пръстите на ръцете

  • Pushups по пръстите на краката
    Научете как да се направи лицеви опори върху пръстите на краката трябва да са за всеки, който иска да се развива мускулите на горната част на тялото, укрепване на сухожилията и ставите. Усвояване на техниката за упражнение.