дъх пауза Повторете издиша въздух пауза
-
Дихателни упражнения за метода на Бутейко, упражнения - е популярен върху здравето
През 1952 г. Константин Павлович Бутейко, предлагат метод за физиотерапия, която намалява симптомите на астма, въз основа на носа дишане и намаляване на дълбочината на дишането. Наука изложи идеята