Как да се чисти организма след тютюнопушенето
Пушенето - сериозно въздействие върху организма, особено ако пушачът с опита. С всяко издишване в човешкото тяло е просто огромно количество отрови, токсини и канцерогени. Ако човек се отравя от много години, тялото му изчерпани, тя става слаба и не може да се упражнява. И промяна на външния вид на пушач - кожата става жълт и сив цвят, зъбите не се появяват в най-добрата светлина. Ако вече сте решили да се откажат от тютюнопушенето или просто ще го направя - това е сериозна стъпка. Въпреки това, веднага след като се хвърли цигарата, което трябва да се грижи за нещо друго - как да се чисти организма от такава експозиция дългосрочно никотин? След като всички органи запушени да функционира незадоволително, те са били претоварени с толкова много токсини. Можем да кажем, че тялото - това е плосък, обрасли с прах и паяжини. С цел привеждане на тялото върне към нормалното, трябва да опитате, и как да се изчисти бъркотията.
Как да се чисти белите дробове след тютюнопушенето
Дихателна система след продължително пушене страдат най-много. На стените на лигавицата на ларинкса, трахеята и белите дробове урежда голям брой вредни токсини, които година след година, разяждат тялото. Ето защо ние сме свидетели на кашлица постоянно пушачи - така че тялото е сигнал за проблем. Ако сте се откажат от пушенето, първото нещо, което трябва да се чисти на дихателната система, като най-засегнати след преследването на никотин.
- Най-важното условие за изчистване на белите дробове - е да се осигури чист въздух. Ако е възможно, отидете за известно време в едно село извън града - това е, където въздухът е по-чист. Можете да отидете на почивка на морето.
- Ако възможност не е не се яви, можете просто да подобрят качеството си на живот. Често се проветри помещението - не по-малко от 5 пъти на ден. Бъдете сигурни, за да отворите прозореца, преди да си легнете. През по-топлите месеци държи прозорците се отварят постоянно.
- Често правя мокро почистване - сух и прашен въздух е вредно за белите дробове.
- На работа, ако е възможно, опитайте да се движи по-близо до прозореца, също трябва да бъде по-често се проветри помещението в офиса.
Използвайте тези рецепти за прочистване на белите дробове да диша отново!
Drug прочистване на тялото след пушене
За да се очисти организма след продължително излагане на никотин, можете да използвате и лекарствата. На първо място, това сорбенти. Най-популярната сорбент - активен въглен, въпреки че можете да използвате Polisorb, Enterosgel и т.н. Алкохол една таблетка от активен въглен на килограм телесно тегло. Това означава, че ако тежите 70 кг, трябва да се пие наведнъж 7 таблетки. Пийте въглища, което трябва всеки ден в продължение на един месец. Адсорбентът въвеждане на тялото, абсорбира всички токсини и отпадъци от червата.
В допълнение, можете да използвате отхрачващи лекарства, които стимулират работата на ресничките на бронхиалната лигавица и извод храчки навън. Сред тях, ACC, Lasolvan, Mukoltin т.н. В спортната практика, лекарство, калий оротантните. Той е насочен към възстановяването на тъканите, образуването на повече кръв. Тази метаболитна агент широко използвани в периода на възстановяване и пречистване на тялото след пушене.
Пушачите често страдат от недостиг на витамини, защото тялото им е изложен на никотин губи способността си да усвоява хранителните вещества от храната. Ето защо, в комплекса трябва да се приложи витамини в подкрепа на здравето. Те могат да бъдат взети в таблетна форма и под формата на инжекция или вливане. В аптеката има специални витаминни комплекси, които съдържат точното количество на определени вещества. Те се предписват при силен изчерпване, в процес на възстановяване от сериозни заболявания.
За да се втечни храчките, лекота на заустване на белите си дробове, както и притока на кръв към областта на бронхите трябва да се затопля тази област. За да направите това, можете да намажете гърдата животински мазнини, като язовец; облече нощ мед горчица тортата към гърдите си на. Можете да намажете гърдите и гърба със специални затопляне гелове с камфор дух.
Ако има проблеми с кръвоносните съдове, трябва да се приема всеки ден в продължение на половин таблетка аспирин. Лекарството разрежда кръвта, предотвратява образуването на тромби и подобрява еластичността на кръвоносните съдове.
Народни средства за прочистване на организма
От древни времена хората са знаели как да се очисти организма и се използват за тази билкови отвари, тинктури и пресни сокове. Събрали сме за вас най-ефективните и безопасни рецепти ще ви помогнат да се отървете от никотин в организма.
Важно в тези рецепти - продължителността на тяхното прилагане. След една седмица на лечение, ще забележите, че тялото започва да работи много по-добре, а месец по-късно да се чувствате актуализацията на всички органи.
Бихме искали да се каже за кожата, която се възстановява най-дълго. Това е особено вярно за жените, които са се откажат от пушенето. Отърви се от тъпота и пожълтяване на епидермиса може да бъде с помощта на пилинг. Това може да бъде направено в офиса или у дома при козметик. Смесете захар, лимонов сок и мед - получи естествен пилинг на кожата. Премахване от горния слой на кожата, вроговена, епидермиса, за да ви стимулират обновяването и регенерира. Можете също така да направите маска с мед, яйца, краставици, кисело мляко и витамини А и Е.
Човешкото тяло е в състояние да се движат огромни натоварвания и много мощен ефект на токсини и отрови. Всичко това се отразява на здравето им, и, за съжаление, пресича няколко години от живота ни. Ако сте направили твърдо решение да спрат да пушат - това е правилният избор. Сега само трябва да се очисти организма. Не бързайте време - за пролетно почистване ще се нуждаят от повече от един ден. И, освен това, не го замърсяват отново цигара. Не забравяйте - няма връщане назад, вече сте по пътя на възстановяване!