектанти отслабва имунната система, а също така допринася за развитието на резистентност на микроорганизмите.
Освен това причина отслабване на имунната защита може да бъде паразитни болести (например, хелминтни инфекции, Глардиаза).
Имунитетът е тясно свързана със състоянието на чревната микрофлора. Недостигът на лактобацили и бифидобактерии неизбежно води до нарушен имунитет, като има чести остри респираторни вирусни инфекции и алергични заболявания.
Честите настинки: как да повишите имунитета
Сред методите за борба с чести настинки при възрастни са:
- втвърдяване (или гъба налива студена вода, плуване, душове);
- Физическата активност (ходене, посещение на плувни басейни, спортни зали);
- спазване на сън и бодърстване;
- балансирана диета (ogranicheniezhirnoy, консервирани, пържени, пушени храни, сладкиши, ядене на плодове, зеленчуци и зеленчуци);
- рехабилитационни центрове на хронична инфекция (тонзилит лечение на кариес.);
- избягват вредни навици (прекомерна консумация на кафе, алкохол, тютюнопушене, и т.н.);
- Своевременно и адекватно лечение на различни заболявания;
- immunokorrektiruyuschih употреба на наркотици.
Препарати за предотвратяване на чести настинки
С цел поддържане на защитните сили на организма с помощта на природни адаптогени, сред които най-добре познат Echinacea. Проучванията показват, че Echinacea е ефективно при много вирусни и бактериални заболявания като стимулиране на клетъчно-медииран и хуморален имунитет.
Чрез използването може да се предотврати настинки наркотици, чрез ехинацея или намаляване на продължителността им. Един от тези лекарства е немски билков препарат Esberitoks. съдържащ сух екстракт от корени на Echinacea pallido и пурпурна ехинацея. Тези растения могат да стимулират фагоцитозата, увеличаване на неспецифичен имунитет. В допълнение, лекарството Esberitoks включва екстракт Baptisia на коренища багрило, ускоряване на производството на В-лимфоцити и продукция на антитела, екстракт от младите филизи и листа Arborvitae като антивирусни свойства.
Като цяло, използването на лекарството при първите прояви Esberitoks позволява облекчаване на симптомите на настинки и значително ускоряване на възстановяване (въз основа на продължителността изследвания на болестта се намалява от 3 дни).