Чипс, отколкото вредно, независимо дали сте бременна, дали има полза за човешкото тяло и
Кажи ми какво ядеш и аз ще ви кажа какво сте болни
Дори и "най-ниско калорични" чиповете съдържат почти една четвърт от дневната нужда за енергийни ресурси. Но най-неприятното, че тези калории - "празен". Те не дават на организма вещества, от които се нуждае, за да работят.
дали чипове са полезни?
Ние вярваме, че отговорът е очевиден. Можете да говорите само за сигурността на тяхната употреба, но не и за ползите. Без много вреда на организма, може да се яде не повече от една малка опаковка от чипс 2 пъти на месец. Нито един от които ежедневно хранене на продукта не трябва да върви (ако, разбира се, се грижим за здравето си). И искам да отново да се превърне в думите на Хипократ: ". Повечето от болестта идва от факта, че ние навлизаме навътре"
"Въвеждане на активно" най-добрите домашно приготвени чипове, които може и да направят свои ръце. След това от тях просто няма да навреди, а може би и някаква полза.
И така, какво е вредата, причинена на картофен чипс? редовното им прекомерната употреба на алкохол е изключително опасно за деца и юноши. Натрупват в тялото си на вредни вещества в рамките на няколко години може да "стреля" опасни заболявания:
- затлъстяване като резултат от метаболитни нарушения;
- риск от диабет (защото това силно засегнати панкреаса);
- гастрит, язва и други стомашно-чревни заболявания;
- образуване на злокачествени тумори;
- повишени нива на холестерол и ранното развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Постоянното използване на чипове може да намали нивата на тестостерон в организма, влошава качеството на спермата и влияе върху плодовитостта.
Негативно влияние върху жените и чипове. Тяхната постоянна употреба в последствие може да се отрази на развитието на кърмата.
транс-мастни киселини, съдържащи се в чипс, водещи до разстройство на нервната система и намаляване на имунитета.
Противопоказания
- диабет;
- сърдечни и съдови заболявания;
- подагра;
- астма;
- алергии;
- заболявания на стомаха и червата;
- затлъстяване.
Мога ли да наддават на тегло от чиповете?
Разбира се! Освен това, тя е неизбежна, ако ги ядете всеки ден. Нишесте, което представлява всички грама въглехидрати, бързо се обработват от организма в глюкоза, както и неговите излишъци се отлагат в черния дроб. Когато тя се нуждаеше й гликогена се натрупват, те ще трябва да се преобразува в мазнини.
Чипове по време на бременност и кърмене
Забременява и реши да запази детето, всеки здравомислещ жена трябва да прегледате вашата диета и премахване на нездравословна храна от него. По-специално това се отнася за продукти като чипс. За съжаление, много хора не могат да устоят на изкушението и да продължат поне от време на време да ги ядат. В този случай е полезно да се знае какви могат да причинят такава слабост:
В допълнение, през плацентата не е надеждна бариера за проникването на вредни химикали на детето, която се съдържа в чиповете. В същото време, всяка жена знае как понякога по време на бременността тялото има нужда от някои "лоши неща." Това изгарящо желание могат да бъдат удовлетворени от малко количество чипове (някои неща), и то само през третия триместър и при липсата на подуване и проблеми с киселини в стомаха. И това е по-добре да ги готви у дома.
По време на кърмене картофен чипс трябва да бъдат напълно изключени от диетата. С млякото на майката на бебето получава цялата доза на вредни вещества, съдържащи се в него. Резултатът - нарушения в храносмилането и алергични реакции.
Яденето чипове хранене майка може да предизвика едно дете ангиоедем - най-тежката реакция на хранителна алергия.
Ако не можете напълно да се откажат от тази вредна храна, която може да си позволи да използва чипове, само след като детето навърши 4-месечна възраст и не е виждал алергия. Допустимо доза - 100 грама на ден и не повече от 2 пъти на месец.
Чипове в диетата на децата
След като се опитате чиповете, децата много бързо "крив" върху тях и често се моля моите родители, заедно с бонбони. Родителите, които не могат да отрекат любим детето, отиват при него от време на време. Това е абсолютно неприемливо, тъй като последствията от използването на чипове за дете непредсказуем. Няма нищо, което би било полезно за тялото на детето, но вредата от тях, ние сме описани в предишните глави. Най-лошото е, че постоянно прекалената консумация на чипове може да забави растежа на детето и да доведе до гастрит, сърдечни проблеми и затлъстяване. В идеалния случай, децата в предучилищна възраст не трябва дори да знаят за съществуването на чипове.
Зависимост от чипове
Производители добавят към чипове, подобрители на вкуса химически. В резултат на това естествена храна се възприема като абсолютно чист. Brain, свикнали с вкуса, започва да поиска храна, от които човек се радва. Това неизбежно води до пристрастяване храна. Това със сигурност не може да се сравнява с лекарство, но се отърва от него някои хора може да бъде доста трудно.
Може акне и диария са резултат от използването на чипове?
Дори, тъй като те може да! Хранителната добавка Е 339 (регулатор на киселинността) просто да предизвика нарушения в храносмилането с диария. С постоянна употреба на чипове засяга всички органи на стомашно-чревния тракт, така редки изпражнения могат да бъдат в резултат на разрушаване на черния дроб и панкреаса.
По отношение на акне, това се отразява на лицето в първото нарушение на червата и обмяната на веществата. Чипове - мазна храна, а това води до увеличаване на мазна кожа, неизправност на мастните жлези, а оттам и до появата на акне.
Как да се готви картофен чипс у дома?
Ако искате да се поглезите с хрупкава филийки, да направи себе си чипове. Този процес е дълъг и отнема време, но това се случва, че "лов на горите плен." Така два начина да се подготвят домашно чипове.
Чипове в кипяща масло
За получаване на една порция необходимо 1 картоф. Желателно е, че тя да бъде без дупки, или резени ще превърнат груби и грозни. Белени картофи нарязани на тънки резенчета, растителни нарязване по-добре. След това, те трябва да се измият от излишък нишесте в студена вода - така че да не се придържат заедно по време на пържене. Измитите картофите изнеса да изсъхне върху хартиена кърпа, а по това време постави на пожар резервоар с растително масло. Тя трябва да е достатъчно, че да покрие картофите за 2 -. 3 cm В масло кипяща, добавете резенчета един по един. Времето за готвене, се определя от външния вид на чипове ум. Ако те са придобили златист цвят, така че бъдете готови. Оставете да се отцеди мазнини, полагане чипове върху хартиена кърпа и добавете сол на вкус.
