Какво става, ако изтръпнали пръсти
Понякога дори не придават никакво значение за него, а не се обръща достатъчно внимание, за да се отърве от проблема. Всичко върви от само себе си. След известно време, като се повтаря, но това не е всичко, обърнете внимание на проблема.
За да направите това не си струва. В края на краищата, изтръпване на пръстите на краката не е просто така, и предлага някои проблеми.
Чрез отстраняването им, можете да се отървете от неприятните усещания и дискомфорт за добро. Защо е изтръпнали пръсти, и какво можеш да направиш? Нека разгледаме по-подробно.
Скованост на пръстите често се случва в най-неочаквани моменти. В допълнение, тя е придружена от други симптоми: изтръпване, парене, усещане за охлаждане "иглички ефект".
Същото нещо може да изпревари всички: млади и стари. Най-често това явление, характерни за хора с наднормено тегло.
Причинява изтръпване на пръстите на краката
1) На първо място, да разгледа обувките, които носите в ежедневието. Може би е твърде тесен, твърде тесен или много трудно.
Неправилни обувки щипки пръстите на краката, на потока на кръвта циркулира лошо и това причинява изтръпване. Любител на високи токчета твърде често се сблъскват с подобен феномен.
2) Причина изтръпнали пръсти могат да бъдат покрити, а в начина ви на живот. Ниска мобилност, заседнал начин на работа, дълъг ден режим.
Освен това, пръстите на краката са изтръпнали, дори и от грешната поза докато спите или седи пред компютъра.
3) Периодичното изтръпване на пръстите на краката може да се говори за вашата диета. Алкохол, никотин, кафе, мазни храни - всички предшественици на проблема.
Ако по-горе причини е лесно да се премахне, последващото изисква задължително посещение при лекар. Тъй като изтръпване на пръстите на ръцете може да обяви сериозни заболявания на организма.
4) Списъкът на заболявания, които могат да причинят изтръпване на пръстите на краката, значителен: плоски крака, мазоли, диабет, мигрена, затлъстяване, второстепенен удар, нараняване на краката, болка ниско в гърба, херния, заболяване на щитовидната жлеза, бъбречно заболяване и други.
В повечето случаи това неврологично или сърдечно заболяване.
5) Мълчанието на пръстите на ръцете също е възможно поради недостиг на витамини. Комплекс витамини (особено витамин С) помощ, за да се справят с проблема.
Ако изтръпване на пръстите на краката не се случва често и по-често, отколкото не е заради лоши навици. В този случай, купи висококачествени удобни обувки. Смятате сутрешните упражнения.
Когато заседнал работа се прави сутрешна гимнастика и топли-фута (по няколко пъти на ден). Ето два режима на работа:
1. Необходимо е да се огъват на пръстите на краката, докато криза (prodelyvat десетки пъти);
2. Необходимо е да се изправи на пръсти с лице към стената и да се повиши ръцете си (в това положение да бъде около една минута, повтаряйки няколко подхода).
Тежки натоварвания на краката имат лошо влияние. В този случай, той помага масаж, контрастни бани. Те ви позволяват да се върнат към нормалното кръвообращение.
Освен това, да се ограничи до консумацията на кафе, силен чай, алкохол и част от тютюнопушенето.
Разнообразяване на вашата диета. Тя трябва да включва храни, богати на витамин B12 и B6. Те се намират в черния дроб, мляко, месо, яйчен жълтък, риба, зърнени храни, бобови растения, кафяв ориз, пшеница зародиш.
Рецепти на традиционната медицина в изтръпване на пръстите на ръцете
Отърви се от изтръпване на пръстите на краката може да помогне на народни начини. Има няколко ефективни рецепти.
1) тайна правят мед за през нощта. проблемните области на стъпалото на обилно намазани с мед и увити топло. На всичко отгоре рокля чорап. На сутринта, което трябва да изплакнете с топла вода.
2) В пряка изтръпване използва метод флаш. Крака потопени в гореща вода и силно притиснати към пръстите на дъното на контейнера. Това помага да се върнете към нормалния кръвообращението.
3) В вечер, преди лягане, за да се направи контрастни вани на краката. Усилването на капацитет на топла и студена вода. Пръстите се потапят последователно в една посока и тогава другият от само половин минута.
След няколко спускания подходи пръстите намазка терпентин мехлем и увит горещо.
4) Триенето камфор мехлем направи същото през нощта. Тя потърка пръстите или целия крак, пуснати на топли чорапи. Загряване ефект мехлем нормализира кръвен поток и разширява кръвоносните съдове.
5) маска загрята пипер масло осигурява същия ефект. Възможно е да се подготвите. Нуждаете се от черен пипер и олио. Делът на 09:59.
6) не е много добре известно, но много ефективно, компресиране на лилаво. Изтръгната цветя изсипва водка, и настояват за две седмици. След това, всеки ден да направите компрес за две седмици.
7) Един от рецептите предлага да се подготви тинктура, която се приема орално. За тази пулверизиран чесън (достатъчно 6 - 7 карамфил) и се излива водка (литър). Експлозивна смес настояват около две седмици на тъмно и хладно място.
Всеки ден, че е необходимо да се разбърква. Готов инфузия питие два пъти на ден след като е пил няколко капки храна.
Ако изтръпване на пръстите на краката често се нарушава, а след това все още ходят на лекар. Той ще ви помогне да разрешите този проблем, без да навреди.