предварително определен диапазон на повторение

Как и кога да се увеличи на операционната маса на практически съвети
Научете как да се увеличи на операционната маса, като част от програма за обучение. Научете основните техники на прогресии и показване на вашия мускулен растеж на съвсем ново ниво!