Както самата любов - резултатът е гарантиран, опит акция

Ден днес започна с страхотно разбиране за това как важно е да обичаш себе си. Така че днес аз бих искал да се отговори на въпроса за това как да обичаш себе си и да се повиши самочувствието ви.

Но най-напред, както обикновено, за предисторията на прозрение.

Обичам ранните изкачвания. Медитация по такъв часовник е особено ползотворно. И днес, просто си седи удобно (между другото аз съм бил оставен в миналото всички видове лотос представляват), аз започнах да се излее една мантра хо Opon порно филми.

Аз седя, аз я завъртете в главата, а на мислите не оставя неприятна ситуация с един от най-наскоро съкратени служители. И тъй като не всички финансови проблеми с него все още разрешени, понякога е необходимо да се справят с него.

И аз съм тук, нещо като медитирате, и аз си мисля, така да се каже, така че да му плати по-малко. И това веднага се намери причина да го направя, и това е абсолютно честен, по мое мнение.

И изведнъж чувствам, че вместо на любовта, която трябва да се произвежда от медитация, в душата ми цъфти гаден чувството за отмъщение, "радост" това, възможността да отмъстят за различните неприятни ситуации, които съм преживял с този служител.

Но, слава богу, успях да следите на това състояние и да осъзнаем, че това не е това, което се търси от медитация. Отмъщението - омраза, че чувствайки обратното на любовта.

Разбрах, че всички изображения сладко отмъщение, които са възникнали в съзнанието ми, това е от неприязън към служителя.

Но! След това се носи идеята, че целият свят около мен - отражение, отражението си! А отражение на вътрешния ми свят! Това означава, че на това място, това е моето отвращение, моята омраза към някого?

Точно така, тази омраза, тази неприязън към себе си! Аз се отнасям с нея така! Мразя се, така и ме показва на света, е под формата на хората около мен.

Осъзнаването на това ме е хвърлен в пот. Замръзнах, осъзнавайки, че ми разкри истината. Този момент, това прозрение, че всичко е едно, ти - това е цялата вселена. то е отвъд думите. Тя може да се усети само.

И тогава бях малко pereinachil фрази от хо oponopono, вместо "Обичам те", аз започнах да се каже, "Аз обичам себе си." И аз да кажа, че е най-проникваща мисъл във всеки един момент, тук и сега, много внимателно.

И освободен. Вместо грозно удовлетворение изобретил отмъсти на душата и тялото се е разпространил стоката и там вече не твърди, че съкратените служители, душата на мира.

Веднага напомни за един от принципите на Brayna Treysi, когато в една от лекциите си каза, че най-важният елемент за успех в живота е да обичаш себе си!

Себелюбието ни дава самочувствие, самочувствие.

Според Braynu Treysi, най-добри практики за придобиване на любовта към себе си - покачване сутрин пред огледалото и с широка усмивка казват - "Аз обичам себе си, аз обичам, аз бях доволен от себе си." Повторете това няколко пъти трябва да бъде. Имам добавят към това - "Аз съм горд от себе си."

Опитайте сами и ще се почувствате колко съпротива вие разговаряте с тези думи. Въпреки че изглежда, че е толкова естествено да обичаш себе си.

Това упражнение е основен! Без него, всичко, което правим, не донесе резултати, защото на вътрешния неприязън, не ни позволява да се постигне резултат.

Всъщност ние сме в детството копаеха, ние сме егоистични, и обичат само себе си. Въпреки че, може би греша, може би това е, защото аз казах, а ти си бил прилежен, послушен и само доволни родителите му.

Но аз го чух като дете често, а може би и с надпис някъде, че да обичаме себе си - не е добре. Необходимо е да се обичат всички, но сами не го направят, се последен.

Като цяло, заключението от тази ситуация, се оказа доста проста. Ако нашият външен свят - отражение на нашия вътрешен свят, всички усилия, които сме се запътили към променящите се външни обстоятелства, безсмислен!

Трябва само да промените вашия вътрешен свят. И това се променя, не е трудно, просто трябва да започнем да обичаш себе си.

преди около шест години, когато животът ми беше качествена повратна точка, това упражнение Б. Трейси и аз редовно се извършва пред огледало, и vygulivaya куче и още няколко пъти през деня.

Аз не го вземете с уважение, аз просто след това учи в продължение на неговите лекции, но когато съм, аз не казвам, че това, което аз се от учителя, защото това е той с право се казва, и че няма да се вземат, защото той носи неща тук.

Не, аз научих толкова много, че да следва всички свои препоръки, включително и тази, не го давам, обаче, е без значение.

Честно казано, аз мислех, че промените в живота ми са резултат от по-рано се издига, за денонощна работа, планиране и други тънкости.

Но сега, след като днешните прозрения, струва ми се, че упражняването аз, като се има предвид, че един от най-ненужното, имаше най-голямо влияние върху живота ми.

Поради това, за тези, които в живота все още пълен с проблеми, които трябва да се преодолеят негативизма на другите, за да докаже невинността си, да пробие трудностите на живота бих искал да дам един съвет.

Как да обичаш себе си и да се повиши вашето самочувствие

1. На сутринта се събужда, усмивка. Само лежи в леглото, да се усмихне. Нека чрез сила, дори и мрази целия свят. Просто плъзнете устата си в усмивка и да слушате себе си. Този съвет от практиката Мирзакарим Norbekova. В своята книга "Опитът глупак или ключова към просветлението" е много готино е описано как тялото ни се отразява вътрешното ни състояние. Кой не е прочел, аз силно препоръчвам.
2. Ставане от леглото, отиде до огледалото и да го гледа да се усмихвате и да си кажете няколко пъти - ". Аз обичам себе си, аз съм доволен от себе си, аз харесвам" Уверявам ви, вие ще го почувствате. Може би не веднага, не за първи път. Но в душата непременно shevelnotsya топло чувство към него.
3. Повторете тази фраза няколко пъти през деня. По-добре по-често, отколкото не, особено ако всичко тъжно в личния и професионалния живот. Нека тези думи се превръщат своята мантра за следващите няколко месеца.

Тези прости упражнения са гарантирани за да подобри вашето самочувствие. Повярвайте ми, това е самочувствие, вътрешния си самостоятелно нагласа определя как си взаимодействат с хора, как хората се отнасят с теб.

Той отдавна е отбелязано, че само бедните хора могат да си позволят да крещи на детето си, в близост грубо и обикновено се държат агресивно към другите.

Инциденти, че не е еднозначно щастливи хора не обичат себе си. Това е просто невъзможно в същото време да обичаш себе си и да бъде нещастен.

Опитайте се да се извърши по-горе писмени правила. Направете го ежедневната си практика. Сега разбирам, че това е най-главното, основни упражнения за трансформиране живота ни.

Аз не знам колко време ще трябва да забележите промяна в живота си. Всичко зависи от това как започна всичко. Но това не е да обичаш себе си, ще остане на същото ниво на богатство и връзката може да се отрече.

Защо съм толкова сигурен в това? Защото, когато обичаш себе си, уважение, горд, че просто не може да си представите себе си в бедност. Невъзможно е, че човек, който обича себе си, няма да се грижи за семейството си.

Невъзможно е, че човек, който уважава себе си позволи семейството му да живеят в бедност.

Увеличете самочувствие води до промяна на мислене. Мисли се как да го направят, за да се постигне финансовите резултати на това как да се направи това, за да се постигнат по-добри отношения.

След мислите вие ​​сте един любящ и зачитане на лицето, просто не може да стои на едно място и да направим това, което излезе с. Мързелът лесно ще се преодолим пречка за постигането на целта.

Един от най-добрите преподаватели, donosshaya това съобщение до жените беше Луиза Хей. Същността на нейната методология, се вписва в 10-съвети.

Как да обичаш себе си жените Съвета от Luizy Хей

1. Спрете да критикува. Критиката никога няма да промени никого. Отказваш да се критикува. Приемете себе си точно като вас. Когато си критикуваме, вашите промени са отрицателни. Когато одобрявам себе си - вие се променят положително.
2. Спрете побойник ли, себе си тероризира от собствените си мисли. Това е ужасен начин да се живее. Намери себе си по начин, който е приятен за вас (за мен - това е жълти рози), и веднага превключи от плашещи мисли за цел да предоставят приятна.
3. Бъдете щедри, мил и търпелив. Бъдете внимателни към себе си. Бъдете добри към себе си. Бъдете търпеливи, докато се овладее нов начин на мислене. Подарете си като истински човек.
4. Бъди мил с ума си. Hate себе си - да мразиш своите мисли. Не е необходимо да го направят. По-добре е да ги промените.
5. Хвалете себе си. Критиката разрушава вътрешния дух. Слава го укрепва. Хвалете себе си колкото е възможно повече. Кажете на себе си, колко добре се справяте с всеки детайл.
6. Изправете се за себе си. Намерете начин да се подкрепят. Обърнете се на приятел и ги оставете да ви помогне съвсем естествено да помоли за помощ, когато имате нужда от него.
7. Отнасяйте се с любов за вашите недостатъци. Трябва да знаете, че сте ги създали, за да отговарят на някои от неговите нужди. Сега търсите нови и положителни начини да отговарят на вашите нужди. Така че внимателно да се отървете от старите негативни поведения.
8. Погрижете се за тялото си. Научете как да се хранят правилно. На коя храна е необходима за тялото си, за да му оптимална енергия и жизненост? Научи упражнения. Коя от тях ви донесе удоволствие? Нежна любов и уважение в храма, където живеете.
9. Работа с огледало. Често се погледне в очите. Вземете сетивата си увеличават любовта към себе си. Гледайки се в огледалото, прости себе си. Гледайки се в огледалото, говорете с родителите си и да им простя. Най-малко веднъж на ден можете да си кажете: "Обичам те. Вие наистина те обичам. "
10. Направете го сега. Не чакайте, докато не ще подобри нещата, вие ще отслабнете, да намерите нова работа или са подправени нови връзки. Започнете сега и си върши най-добре.

По мое мнение, ако отговарят на три правила, които имам в самото начало на статията, можете автоматично да започне да се направи нещо, което казва Луиз.

Въпреки, че психологията на мъжете и жените е различен, но основният принцип на любовта към себе си работи еднакво добре за всички нас.
Ето защо, ако искате да бъде обичан, ако искате да промените на околната среда, ако искате да подобрят финансовото си състояние, след това започвам да обичаш себе си.

Ето един обърна позиция. Oracle права) Като цяло, всъщност, аз не съм гуру, не гледаме напред, просто споделяне на моя опит с вас и да ме искаш за тези, които минават през едни и същи знаем, че вече има някои хора, които са го опитвали. И все пак, да, тя работи! )

И все пак, в края на краищата. Когато жена ми разбрал за това, което аз се подготвям една статия, тя ме посъветва да видите Ошо медитация по същата тема, от която тя е във възторг. И видях, и аз ви препоръчвам също. Темата не боли.