Как да станете един балансиран и спокоен
Но само от нас зависи как ще се изразя нашето отношение към тях. Особено, когато нашият отговор все още не се отрази реалността. Този факт притеснява повече, и вие сте в възмущение. Вместо по-нататъшно развитие на конфликта ние Ви предлагаме да поемете дълбоко дъх и се опита да стане по-балансиран и спокоен. Особено след като е по-лесно, отколкото звучи.
Спокоен, но спокойно
Абсолютно хладнокръвен възприятие - не най-добрият начин да живеят ярък и интересен живот. Но другата крайност - прекалено нрав - отрича всички удоволствия, които бихте могли да получите от външния свят. Разтвор, както обикновено, е някъде по средата, за да "нарисува" на територията. И това е в равновесие, в разумното използване на скорост и вълнение, търпение и издръжливост, безразличие и страст. В допълнение, той е също толкова важно да самостоятелно да контролира собствените си емоции и да ги изразяват единствено под формата, а след това, ако е необходимо. Един от основните недостатъци на прекалено гореща природа се крие във факта, че не контролира емоциите и чувствата ви контролират. Това автоматично прави всяка напрегната ситуация, трябва да се решат, не само неконтролирано и наистина непредвидим. В допълнение, ние имаме избухлив и други негативни последици:
- Когато сте превъзбуден, тялото ти произвежда хормони на стреса кортизол и адреналин. След като в кръвта, те провокират по-голяма скорост на циркулацията на кръвта, поради ускорен сърдечен ритъм. Всичко това е изпълнено с високо кръвно налягане, аритмия, сърцебиене и мигрена.
- Психосоматиката - комуникация на нервната система с всички останали органи и проява на психични разстройства в различни части на тялото. Гастрит, стомашна и дуоденална язва, алергии, косопад, и по-лесно могат да бъдат резултат от една небалансирана ум.
- Любими хора не винаги са виновни за вашето лошо настроение или внезапен проблясък на гняв. Независимо от това, впечатляващо демонстрира недоволството си, ти си бавно, но сигурно rushite основа на доверие и психологически комфорт, който е построил и приятелства, както и семейните отношения.
- Дори и на непознати раздразнение произвежда неприятно впечатление. Може би в разгара на момента, в който и каза, че не се интересуват от мнението на външни лица. Но някои от тях може да се окаже на тези, които са важни за вас. Както и да е, защо имате нужда от репутация истеричната?